記録ID: 1887457
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ハイキング
奥武蔵
武甲山 小持山 大持山 ウノタワ周回
2019年06月09日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:59
- 距離
- 14.2km
- 登り
- 1,782m
- 下り
- 1,773m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:56
- 休憩
- 1:03
- 合計
- 4:59
13:28
ゴール地点
天候 | 雨 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
悪天のためか駐車場4台のみ。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
樹林帯が風を遮り横濡れはほぼ無し。 武甲山直下と稜線の一部のみ泥濘。 登山道に小砂利やザレ多く、雨天でも歩きやすい登山道でした。 ただ、山中付近の林道がアスファルトなのは興ざめでした。 |
その他周辺情報 | 武甲温泉で入浴。@800円 小鹿野町の東大門まで足を延ばし、わらじカツをいただきました。 |
写真
感想
武甲山周回4回目。
今回DUNKさん武甲山初参戦。
あいにくの小雨でしたが、終日ほぼ貸切で楽しい山行ができました。
初めて行ったウノタワは、雨に濡れて幻想的な場所でした。
気温低めで肌寒い天気でしたが、たっぷり汗かき良いトレーニングになりました。
ありがとうございました。
ところが、下山後のメガわらじカツはオーバーカロリー。せっかくのトレーニングが水の泡に。
あ〜あ、また山太り。
それから膝痛について。
今回カスタムインソール初使用。
結果から言うと、効果大。かなり満足です。
嬉しいことにいつもの左足膝痛は発生しませんでした。
もちろん、ストレッチを左足中心に行って来た効果があったのかもしれません。
ところが、右膝に同様のランナーズニー発生。
今後は両足バランス良くストレッチして、次回の山行でまた様子をみようと思います。
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