ELK 湯村山トレイルランニング
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その他20人 
体力度について
- GPS
- 01:22
- 距離
- 9.2km
- 登り
- 578m
- 下り
- 576m
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| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2012年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
近所のかたの散歩コース。 |
写真
今回は2度目のビブラムFive Fingers。初日は4日間ふくらはぎが筋肉痛でした。今回は慣れたのか筋肉痛はありませんでしたが、アキレス腱がかなり張ってます
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感想
毎週土曜日朝6:30から無料で実施しているOutdoor Products ELK主催のトレイルランニングです。タイトルは「湯村山トレイルランニング」ですが実際は湯村山のピークは踏まず、白山の山頂に向かいます。全て歩きという人ももちろんいます。
予約不要で、自由集合、自由解散。それぞれ自分の好きに参加できるのでとてもお気楽です。私は、今年秋から参加しています。初参加時どんなものなのかよく分からずちょっとドキドキの参加でしたので、まだ参加したことのないかた向けに内容を書いておきます。
ELKのホームページには毎月第一土曜日となっていますが、毎週土曜日にやってます。ただし、第一土曜日は人が多い傾向があるとのことです(私はまだ第一土曜日の参加が一回だけなので傾向が分かりません)。10月の第一土曜日には、山本健一氏が生徒数名を連れて参加してました。他にも菊嶋啓氏を見かけたこともあります。有名な方が来ることがあるようですが、私は疎いのでよく分かりません。(^^;
雨の日は中止してるそうですが、小雨程度ならそこそこ人が来るので決行だそうです。通常の土曜日で10名〜20名程度の参加があるようです、最近人数が多いと社長が言ってました。年齢は10代から60代まで、平均年齢と男女比は、40歳、男性8割くらいの感じです。
集合場所は、緑が丘スポーツ公園の駐車場。湯村山入口にあるトイレ周辺です。6:30には出発するので、その前に来て皆さん準備運動などしてます。ELKの社長または従業員の方が挨拶して、ぞろぞろと歩き出します。初参加の時は、挨拶前にELKのかたに声をかけておくと、ホローが入ると思います。
みなさんそれぞれのペースで走ったり歩いたりで八王子神社(白山山頂)へ向かいます。
ゲートボールをしている広場を右に見て、車止めを左に曲がり、後は一本道。しばらくは、舗装路が続きます。
湯村山の鞍部からは、未舗装路になります。湯村山には行かず右に曲がり階段状のトレイルを登っていくと、やがて石畳となりホッと一息。やや高度を落とし再度登ると、小ピークに出ます。60mほど高度を下げ、右に鳥獣センターへの道を分け、また登りが始まります。ここからは武田の杜トレイルランニング大会と同じコースです。左前方に白山の山頂が確認できます。南面には花崗岩の岩壁もあります。余談ですがここにはクライミングルートが何本かあります。
きつい傾斜が出始め、花崗岩が露出した白い路面になります。左手に東屋(四阿)が現れればもう一息。白山山頂には、八王子神社の祠があり、到着すると皆さんお参りします。
駐車場から累積標高差420m、沿面距離3.2Km。鳥獣センター分岐から高差170m、沿面距離0.9Kmの登りです。最速記録18分？。30分切ればすごい、35分切れば大変早い、40分切れば早い、45分切れば頑張ったくらいでしょうか。全て歩きだと60分くらいかかります。
7:30くらいまで山頂広場で雑談して下りはじめます。早い人は、そのまま山頂をスルーして、千代田湖畔まで足を伸ばし1周か2周して戻ってきます。湖畔は左回りするのが普通のようです。(今回右回りしてみました)。1周するのがきつい場合、湖畔まで出て、戻ってくるというのも有りです。
下山は登り以外走れますので、30分程度で戻ってこれます。8:00ちょい過ぎに自由解散。湯村ホテルの朝食・温泉バイキングに向かうメンバーは各自向かいます。朝食の時間が7:00〜9:00までなので先に食事してからの入浴になります。1,000円で主菜・副菜事・サラダ・スープ・ドリンクバーなどが食べ放題。温泉もゆっくり入れます。
服装は、ランニングやトレイルランニングなどの格好。夏なら短パン半袖シャッツでOK。靴は、トレラン用のものやジョギングシューズなど。
装備は、車の鍵一つの人から、ボトルのみやタオルのみ、ちょっとしたザックに何か入ってる人など色々です。
緑が丘スポーツ公園駐車場までのアプローチは、ここまでジョギングしてくる人、自転車やバイク、車など。車の人が多いです。
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ナイスです。
八王子神社までの往復は約6�辧�標高差450m位ですね。
また、よろしくお願い致します。
＞八王子神社までの往復は約6�辧�標高差450m位ですね。
短い距離ながら、アップダウン有りフラットあり岩稜地帯有りと変化に富んでて飽きませんね。天気のいい日は富士山もきれいですし。
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