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Yamareco

記録ID: 2366999
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トレイルラン
阿蘇・九重

周遊コース 牧ノ戸-黒岩山-大崩の辻-疥癬湯登山口-女岳-涌蓋山-女岳-みそこぶし山-一目山-猟師山-合頭山-牧ノ戸

2020年05月30日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:04
距離
22.4km
登り
1,464m
下り
1,462m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:41
休憩
0:22
合計
5:03
7:56
15
8:11
8:12
4
8:16
8:16
8
8:24
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19
8:43
8:43
25
9:08
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11
9:19
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17
9:36
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30
10:06
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15
10:21
10:21
8
10:29
10:31
7
10:38
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8
10:46
10:47
12
10:59
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26
11:25
11:39
7
11:46
11:46
36
12:22
12:24
3
12:27
12:28
5
12:33
12:33
4
12:37
12:38
8
12:46
12:46
3
12:49
12:49
10
12:59
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2020年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
牧の戸駐車場
コース状況/
危険箇所等
なし
その他周辺情報 牧の戸売店あり
トイレ完備
久住方面がきれいに見える
2020年05月30日 08:11撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 8:11
久住方面がきれいに見える
岩肌もきれい
2020年05月30日 08:39撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 8:39
岩肌もきれい
付近はマイナールート。
2020年05月30日 08:43撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 8:43
付近はマイナールート。
新緑が美しい
2020年05月30日 09:12撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 9:12
新緑が美しい
牧草地の中を突っ切る
2020年05月30日 09:12撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 9:12
牧草地の中を突っ切る
美しいトレイル
2020年05月30日 09:57撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 9:57
美しいトレイル
登山者も多くいらっしゃる
2020年05月30日 10:31撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 10:31
登山者も多くいらっしゃる
長者原方面
2020年05月30日 10:31撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 10:31
長者原方面
美しいシングルトラック
2020年05月30日 10:55撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 10:55
美しいシングルトラック
みそこぶし
2020年05月30日 10:58撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 10:58
みそこぶし
ミヤマキリシマ
2020年05月30日 10:59撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 10:59
ミヤマキリシマ
一目山まで一目散
2020年05月30日 11:24撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 11:24
一目山まで一目散
一目山頂上で昼食
2020年05月30日 11:27撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 11:27
一目山頂上で昼食
ミヤマキリシマとおにぎり
2020年05月30日 11:27撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 11:27
ミヤマキリシマとおにぎり
猟師山
2020年05月30日 12:21撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 12:21
猟師山
合頭山に寄り道
2020年05月30日 12:38撮影 by  iPhone X, Apple
5/30 12:38
合頭山に寄り道

感想

牧の戸駐車場をスタート・ゴールに周遊コース。
ミヤマキリシマが美しく、新緑の季節で極上のトレイルコース。
黒岩山から大崩の辻へ抜けるルートは少しわかりづらい。
大崩の辻から先はマイナールートの様で、軽く藪漕ぎ。
短パンだったので足が結構傷だらけ。
筋湯温泉に抜けるロードは約2キロ。
涌蓋山は登山者多し。
みそこぶし〜一目山〜猟師山あたりは走れるトレイルが続く。
牧の戸からさらに久住方面へ足を伸ばすのもありです。

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