山行記録: 棒ノ嶺（棒ノ折）

タキトシ

GPS: --:--
距離: 9.4km
登り: 808m
下り: 811m

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コースタイム

日帰り

山行: 3:14
休憩: 0:21
合計: 3:35

7:23

50分

スタート地点

8:13

8:16

20分

白孔雀の滝地名板

8:36

8分

東屋跡

8:44

17分

岩茸石

9:01

9:02

22分

権次入峠

9:24

9:33

8分

棒ノ嶺

9:41

9:43

12分

権次入峠

9:55

8分

岩茸石

10:03

12分

東屋跡

10:15

10:21

37分

白孔雀の滝地名板

10:58

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2019年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車さわらびの湯第三駐車場へ。7時15分で2台目くらいでした。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に危険な個所は無し
その他周辺情報	登山後はさわらびの湯へ。

写真

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ゴルジュ

2019年10月03日 08:05撮影 by SC-04F, samsung

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10/3 8:05

ゴルジュ

水キレイ

2019年10月03日 08:11撮影 by SC-04F, samsung

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10/3 8:11

水キレイ

山頂

2019年10月03日 09:15撮影 by SC-04F, samsung

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10/3 9:15

山頂

独り占め～

2019年10月03日 09:19撮影 by SC-04F, samsung

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10/3 9:19

独り占め～

撮影機器：

SC-04F SAMSUNG

装備

個人装備	Tシャツズボン靴下雨具靴ザック昼ご飯行動食非常食飲料地図（地形図）計画書ヘッドランプ筆記用具タオル

感想

タキトシ

北アルプスの表銀座以来の山行。

目標（表銀座）を歩いちゃったから少しダレ気味になってたけど、足が衰えないようにトレーニングのために近くの棒ノ折へ！

一応、水を4キロほど多めに持ってチョイ歩荷。
前に家族と来たときは8時間くらいかかったけど、今回はスピードを意識したから休憩入れても4時間切れた。
ただ、歩けるは歩けるけど疲労感が…
2ヵ月サボってた分がはっきり出たな～。

ゴルジュは見事なもんで爽やかな沢の風を受けながら登れました。
平日の早い時間だから山頂は独り占め！
昼飯には早いし、コーヒーだけ飲んで下山しました。

注意書きにもあるけど、雨の日は下りでゴルジュのルートはちょっと厳しいと思いました。

明日は筋肉痛だな。