記録ID: 180231
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トレイルラン
奥多摩・高尾
ハセツネ30K
2012年04月01日(日) [日帰り]
体力度
6
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 05:59
- 距離
- 31.5km
- 登り
- 2,178m
- 下り
- 2,169m
コースタイム
5時間30分
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2012年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
6時到着 |
コース状況/ 危険箇所等 |
前日の暴風雨でひどいぬかるみを想定していたが、意外にも良好だった。 |
写真
感想
秋のハセツネに向けて、春の30Kに参戦した。(実際には32キロ)
途中3か所の関門がある。目標は6時間半の制限時間内の完走だ。
スタートしてしばらくはロードを走る。その後トレイルに入ったとたん
渋滞が始まる。都合30分はノロノロ。
山頂を抜け下りに入るとロードになり、延々と坂を下る。
そのあと、トレイルに入り、適度なアップダウンを繰り返す。
思ったほどトレイルが少なく、ロードの比率が高かった。
これなら給水所も作れるのに、と思ったが、エイドステーションを設けないことが、大会側の趣旨なんだそう。
ハイドレーションに2リットル入れて、予備にペットボトル2本を持った。
ちょうど、全部飲んだぐらいでゴールできた。
今後はもう少し、控えたほうがいいだろう。
なんとか完走でき秋のハセツネに向けて6ポイントを得ることができた。
で、今週末にボランティア清掃登山でまた同じ場所に行きます。
今回のATLASのデータ
高度データ(B) 合計
累積標高(B) (+) 2739 m
累積標高(B) (-) 2729 m
高低差(B) 10 m
スタート地点高度(B) 165 m
ゴール地点高度(B) 176 m
最低高度(B) 164 m
最高高度(B) 844 m
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