北広山（腰痛リハビリハイク）

2019年11月24日(日) [日帰り]

• GPS: 01:24
• 距離: 4.0km
• 登り: 207m
• 下り: 199m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:55
• 休憩: 0:27
• 合計: 1:22

距離 4.0km 登り 207m 下り 207m

10:43 北広山登山口
11:08 白樺平
11:18 11:44 北広山
11:51 11:52 白樺平
12:04 北広山登山口
12:05 ゴール地点

登りは笹を処理しながら登っているので、少々時間がかかっています。

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道央道北広島ICから向かうのが一番分かりやすいですね。
三井アウトレットパークを横切り、羊ケ丘通へ左折。400mほど進んだところの交差点を右折。あとは道なりです。ゴルフ場の入り口を過ぎると砂利道になり、そこから1.7kmほど進んだところに登山口（駐車場）があります。途中ドッグラン公園があるので、真ん中を通り過ぎてください。
駐車場は20台くらいは停められそうです。なお交通手段は自家用車しかないようです。

コース状況／危険箇所等

危険個所は全くありません。

その他周辺情報

温泉ですが、少し離れてますが、北広島の竹山高原温泉に入りました。値上げされてて700円。シャンプー、ボディソープ付きです。
コンビニは国道36号に出てすぐ、札幌方面右手にセコマがあります。

写真

11/24 10:24

途中から砂利道じゃあ〜。

11/24 10:42

気温は12度。この時期にしてはかなり暖かい。

11/24 10:36

本日の装備。近いからこんなもんかな。カメラバックはおニューのマンフロット！

11/24 10:43

標高が出ているのはありがたい。

11/24 10:43

低山もなめてはいけません。

11/24 10:43

ゲートの先に登山口があります。

11/24 10:43

右が登山口。

11/24 10:44

さて、行きますか。

11/24 10:46

しばらくは作業道跡を行きます。雪が残ってますね。

11/24 10:47

この時期は登山道が川になっているところもあります。

11/24 10:48

雪で笹が倒れてきてます。腰より高いものは折るなどして概ね処理しました<(｀^´)>

11/24 10:48

なんとか青空。

11/24 10:54

山稜が見えてきました。左が北広山、右が島松山かな？

11/24 11:02

日差しがあると更に暖かい。

11/24 11:09

白樺平だそうな。通過します。

11/24 11:17

この感触だよ〜。

11/24 11:17

着いたかな？

11/24 11:19

祝、北広山、登頂〜。

11/24 11:19

もう一つの標識。

11/24 11:20

で、山頂からの眺め。恵庭、千歳方面。

11/24 11:21

島松山を目指すも、途中目つきが厳しい自衛隊員さんに「行けないよ」と言われ引き返すことに（当たり前）。

11/24 11:28

北広山に戻ってお昼ご飯。

11/24 11:35

いつものショット。正直登山でこれ食べちゃいかんです。

11/24 11:44

「立入禁止」看板。用地境界がはっきりしません。業務隊長さん名の看板って珍しい？

11/24 11:44

気温は終始12度でした。

11/24 11:50

さて、下りますか。登りで倒れた笹を折ってきたので、下山は快適。

11/24 12:05

で、あっという間に下山。お疲れさまでした。

【番外】
温泉は竹山高原温泉（700円）。今日は腰の湯治でもあります。

11/24 13:27

【番外】
北広島のセコマにて。久しぶりの炭酸に「げふぅぅぅ」

11/24 13:28

【番外】
セコマアイス。まいう〜。

11/24 14:03

【番外】
市内のとあるGS洗車場。6台待ちに40分かかりましたが、愛車はきれいさっぱり！

撮影機器：

SO-01J Sony

Canon EOS M6 Canon

装備

個人装備

アウター（厚） フリース 長袖インナー ズボン 靴下 キネシオロジｰテープ グローブ アウター手袋 予備手袋 雨具（下のみ） ザック 登山靴（冬） ゲイター（厚） 軽アイゼン 昼ご飯 行動食（チョコ 塩キャラメル 柿ピー等） 飲料（500mℓペット） サーモス（900mℓ） シート 地形図 筆記用具 コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 保険証 JRO登録証 携帯 高度計付き腕時計 温度計 タオル ビニール袋数枚 カメラ（SDカード） ティッシュ3つ ウェットティッシュ1つ エマージェンシーシート

感想

yo-sha

【お山紹介】
今回は北広山。北広島市と恵庭市の境界にあります。標高は492.9m。札幌50峰ですね。
すぐ隣に最高点の島松山(標高506m)がありますが、防衛省の土地の中なので行くことができません。
標高差、距離もないため、お昼がてらのお手軽ハイクにはいいですね。本日は登山カップル、トレランカップルの4名とすれ違いました。それなりに人気のあるお山なのかな？

【地質】
地質図Naviによれば、新第三紀中新世〜鮮新世の安山岩、玄武岩質安山岩溶岩・火砕岩とあります。古い1/5万地質図幅「石山」では島松山溶岩と記載がありますね。確かに途中の採石場跡？で溶岩があるような露出を見ました。意外と新しい溶岩かもしれないですね。

↓地質図Navi
https://gbank.gsj.jp/geonavi/geonavi.php#14,42.89919,141.42979

↓古い1/5万地質図幅「石山」
https://www.gsj.jp/data/50KGM/JPG/GSH_MAP_G050_04030_1955_200dpi.jpg

【移動】
札樽道を利用して札幌南インターまで行き、そこから大曲の交差点で国道36号に合流。三井アウトレットモールを通りすぎ、400mほど進んで右折。あとは道なりに突き当たりまで行って下さい。途中から砂利道になり、1.7kmくらいで駐車場です。
三井アウトレットモール周辺の混雑にはウンザリですね。何とか対策してほしいものです。

【山行】
神威岳での足首の怪我が癒えた矢先、今度は腰痛発生。昨年もこの時期にやってたよなぁ。。。季節の変わり目に痛くなるのは加齢のせいかな( ；∀；)。
今朝は久々に違和感が少なく「リハビリがてらどこかへ行こうかな」となり、気楽に登れる北広山をチョイス。お初のお山です。

準備してゲートを越えると、すぐ右手に登山口の看板がお出迎え。登山届はありませんのでご注意ください。
しばらくは作業道の様相で難なく進む。先日の積雪が少し残り、カラマツの落葉といい感じでコラボ。気持ち良くレリーズしながら先を進む。
先日の積雪の影響で笹が倒れてきてたので、腰より上のものは概ね処理（折るだけですが）しながら歩きました。しばらくは歩きやすいかな。
ちょっとした上り坂に入り、あっという間に登りきると、白樺平に出る。少し広めのスペースになっていて、休むこともできますね。今日はそのままスルーです。
その後やや傾斜が出てくるとともに積雪もあって少し歩きにくい。アイゼンまでは不要ですが、不安な方は準備ください。
で、登り切って稜線に出ると、祝、北広山登頂〜。恵庭、千歳方面は見えてますね。でもお世辞にもいい眺めとは言えません。
防衛省の土地で「立入禁止」とありますが、用地境界がありません。「看板側（南東側）がそうなのかな？」と思ってそのまま道なりに島松山を目指します。
途中自衛隊のトラックが止まっていて、助手席から優しそうな若いお兄さんが出てくる。「三角点あるから行ける？」と聞くと、もじもじ。すると運転席から目つきの厳しいお兄さんがやってきて「行けないよ」とのこと。残念ながらここで引き返しました。国防、ご苦労様です('◇')ゞ。
ということで、北広山の平場に戻ってここでお昼。初めて食べる「ウマーメシ」でしたが、登山で食べることは二度とないでしょう。
食べ終わってすぐに下山開始。邪魔な笹が少なくとっても快適。あっという間の下山でした。お疲れさまでした〜。

久しぶりのハイク、気持ち良かったなぁ。でも腰の状態はまだ完ぺきではなく、ごまかしながらですね。今も湿布とお友達。あ〜、ロングしたいなぁ。。。でも我慢我慢。さてさて、次は何処に〜。

コメント

てんじんやま

また腰痛に？
私はマンツーマン筋トレでケツ筋を鍛えてます！　腰痛にも良いようです！
コメントありがとうございました。
是非とも九州へも行ってみてください。いいですよー

yo-sha

Re: また腰痛に？
tenjinyaさん、こんばんは〜。
腰痛は年中行事みたいになってますね。若い体が欲しいもんです。
ケツ筋鍛えるの、整体の先生にも言われました。スクワットがいいようですが、そのスクワットが厳しい。。。あとは腸腰筋も重要とのこと。最近これらの筋トレ、さぼっていたからかな
九州、行きたいなー。貧乏なもんで簡単には行けませんが、いつかは行きたいですね。その際は、レコを参考にさせていただきます