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Yamareco

記録ID: 2469714
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ハイキング
甲信越

鳳凰山

2020年08月02日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1〜2泊以上が適当
GPS
11:07
距離
24.3km
上り
2,339m
下り
2,324m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
10:15
休憩
0:52
合計
11:07
2:40
2:41
3
2:44
2:45
56
3:41
3:42
35
4:17
4:17
31
4:48
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25
5:13
5:26
61
6:27
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3
6:30
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9
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7:20
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14
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14
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10:15
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4
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14
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18
12:08
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12:46
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1
12:47
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17
過去天気図(気象庁) 2020年08月の天気図
アクセス
2020年08月02日 01:55撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8/2 1:55
2020年08月02日 05:12撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8/2 5:12
2020年08月02日 06:17撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8/2 6:17
2020年08月02日 06:17撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8/2 6:17
2020年08月02日 06:22撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
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2020年08月02日 06:23撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3
8/2 6:23
2020年08月02日 06:27撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8/2 6:27
2020年08月02日 06:47撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
8/2 6:47
2020年08月02日 06:49撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
8/2 6:49
2020年08月02日 06:54撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8/2 6:54
2020年08月02日 08:29撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
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2020年08月02日 08:40撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8/2 8:40
2020年08月02日 08:55撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8/2 8:55
2020年08月02日 09:52撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8/2 9:52
2020年08月02日 10:16撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8/2 10:16

感想

よく行く山ショップの店員さんに薦められて登ってきました。
この度の日帰り山行は距離も標高もあって自分は少し不安でした。
なぜなら最近よく足を攣る癖があるからです。
以前から水分多め、2RUN、塩タブレットを持参し水分はマメに取るように気を使っていましたがよく痛めてしまうので途中撤退も考えていました。

やっぱりやっちゃいました。
薬師岳に到着し絶景南アルプスを眺めていたら、「北岳の展望を背景に一緒に撮ってあげますよ!」と突然声をかけてくれたその人が女神でした。
一人山行中で断る理由もなく感激してポーズを取ろうと目の前にあった腰くらいの岩に飛び乗ったら右ふくらはぎを攣ってしまいましたよ。。。
ま、山行途中から違和感アリアリでしたが。。。

そこで女神は看病してくれるどころか、攣らない方法や山行中なのに手持ちの大事な薬まで頂きました。
さらに面白がって「痛がってる写真を撮りましょう!」って言ってくるじゃないですか笑

女神に報告ですが、頂いたツムラ68を飲んでからは完璧に回復して下山は走ることができましたよ!!
ホント感謝です

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