白馬岳・朝日岳ラウンド ファストパッキング日帰り

2017年08月16日(水) [日帰り]

• GPS: 08:58
• 距離: 36.6km
• 登り: 3,499m
• 下り: 3,500m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:37
• 休憩: 0:21
• 合計: 8:58

6:02 蓮華温泉
6:07 6:09 仙気ノ湯
6:13 6:14 蓮華温泉
6:48 6:53 天狗ノ庭
7:19 7:19 白馬大池山荘
7:36 7:36 船越ノ頭
7:53 7:54 小蓮華山
8:09 8:09 三国境
8:26 8:26 白馬岳
8:37 8:37 白馬山荘
8:41 8:41 白馬岳頂上宿舎
9:09 9:14 杓子岳
9:39 9:39 丸山
9:49 9:49 白馬山荘
10:04 10:04 白馬岳
10:17 10:17 三国境
10:29 10:29 鉱山道分岐
10:48 10:48 雪倉岳避難小屋
11:04 11:06 雪倉岳
11:55 11:55 小桜ヶ原
12:02 12:02 水平道分岐
12:30 12:32 朝日岳
12:49 12:49 吹上のコル
13:32 13:32 五輪高原
13:56 13:58 白高地沢橋
14:15 14:16 瀬戸川橋
14:35 14:35 兵馬の平
14:51 14:51 蓮華の森分岐
14:56 14:56 蓮華温泉キャンプ場
15:00 15:00 蓮華温泉
15:00 ゴール地点

天候

曇り時々雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

蓮華温泉に駐車。

写真

8/16 9:59

8/16 12:32

撮影機器：

IXY DIGITAL 110 IS CANON

装備

個人装備

モントレイルログFKT　ストックシェルター ポール 防寒着（finetrackダウン） ファーストエイド レインウェア上下 デジカメ 携帯 マグマ3本 アミノバイタルpro3本 クリフバー×1（完食） プロテインバー×1（完食） 自作ジェル（125mlフラスク）完食 塩熱サプリ8個（4個消費） パタゴニアフーディニ（黄色）上のみ アームカバー 水1Lハイドレーション

感想

sinzo

37.8km＋D3,564m　8h58min　装備約6kg（水1L）

今年初の北アルプスは、ガスガス雨びしょびしょ。蓮華温泉ー白馬岳ー杓子岳ピストンー朝日岳ー蓮華温泉のラウンド。相方に終始リードしてもらい、とても良いトレーニングになりました。急登をがんがん走って攻めるフィジカルとメンタルがほしいー。蓮華温泉への200mの登り返しは、シャリ切れでグダグダに...

朝日岳の山頂では、まさかのinac生（国際自然環境アウトドア専門学校）と遭遇。30kgの装備を背負っての20日間かけての縦走初日とのこと。

・国際自然環境アウトドア専門学校 http://www.i-nac.ac.jp/
・MURA18 https://inacmura18myoko.wixsite.com/mura18
＊最長75km、累積標高2,400mの超ハード山岳ロードマラソン