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Yamareco

記録ID: 1988442
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間

志賀高原・トレラン下見

2019年08月24日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
05:20
距離
17.9km
登り
1,184m
下り
1,202m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:47
休憩
0:32
合計
5:19
9:21
23
9:44
9:49
34
10:23
10:24
12
10:36
10:36
50
11:26
11:26
15
11:41
11:47
9
11:56
11:56
24
12:20
12:37
35
13:12
13:13
11
13:24
13:25
25
13:50
13:51
49
天候 曇り、ときどき晴れ
過去天気図(気象庁) 2019年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
「のぞき」駐車場まで自家用車。
「のぞき」の駐車場から登山口に入ったところ。最初、標識出ているけど、「ここ?」って感じだった。
2019年08月24日 09:25撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 9:25
「のぞき」の駐車場から登山口に入ったところ。最初、標識出ているけど、「ここ?」って感じだった。
登りますが、急登&ガレ場で走れる感じじゃない。
2019年08月24日 09:29撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 9:29
登りますが、急登&ガレ場で走れる感じじゃない。
横手山のリフト下をくぐる。最上部のリフトだけ稼動していました。
2019年08月24日 09:38撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 9:38
横手山のリフト下をくぐる。最上部のリフトだけ稼動していました。
横手山山頂ヒュッテ。スキーのシーズンくらいしか来ない。
2019年08月24日 09:54撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 9:54
横手山山頂ヒュッテ。スキーのシーズンくらいしか来ない。
スキー場を下ります。が、急過ぎて、扱けそうでスピード出せない。というか、減速するために足を使ってしまった。ストックあった方が良いかも。
2019年08月24日 09:58撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 9:58
スキー場を下ります。が、急過ぎて、扱けそうでスピード出せない。というか、減速するために足を使ってしまった。ストックあった方が良いかも。
登山道は、昨日の雨で、田んぼ状態。去年の大会では雨が降ったようだが、雨だとつらい。
2019年08月24日 10:12撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 10:12
登山道は、昨日の雨で、田んぼ状態。去年の大会では雨が降ったようだが、雨だとつらい。
鉢山。この前後、かなり急登でつらい。トレランのつもりで来たのに、走れてない・・・・
2019年08月24日 10:41撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 10:41
鉢山。この前後、かなり急登でつらい。トレランのつもりで来たのに、走れてない・・・・
ときどき晴れ間が出ます。横手山が綺麗にみえます。あそこから来たのか・・・・
2019年08月24日 10:57撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 10:57
ときどき晴れ間が出ます。横手山が綺麗にみえます。あそこから来たのか・・・・
赤石山。まだ遠い。
2019年08月24日 11:24撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 11:24
赤石山。まだ遠い。
赤石山の直前。石は赤くない・・・
2019年08月24日 11:41撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 11:41
赤石山の直前。石は赤くない・・・
赤石山から大沼池。
2019年08月24日 11:42撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 11:42
赤石山から大沼池。
大沼池には食堂が営業中。予定以上に水を飲んでしまったので、ここで補充できて助かった。
2019年08月24日 12:23撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 12:23
大沼池には食堂が営業中。予定以上に水を飲んでしまったので、ここで補充できて助かった。
大沼池。赤石山登っているときに、船が走っているのが見えた。どうやら「大蛇祭り」というのをやっていたらしい。
2019年08月24日 12:41撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 12:41
大沼池。赤石山登っているときに、船が走っているのが見えた。どうやら「大蛇祭り」というのをやっていたらしい。
上から見ると大沼池、かなり青い。堰止湖の割りに水も綺麗だったし、不思議。
2019年08月24日 12:53撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 12:53
上から見ると大沼池、かなり青い。堰止湖の割りに水も綺麗だったし、不思議。
志賀山、意外と登らないといけない。バテた状態だとつらい。
2019年08月24日 13:13撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 13:13
志賀山、意外と登らないといけない。バテた状態だとつらい。
本当は、志賀山登るつもりだったけど、バテバテでやめることにします。
2019年08月24日 13:15撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 13:15
本当は、志賀山登るつもりだったけど、バテバテでやめることにします。
四十八池。池塘ですね。
2019年08月24日 13:16撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 13:16
四十八池。池塘ですね。
渋池と横手山。
2019年08月24日 13:39撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 13:39
渋池と横手山。
下山してきました。
2019年08月24日 13:55撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 13:55
下山してきました。
リフトが動いていると信じてたのに・・・仕方ないので、夏場のスキー場を登ります。
2019年08月24日 14:10撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 14:10
リフトが動いていると信じてたのに・・・仕方ないので、夏場のスキー場を登ります。
斜度がきつい!でも、ここもトレランのコースなので、つらさが体験できてよかったと思おう。
2019年08月24日 14:27撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 14:27
斜度がきつい!でも、ここもトレランのコースなので、つらさが体験できてよかったと思おう。
結局「のぞき」の駐車場まで自力で戻ってきました。
2019年08月24日 14:44撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 14:44
結局「のぞき」の駐車場まで自力で戻ってきました。
「欠勤」らしい。
2019年08月24日 14:44撮影 by  PENTAX WG-3, PENTAX RICOH IMAGING
8/24 14:44
「欠勤」らしい。

感想

職場の先輩に誘われ、酔っ払いながら「志賀高原エクストリームトレイル」を申し込んでしまった。ミドルコースなので32km。トレラン、やったことないんだよね(笑)。
さすがに不安なので、下見に来てみた。
先週まで風邪引いていて、体力が落ちていたのもあり、全部回るのは無理だと判断し、途中までで終わる予定だった。帰りは、リフトを使って帰ればよいかと思っていて、硯川まで降りたが、横手山のリフトは最上部しかやっていなかった・・・失敗だった。
トレランの練習、やってみてわかったのは、登りだけじゃなく、下りも急すぎると怖くて走れないものだな、ということ。
あと、やっぱり体力が無くて、バテバテ。あと1ヶ月ちょっと、しっかり走りこもうと再決心した。

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