久しぶりの蛭ヶ岳、バテバテでした。

2019年04月07日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 24.0km
• 登り: 2,247m
• 下り: 2,241m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:59
• 休憩: 0:35
• 合計: 9:34

6:57 大倉バス停
7:22 7:22 観音茶屋
7:22 7:22 雑事場ノ平
7:36 7:36 見晴茶屋
7:39 7:39 一本松
8:02 8:02 駒止茶屋
8:20 8:20 堀山の家
8:33 8:33 天神尾根分岐
8:55 9:00 花立山荘
9:08 9:08 花立
9:12 9:08 金冷シ
9:26 9:26 塔ノ岳
9:48 9:48 日高
10:00 10:00 竜ヶ馬場休憩所
10:20 10:20 丹沢山
10:32 10:32 箒杉沢ノ頭
11:10 11:10 不動ノ峰
11:18 11:18 棚沢ノ頭
11:28 11:28 鬼ヶ岩ノ頭
11:32 11:32 鬼ヶ岩
11:56 11:56 蛭ヶ岳山荘
11:58 12:23 蛭ヶ岳
12:46 12:46 鬼ヶ岩
12:50 12:50 鬼ヶ岩ノ頭
13:01 13:01 棚沢ノ頭
13:10 13:10 不動ノ峰
13:45 13:50 丹沢山
14:06 14:06 竜ヶ馬場
14:17 14:17 日高
14:40 14:40 塔ノ岳
14:51 14:51 金冷シ
14:55 14:55 花立
15:01 15:01 花立山荘
15:14 15:14 天神尾根分岐
15:22 15:22 堀山の家
15:38 15:38 駒止茶屋
15:47 15:47 一本松
15:56 15:56 見晴茶屋
16:08 16:08 観音茶屋
16:20 16:20 丹沢クリステル
16:27 大倉バス停

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

小田急渋沢駅から大倉行の神奈中バスを利用。

写真

4/7 6:57

神奈中バスが始発前に臨時便を出してくれて、いつもより10分ほど早くスタート。:-D

4/7 7:05

クサイチゴが、群生していました。

4/7 7:06

この時期、どこ行ってもタチツボスミレが目立つ

4/7 7:07

シャガも群生してました

4/7 7:09

モミジイチゴ

4/7 7:09

たぶんセントウソウ

4/7 7:11

ムラサキケマン？
ピンボケしちゃった。

4/7 7:17

ヤマルリソウ
もっと青みがかった花なんですが、写真ヘタだなぁ

4/7 7:21

観音茶屋付近にツルニチニチソウの群落があります。

4/7 7:55

一本杉〜駒止茶屋間の平な道の豆桜？
咲いているのを見たのは、これだけでした。

4/7 8:13

堀山あたりの馬酔木。

4/7 9:26

塔ノ岳到着

4/7 9:26

天気いいのに富士山は見えず:cry:

4/7 9:28

目指す蛭ヶ岳はまだ遠い:oops:

4/7 10:05

丹沢山まで、まだまだあるなぁ。

4/7 10:20

丹沢山到着

4/7 10:30

とてつもなく下る感じがする。
帰りは、登りとなるので気が重い。

4/7 10:37

下りきると、不動ノ峰まで登りが続く

4/7 10:49

不動ノ峰休憩所までもう少し。

4/7 10:50

北斜面に残雪

4/7 10:54

痛めている踵が少し痛い。:oops:
不動ノ峰休憩所でしばし休憩。
念入りにストレッチ。

4/7 11:10

不動ノ峰

4/7 11:12

蛭ヶ岳まで、まだまだです

4/7 11:18

棚沢ノ頭

4/7 11:31

鬼ヶ岩から見る蛭ヶ岳。

4/7 11:33

最後の登りも厳しそう。

4/7 11:58

蛭ヶ岳にやっと到着。若干、踵が痛い。
おにぎりを食べた後、しっかりストレッチして痛みを和らげます。

4/7 12:27

帰りの方向を見る。
左端に丹沢山、中央奥に塔ノ岳
遠いなぁ。

4/7 13:19

不動ノ峰を過ぎて、箒杉沢ノ頭（道標はないです）。
付近はなだらかで気持ちよく歩けます。

4/7 13:21

箒杉沢ノ頭から見る丹沢山。
あの坂を登るのかぁ。

4/7 13:34

階段が超キツイ。
長距離歩いて、延々登った後、長い登りが続く。　
今回のコースの一番の難所だと思います。

4/7 13:45

再び丹沢山到着。

4/7 14:06

竜ヶ馬場から見る大山。

4/7 14:23

日高から見る塔ノ岳。
はぁ〜。塔ノ岳の登りもキツソウ。

4/7 14:26

実際、しんどかった。

4/7 14:40

塔ノ岳到着。
ここからは、ほぼ、ずっと下り

4/7 15:01

花立山荘からの展望
霞んでいてちょっとがっかり

4/7 16:20

登山口まで一気に下りました。
バス停まであと10分くらい。
久しぶりの蛭ヶ岳、やはりヘトヘトになった。

撮影機器：

COOLPIX AW130 ニコン

HUAWEI P20 lite SIMフリー HUAWEI

感想

Nobu00

痛めた左足の踵の調子がいいようなので、少し不安はあるけど久しぶりに蛭ヶ岳へ。
三週連続の山行だけど、その前2ヵ月半くらい山を休んでいたせいか、脚が弱っていて、蛭ヶ岳についた頃はもうバテバテ。
大倉尾根からの蛭ヶ岳ほ、下山なのに、鬼ヶ岩、柳沢ノ頭、不動ノ峰、丹沢山、塔ノ岳と登り返すので、非常に辛かった。登りの不動ノ峰あたりで、少し踵も痛み出したし、去年の一番いいときの状態に戻すまでには、まだまだ時間がかかりそう。(もしかすると、ずっとこんな感じ？痛みと付き合っていくしかないのかも... ）

コメント

よもにゃん

蛭ピスお疲れさま。
Nobu00さん、こんにちは。
バテバテ、ヘトヘトだったみたいですが良いペースで歩かれていますね。
私は丹沢山ピストンでぐったりです。
今年は蛭ピスは無理かなぁ(ФДФ)

山登りは自分の体と上手く付き合いながら続けてくださいね。
私も前は多少無理ができましたが、今は自分の体と相談して歩いていま〜す。
焦らず一歩一歩(Ф∀Ф)

Nobu00

Re: 蛭ピスお疲れさま。
yomo-nyanさん、コメントありがとうございます。
かなりバテバテ、ヘトヘトでした。
長く歩くと、踵が痛くなってきます。かといって、じっとしても筋肉が固くなって、より痛みが増しそうです。加減が難しいですが、うまく付き合いながら登山を続けるしかなさそうです。何にせよ、山に復帰できたので、無理して再発しないよう慎重に歩くようにします。

いーぐる

慌てることないですよ！
Nobuさん、好調じゃないですか！
　7日は15kg背負って西丹沢に行ったんですが、それとも軽装で蛭ヶ岳ピストンをトライしようかなとも思ったんです。それをやってればNobuさんに会えましたね！
　いやはや、すごい回復力ですね！　ブランクあってもすぐに蛭ヶ岳ピストンまでやり切る、やっぱり底力の凄さは隠せない！
　まあ、ここまで戻ればもう十分です。慌てずに従来ペースで歩き続ければいいんと違います？ 　

Nobu00

Re: 慌てることないですよ！
f15eagleさん、コメントありがとうございます。
おしかったですね。お会いできず残念ですが、丹沢でそのうちお会いできると思います。
休み前と、今ではスピード的にはあまり変わらないのですが、疲労感が全然違いました。
とはいえ、蛭ヶ岳日帰りピストンできたので、順調に回復していると思います。
しばらくは、このくらいの山行を繰り返して体を慣らしていきたいと思います。

yuu-3

蛭ヶ岳の遠さを思い出しました
Nobu00さん、こんにちは。
蛭ヶ岳ピストンお疲れ様でした。！
ベストでは無いとの事ですが、かなり良いペースですよね？
蛭ヶ岳ピストンは一度も歩いたことはありませんが、丹沢山も塔ノ岳も登り返しがきついですよね
一度は挑戦しなきゃなとは思っていますが、モチベーションがなかなか（笑）

踵の痛みは心配ですね。私もロングを歩くと必ず痛くなるので、
厚めのインソールを使ってますが、手放せなくなっています^^;

Nobu00

Re: 蛭ヶ岳の遠さを思い出しました
naotomo-pさん、コメントありがとうございます。
時間的にはいいペースで登れましたが、昨年のいい頃と比べて疲労感がだいぶん違いました。体力回復にもう少し時間がかかりそうです。
蛭ヶ岳はどこから登っても距離、累積標高ともアルプスの山と変わらないくらいハード。いいトレーニングになります。天気がいいと眺めも最高です。ぜひ一度丹沢最高峰からの眺めを味わってください。
踵が痛み、大変ですよね。アキレス腱付着部症かも。アキレス腱を伸ばすストレッチをやると予防になります。インソールも大事ですね。お互い故障しないよう気をつけて山登りを楽しみましょう。

ぼっけもん

お疲れさまでした〜
Nobu00さん、こんばんは！
　蛭ヶ岳のピストン、行かれたんですね〜 しかも、2ヵ月半のブランクを感じさせないペースで、さすがNobu00さんです！ここまでくれば、あともう少しですね。でも、くれぐれも無理をなさらずに。　　　　

Nobu00

Re: お疲れさまでした〜
bokkemonさん、コメントありがとうございます。
昨日も筋肉痛がすごかったけど、今日はさらに悪化。歩くのが、辛いくらいの筋肉痛です。(^ω^)
そんな状態ですが、やはり蛭ヶ岳に登頂できたので、一安心です。
無理しないで、しばらくは、このくらいのハードさの山行を続けたいと思います。
できればですが...(^o^;)