六甲全縦トレ（須磨浦公園〜摩耶山）＋長峰山

2012年10月08日(月) [日帰り]

• GPS: 09:12
• 距離: 31.3km
• 登り: 2,346m
• 下り: 2,298m

コースタイム

7:17 全縦大会スタート地点
8:14 栂尾山山頂
8:47 東山山頂
（高取山山頂下の公園で小休止・パン）
10:17 鵯越駅
11:15 菊水山山頂(小休止・おにぎり)
12:01 鍋蓋山山頂
12:20 大竜寺（小休止・飲料補給）
12:31 市ケ原（WC）
13:57 摩耶山掬星台（休憩）14:20
14:48 杣谷峠分岐
15:20 長峰山（天狗塚）（休憩）
16:28 六甲駅

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

電車

往路　須磨浦公園（山陽電鉄）
復路　六甲(阪急）

コース状況／危険箇所等

そろそろ六甲全縦大会の練習を再開しなくてはということでとりあえず摩耶山に向かいました。もう少し縦走路を歩こうかとも思いましたが、ヘッドライト忘れたし、ケーブル等を使うのは不本意なので、通ったことのない長峰山経由で下山することとにしました。
長峰山へはところどころ道標もあり間違うことのない道ですが意外にアップダウンがあります。ふもとのほうで堰堤工事しえていましたが、道が悪いところはありませんでした。

写真

10/9 18:18

摩耶山掬星台

10/9 19:43

長峰山山頂（天狗塚）

10/9 18:53

長峰山三角点

10/9 19:53

土木工事中でした。

撮影機器：

GALAXY S II SC-02C サムスン

感想

zarate2012

ようやく涼しくなってきたので六甲全縦大会のトレーニングです。
7時過ぎに須磨浦公園に着きましたが、ハイカーが10人程度。全縦大会の冊子を持っている人も見かけました。
計画では、とりあえず摩耶山まで行って、到着時間や疲労度を考えて、更に進むか下山するか決めることとしました。
6月に歩いたときには8時間かかっているので、これを上回るのが第一目標。6月ほど暑くないし、装備も軽量化しているので余力を残しながらクリアしたいところ。

菊水山までは大したことないという記憶だったんですが、そんなこともありませんね。おまけに道誤りも2回。まぁ大したロスではなかったのですが、情けない限りです。

渋滞の予想されるところは、急いでもしかたないのでセーブ気味に歩くつもりでしたが、菊水山はやはり苦手です。ペースを乱してしまうのか息が切れます。タイムはともかくとして、鍋蓋山や摩耶山のほうが登りやすいですね。

休憩は極力短くして、タイム的には所期の目標をクリアしましたが、摩耶山の登りでは疲れが出た感じです。エネルギー不足かもしれません。

そんなことで、下山することにし、残りのパンを食べて休憩していたら回復したので、杣谷から長峰山を経由して下ることにしました。長峰山へはアップダウンが多く、頂上からは一気に下るルートで、登山口からは舗装路の急下りとなりますが、脚に異常はなく、まぁ満足に歩けました。