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Yamareco

記録ID: 1868707
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トレイルラン
奥武蔵

奥武蔵最強ルート 飯能駅〜武甲山(浦山口駅)

2019年05月25日(土) [日帰り]
 - 拍手
GPS
--:--
距離
36.4km
登り
3,180m
下り
3,038m

コースタイム

日帰り
山行
11:10
休憩
0:20
合計
11:30
6:15
15
飯能駅北口
6:30
6:30
5
天覧山入口
6:35
6:35
15
天覧山
6:50
6:50
15
多峰主山
7:05
7:05
15
久須美坂入口
7:20
7:20
5
永田山
7:25
7:25
35
久須美山
8:00
8:00
15
東峠
8:15
8:15
35
天覚山
8:50
8:50
20
大高山
9:10
9:10
25
前坂
9:35
9:35
15
大高沢入山
9:50
9:50
15
するぎ
10:05
10:05
5
子の権現駐車場
10:10
10:30
20
子の権現
10:50
10:50
20
天目指峠
11:10
11:10
10
中ノ沢ノ頭
11:20
11:20
30
ナローノ高畑山
11:50
11:50
15
古御岳
12:05
12:05
20
伊豆ヶ岳
12:25
12:25
75
武川岳入口
13:40
13:40
10
武川岳
13:50
13:50
70
妻坂峠
15:00
15:00
35
大持山
15:35
15:35
20
小持山
15:55
15:55
25
シラジクボ
16:20
16:20
10
武甲山山頂手前分岐
16:30
16:30
10
武甲山
16:40
16:40
35
武甲山山頂手前分岐
17:15
17:15
5
長者屋敷の頭入口
17:20
17:20
25
武甲山登山口
17:45
浦山口駅
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2019年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
飯能駅6:00着
コース状況/
危険箇所等
特に危険な箇所なし。
ルート上、子の権現の自販機しか水補給する箇所なし。
飯能駅北口からスタート
AM6:14
2019年05月25日 06:14撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 6:14
飯能駅北口からスタート
AM6:14
天覧山入口
AM6:27
2019年05月25日 06:27撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 6:27
天覧山入口
AM6:27
天覧山
AM6:35
2019年05月25日 06:35撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 6:35
天覧山
AM6:35
天覧山からの見晴らし
丹沢方面
2019年05月25日 06:35撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 6:35
天覧山からの見晴らし
丹沢方面
多峯主山
AM6:51
2019年05月25日 06:51撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 6:51
多峯主山
AM6:51
久須美坂入口(ロストしてました)
AM7:05
2019年05月25日 07:05撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 7:05
久須美坂入口(ロストしてました)
AM7:05
へびイチゴ
2019年05月25日 07:07撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 7:07
へびイチゴ
永田山
AM7:20
2019年05月25日 07:20撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 7:20
永田山
AM7:20
久須美山
AM7:20
2019年05月25日 07:25撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 7:25
久須美山
AM7:20
分岐
AM7:26
2019年05月25日 07:26撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 7:26
分岐
AM7:26
東峠
AM7:26
2019年05月25日 07:57撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 7:57
東峠
AM7:26
天覚山入口
AM7:58
2019年05月25日 07:58撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 7:58
天覚山入口
AM7:58
天覚山
AM8:14
2019年05月25日 08:14撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 8:14
天覚山
AM8:14
天覚山からの見晴らし
2019年05月25日 08:14撮影 by  iPhone SE, Apple
1
5/25 8:14
天覚山からの見晴らし
大高山
AM8:51
2019年05月25日 08:51撮影 by  iPhone SE, Apple
1
5/25 8:51
大高山
AM8:51
大高沢入山
AM9:36
2019年05月25日 09:36撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 9:36
大高沢入山
AM9:36
するぎ
AM9:50
2019年05月25日 09:50撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 9:50
するぎ
AM9:50
子の権現駐車場
AM10:06
2019年05月25日 10:06撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 10:06
子の権現駐車場
AM10:06
黒門・仁王像
AM10:09
2019年05月25日 10:09撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 10:09
黒門・仁王像
AM10:09
ワラジ・下駄
AM10:12
2019年05月25日 10:12撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 10:12
ワラジ・下駄
AM10:12
天目指峠入口
AM10:30
2019年05月25日 10:30撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 10:30
天目指峠入口
AM10:30
天目指峠
AM10:52
2019年05月25日 10:52撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 10:52
天目指峠
AM10:52
中ノ沢ノ頭
AM11:09
2019年05月25日 11:09撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 11:09
中ノ沢ノ頭
AM11:09
ナローノ高畑山
AM11:22
2019年05月25日 11:22撮影 by  iPhone SE, Apple
1
5/25 11:22
ナローノ高畑山
AM11:22
古御岳
AM11:47
2019年05月25日 11:47撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 11:47
古御岳
AM11:47
古御岳
2019年05月25日 11:48撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 11:48
古御岳
伊豆ヶ岳
PM12:04
2019年05月25日 12:04撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 12:04
伊豆ヶ岳
PM12:04
伊豆ヶ岳
2019年05月25日 12:04撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 12:04
伊豆ヶ岳
武川岳入口
PM12:23
2019年05月25日 12:23撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 12:23
武川岳入口
PM12:23
武川岳
PM13:39
2019年05月25日 13:39撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 13:39
武川岳
PM13:39
武川岳の見晴らし
2019年05月25日 13:39撮影 by  iPhone SE, Apple
1
5/25 13:39
武川岳の見晴らし
妻坂峠
PM13:51
2019年05月25日 13:51撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 13:51
妻坂峠
PM13:51
大持山
PM14:58
2019年05月25日 14:58撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 14:58
大持山
PM14:58
見晴らしが良いところで
2019年05月25日 15:16撮影 by  iPhone SE, Apple
1
5/25 15:16
見晴らしが良いところで
見晴らしが良いところで
2019年05月25日 15:16撮影 by  iPhone SE, Apple
2
5/25 15:16
見晴らしが良いところで
子持山
PM15:34
2019年05月25日 15:34撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 15:34
子持山
PM15:34
シラジクボ
PM15:55
2019年05月25日 15:55撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 15:55
シラジクボ
PM15:55
武甲山の山頂手前分岐
PM16:23
2019年05月25日 16:23撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 16:23
武甲山の山頂手前分岐
PM16:23
シカちゃん1
2019年05月25日 16:26撮影 by  iPhone SE, Apple
1
5/25 16:26
シカちゃん1
シカちゃん2
2019年05月25日 16:26撮影 by  iPhone SE, Apple
1
5/25 16:26
シカちゃん2
武甲山御嶽神社
PM16:26
2019年05月25日 16:26撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 16:26
武甲山御嶽神社
PM16:26
武甲山御嶽神社
2019年05月25日 16:27撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 16:27
武甲山御嶽神社
武甲山
AM16:30
2019年05月25日 16:30撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 16:30
武甲山
AM16:30
武甲山からの見晴らし
2019年05月25日 16:30撮影 by  iPhone SE, Apple
1
5/25 16:30
武甲山からの見晴らし
2019年05月25日 16:37撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 16:37
下山します
PM16:38
2019年05月25日 16:38撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 16:38
下山します
PM16:38
長者屋敷ノ頭入口?
PM17:13
2019年05月25日 17:13撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 17:13
長者屋敷ノ頭入口?
PM17:13
橋立川沿いのトレイル
PM17:13
2019年05月25日 17:13撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 17:13
橋立川沿いのトレイル
PM17:13
2019年05月25日 17:15撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 17:15
武甲山登山口
PM17:17
2019年05月25日 17:17撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 17:17
武甲山登山口
PM17:17
武甲山登山口
PM17:17
2019年05月25日 17:17撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 17:17
武甲山登山口
PM17:17
橋立神社
PM17:24
2019年05月25日 17:24撮影 by  iPhone SE, Apple
5/25 17:24
橋立神社
PM17:24
浦山口駅
PM17:44
2019年05月25日 17:44撮影 by  iPhone SE, Apple
1
5/25 17:44
浦山口駅
PM17:44
西武秩父駅
祭の湯(もりそばとミニわらじかつ丼セット)
2019年05月25日 19:30撮影 by  iPhone SE, Apple
2
5/25 19:30
西武秩父駅
祭の湯(もりそばとミニわらじかつ丼セット)
撮影機器:

装備

個人装備
Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 地図(地形図) 計画書 ヘッドランプ ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 タオル

感想

飯能市の気温(31℃/15℃)だったらしい。

スタート時の水・行動食、
水3リットル、行動食(3500cal)、塩熱サプリ16粒、塩飴6ヶ
途中の子の権現で補給1.35リットル(水500ml、ダカラ500ml、マウンテンデュー350ml)
マウンテンデューはその場で飲み干した。

行動食は13時間行動を目安に設定。
結果残ったものは行動食(750cal)、塩熱サプリ3粒、塩飴2ヶ。
水はほぼ飲み切りました。

多峰主山から久須美坂のトレイルでロスト。
横手台グランド付近に出てしまい、
永田通り沿いから久須美坂・天覚山への登山口からトレイル復帰。

子の権現の黒門・仁王像過ぎて左側に天目指峠へのトレイル標識あり。
(*右側は本堂へ)ちょっと分かりづらかった。

子の権現以降で右太ももが攣りだす。
だましだまし山伏峠(武川岳入口)までなんとか辿りつきましたが、
武川岳までの登りで足が動かなくなり、休み休み登る事に。
これが噂のハンガーノック?(疲労、吐き気)
武川岳から妻坂峠の下りでは回復したが大持山への登りで再発。
1時間を目安に200cal以上を摂取してきたつもりでしたが足らなかったのか?

武甲山までの間でジェルの補給の仕方を変更。
味が濃すぎて何回かに分けて摂取していたのを一気に補給する方法へ変更した。
これがうまく行ったのか体調が回復して武甲山からの下山では走れるまで回復。

子の権現まで予想タイムより−70分(水補給休憩20分含む)の貯金が
出来て調子が良いと思ったが前述の太もも攣り・ハンガーノックで
子の権現〜山伏峠までは予想タイムどおり±0分、
武甲山までは予想タイム越え(+40分)、
武甲山から浦山口駅までは−15分
最終的には予想タイムより45分早めに到着。

私としてはまずまずの結果でした。
ただこれをトレランと呼べるのかは???
完走できたので良しとします。

浦山口駅から御花畑駅下車、西武秩父駅の祭の湯(1080円)で入浴し
もりそばとミニわらじかつ丼セット(1200円)と生ビールで締め。

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訪問者数:2628人

コメント

おつかれさまでした。
暑い中、完走素晴らしいです。ルート参考にさせていただきます^_^
2019/5/27 12:01
Re: おつかれさまでした。
コメント頂きありがとうございます。
doragonone さんもお気をつけて!!!
2019/5/27 13:17
いつかこのルートに挑戦したい^_^
面白いルートですね。
地図だと飯能から秩父までほぼ直線ですけど…
トライする気になれませんw
これは確かに最強ルート!

補給所の説明や行動食、身体症状など具体的に記載してくれておりとても参考になりました。
いつかこのルートに挑戦したいです( ^ω^ )
2019/6/1 17:25
Re: いつかこのルートに挑戦したい^_^
rebellionさん
コメント頂きありがとうございます。
稚拙な文章ですが参考にして頂いた様で恐縮です。
いつか挑戦して下さい!!
2019/6/3 10:17
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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技術レベル
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体力レベル
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技術レベル
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体力レベル
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体力レベル
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