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Yamareco

記録ID: 2463531
全員に公開
ハイキング
赤城・榛名・荒船

観音山、ぐんま百名山:肉離れのリハビリ散歩2

2020年08月01日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
03:13
距離
13.0km
登り
213m
下り
222m
歩くペース
標準
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:59
休憩
0:47
合計
3:46
8:19
61
9:20
9:27
98
11:05
11:45
20
さくらの湯
12:05
高崎駅
天候 曇り時々晴れ
過去天気図(気象庁) 2020年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
JR高崎駅から歩き
その他周辺情報 高崎温泉 さくらの湯
http://www.sakuraonsen.jp/
18きっぷを使って、高崎駅に到着。
2020年08月01日 08:13撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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18きっぷを使って、高崎駅に到着。
朝食は、駅そばです。
2020年08月01日 08:01撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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朝食は、駅そばです。
朝得セット、420円。
2020年08月01日 08:05撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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朝得セット、420円。
お腹も膨れて、高崎駅からスタート。
2020年08月01日 08:19撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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お腹も膨れて、高崎駅からスタート。
国道17号の手前で、高崎観音が見えました。
私が子供の頃は、列車の車窓からもよく見えましたが、今は高いビルなども建ってしまい、見ることはできないのかな?
2020年08月01日 08:30撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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国道17号の手前で、高崎観音が見えました。
私が子供の頃は、列車の車窓からもよく見えましたが、今は高いビルなども建ってしまい、見ることはできないのかな?
ズームアップしても、やや分かりづらいか?
2020年08月01日 08:33撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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ズームアップしても、やや分かりづらいか?
聖石橋からの烏川の眺め。
晴れていれば、遠くの山並みもキレイだったろう、、、、。
2020年08月01日 08:32撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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聖石橋からの烏川の眺め。
晴れていれば、遠くの山並みもキレイだったろう、、、、。
清水寺へ。
2020年08月01日 08:46撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
8/1 8:46
清水寺へ。
参道。
2020年08月01日 08:46撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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参道。
山門への階段。
少し前だったら、アジサイがキレイに咲いていたと思われます。
2020年08月01日 08:47撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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山門への階段。
少し前だったら、アジサイがキレイに咲いていたと思われます。
山門へ。
2020年08月01日 08:48撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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山門へ。
山門の先にも階段が。
一段が低いので、一段飛ばしして登りたいところですが、一カ月前の肉離れの原因が「日常生活でも足腰を鍛えよう!と階段を一段飛ばしで登り、駅の階段で左ふくらはぎがブチッとなった」のため、今回は自重します。
2020年08月01日 08:49撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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山門の先にも階段が。
一段が低いので、一段飛ばしして登りたいところですが、一カ月前の肉離れの原因が「日常生活でも足腰を鍛えよう!と階段を一段飛ばしで登り、駅の階段で左ふくらはぎがブチッとなった」のため、今回は自重します。
そして、最後のこのロングな階段。
「後ろ足で蹴らずに前足でゆっくり引き上げると、太ももやお尻の筋肉を鍛えられる。」と先日、三浦豪太さんがテレビで言っていたので、それを実践します。
2020年08月01日 08:51撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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そして、最後のこのロングな階段。
「後ろ足で蹴らずに前足でゆっくり引き上げると、太ももやお尻の筋肉を鍛えられる。」と先日、三浦豪太さんがテレビで言っていたので、それを実践します。
鈍った両足にカツを入れて登ります。
2020年08月01日 08:52撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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鈍った両足にカツを入れて登ります。
まもなく、ゴール。
2020年08月01日 08:54撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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まもなく、ゴール。
到着して、参道の階段を上から眺めるとこんな感じ。
2020年08月01日 08:54撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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到着して、参道の階段を上から眺めるとこんな感じ。
清水寺、観音堂。
808年に坂上田村麻呂が、京都の清水寺から勧請、開基したと伝えられているそうです。何という由緒あるお寺なのか!事前調査なしで、ノコノコやってきたので、驚きました。
ってことは、読み方は「しみずでら」ではなくて「きよみずでら」なのか?と思い、調べてみたら、何と「せいすいじ」でした!!
2020年08月01日 08:56撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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清水寺、観音堂。
808年に坂上田村麻呂が、京都の清水寺から勧請、開基したと伝えられているそうです。何という由緒あるお寺なのか!事前調査なしで、ノコノコやってきたので、驚きました。
ってことは、読み方は「しみずでら」ではなくて「きよみずでら」なのか?と思い、調べてみたら、何と「せいすいじ」でした!!
田村堂。
2020年08月01日 08:56撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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田村堂。
公園脇を抜けて、
2020年08月01日 08:57撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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公園脇を抜けて、
観音山山頂駐車場。
2020年08月01日 09:02撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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観音山山頂駐車場。
マップ。
2020年08月01日 09:01撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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マップ。
駐車場からの眺め。
2020年08月01日 09:03撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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駐車場からの眺め。
赤城山、榛名山はもちろん、谷川岳なども見られるようです。
2020年08月01日 09:02撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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赤城山、榛名山はもちろん、谷川岳なども見られるようです。
平和塔。
2020年08月01日 09:03撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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平和塔。
参道商店街。ここから先は、自家用車進入禁止。
でも、ここまで観音様は全くみえません。でかいはずなのになぜなのか、不思議です。
2020年08月01日 09:04撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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参道商店街。ここから先は、自家用車進入禁止。
でも、ここまで観音様は全くみえません。でかいはずなのになぜなのか、不思議です。
参道には、大きな足跡が、観音様へ誘導してくれます。
2020年08月01日 09:04撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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参道には、大きな足跡が、観音様へ誘導してくれます。
2020年08月01日 09:06撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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この足型は、数十メートルおきとかなり間隔があります。
観音様の歩幅はかなり大きい?
2020年08月01日 09:07撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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この足型は、数十メートルおきとかなり間隔があります。
観音様の歩幅はかなり大きい?
ようやく、観音様が見えました。
2020年08月01日 09:08撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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ようやく、観音様が見えました。
でかいッス。
2020年08月01日 09:09撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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でかいッス。
最後の登りです。
2020年08月01日 09:10撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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最後の登りです。
到着。
2020年08月01日 09:12撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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到着。
慈眼院本堂。
2020年08月01日 09:13撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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慈眼院本堂。
慈眼院本堂。
2020年08月01日 09:13撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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慈眼院本堂。
2020年08月01日 09:13撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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高崎観音は、正式には「高崎白衣大観音」と呼ぶそうです。
2020年08月01日 09:14撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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高崎観音は、正式には「高崎白衣大観音」と呼ぶそうです。
1936年建立、高さ41.8メートル。
2020年08月01日 09:15撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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1936年建立、高さ41.8メートル。
建立当時は世界最大の観音像だったそうです。
2020年08月01日 09:16撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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建立当時は世界最大の観音像だったそうです。
中に入ることもできて、146段の階段があり、上からは群馬の山々はもちろん八ヶ岳も望むことができるそうです。通常ならば、もちろん中にも入るのですが、天候が曇りで眺望が期待できないうえ、階段を下る際に右膝が痛むという残念な状況のため、断念です。
2020年08月01日 09:17撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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中に入ることもできて、146段の階段があり、上からは群馬の山々はもちろん八ヶ岳も望むことができるそうです。通常ならば、もちろん中にも入るのですが、天候が曇りで眺望が期待できないうえ、階段を下る際に右膝が痛むという残念な状況のため、断念です。
背中。
2020年08月01日 09:17撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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背中。
と、観音様を拝んで満足し下山してしまうところでした。
肝心な観音山は、どこに、、、、?
2020年08月01日 09:19撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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と、観音様を拝んで満足し下山してしまうところでした。
肝心な観音山は、どこに、、、、?
観音様の背後にありました。
標高190mの高さに立つ観音様から30mほど登り、
2020年08月01日 09:19撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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観音様の背後にありました。
標高190mの高さに立つ観音様から30mほど登り、
観音山、山頂。
「躍進」という像が立っていました。
2020年08月01日 09:20撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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観音山、山頂。
「躍進」という像が立っていました。
像の足元に三角点はありました。
2020年08月01日 09:20撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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像の足元に三角点はありました。
観音山、山頂。
高崎観音が1936年建立ってことは、それ以前この山は何という名前だったのか?
昔は小ぶりの観音様がいらっしゃって昔から観音山だったのか?それとも、全く別の名前だったのか??
2020年08月01日 09:20撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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観音山、山頂。
高崎観音が1936年建立ってことは、それ以前この山は何という名前だったのか?
昔は小ぶりの観音様がいらっしゃって昔から観音山だったのか?それとも、全く別の名前だったのか??
左ふくらはぎを肉離れしたばかりの私は、「躍進」像のたくましいふくらはぎに心惹かれました。
2020年08月01日 09:20撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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左ふくらはぎを肉離れしたばかりの私は、「躍進」像のたくましいふくらはぎに心惹かれました。
さて、下山です。
2020年08月01日 09:26撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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さて、下山です。
慈眼院本堂。
2020年08月01日 09:30撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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慈眼院本堂。
昔懐かしい雰囲気の、おみやげ屋and食堂。
2020年08月01日 09:31撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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昔懐かしい雰囲気の、おみやげ屋and食堂。
2020年08月01日 09:32撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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吊り橋(ひびき橋)。
2020年08月01日 09:36撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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吊り橋(ひびき橋)。
ひびき橋。
2020年08月01日 09:38撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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ひびき橋。
橋から眺める、高崎観音。
2020年08月01日 09:40撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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橋から眺める、高崎観音。
階段を下ると右膝が痛む様な状態のため、坂道で下るルートを選択しました。
2020年08月01日 09:45撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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階段を下ると右膝が痛む様な状態のため、坂道で下るルートを選択しました。
2020年08月01日 10:08撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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川沿いを歩き、
2020年08月01日 10:15撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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川沿いを歩き、
2020年08月01日 10:18撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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烏川河川敷の公園へ出ました。
普段であれば、この野球場もにぎわっているのでしょうが、コロナ禍のためでしょう、全くの無人。
2020年08月01日 10:22撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
8/1 10:22
烏川河川敷の公園へ出ました。
普段であれば、この野球場もにぎわっているのでしょうが、コロナ禍のためでしょう、全くの無人。
烏川を渡ります。
2020年08月01日 10:37撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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烏川を渡ります。
11時オープンの温泉には、まだ時間が早いので、少し寄り道。
高崎公園。
2020年08月01日 10:43撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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11時オープンの温泉には、まだ時間が早いので、少し寄り道。
高崎公園。
高崎公園。
2020年08月01日 10:46撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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高崎公園。
高崎城址のお堀。鯉がいっぱい。
2020年08月01日 10:48撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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高崎城址のお堀。鯉がいっぱい。
高崎城址には、何ともモダンな市役所!
2020年08月01日 10:48撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
8/1 10:48
高崎城址には、何ともモダンな市役所!
マップ。
2020年08月01日 10:51撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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マップ。
城があった頃のマップ。
2020年08月01日 10:51撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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城があった頃のマップ。
高崎温泉、さくらの湯に到着。
2020年08月01日 11:05撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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高崎温泉、さくらの湯に到着。
さくらの湯。600円。
2020年08月01日 11:06撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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さくらの湯。600円。
さくらの湯。洗い場は間隔を開けており、またお食事処は休止中とコロナ対策はしっかりなされている印象でした。
湯あがりに生ビール!といきたいところですが、時節柄仕方ありません。
素晴らしいお湯で疲れが取れました!
2020年08月01日 11:06撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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さくらの湯。洗い場は間隔を開けており、またお食事処は休止中とコロナ対策はしっかりなされている印象でした。
湯あがりに生ビール!といきたいところですが、時節柄仕方ありません。
素晴らしいお湯で疲れが取れました!
高崎駅に戻りました。
2020年08月01日 12:43撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
8/1 12:43
高崎駅に戻りました。
この後、東所沢に立ち寄ります。
この日プレオープンの角川武蔵野ミュージアムへ。友人がプロジェクトに参画しているので、私も初日に立ち寄ってみました。入館料1600円。
この様にフレキシブルな動きができるのも18きっぷの旅の醍醐味でもありますね。
2020年08月01日 15:45撮影 by  EX-ZS180, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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この後、東所沢に立ち寄ります。
この日プレオープンの角川武蔵野ミュージアムへ。友人がプロジェクトに参画しているので、私も初日に立ち寄ってみました。入館料1600円。
この様にフレキシブルな動きができるのも18きっぷの旅の醍醐味でもありますね。
撮影機器:

感想

肉離れのリハビリ散歩で出かけたくとも、なかなか梅雨の明けない関東地方、雨が多く出かけることもままなりません。この日は、雨は降らない予報だったので久々に始発に乗ってでかけることにしました。
6月30日にやってしまった左ふくらはぎ肉離れは、順調に回復しているのですが、体全体のバランスが悪くなっているからか?右膝が痛くなったりして(階段を下る時のみ痛みあり)、まだ本格的な山行は難しい状況。
とはいえ、梅雨の合間、そして18きっぷの使用可能期間なので、18きっぷを使って駅近くの低山という条件で探してみました。
子供の頃、夏休みに長野県の母の実家に帰省する際に、高崎駅到着前に列車の窓から遠くに見える高崎観音を見て、「いつか行ってみたい」と思っていたことを思い出しました。調べてみると、高崎駅から徒歩可能距離だし、登る標高は百数十メートル程度という手軽さで、肉離れのリハビリには好ターゲットです。更に、ぐんま百名山にも登録されているということもあり、観音山を訪れることに決定。
曇りがちで、山並みの眺めが今一つだったのが残念ですが、気温が上昇しなかったため、8月にしては快適。登りの大半は清水寺への長い階段で、鈍った両足にカツを入れ、高崎観音や吊り橋を訪れ、温泉で締めるなど、楽しいリハビリ散歩になりました。

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