記録ID: 250014
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トレイルラン
関東
鎌倉紅葉名所めぐり 紅葉狩りトレラン
2012年12月02日(日) [日帰り]
神奈川県
yasuhito
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- --:--
- 距離
- 21.9km
- 登り
- 613m
- 下り
- 601m
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標高グラフを拡大コースタイム
Distance 20.70 km
Maximum speed 24.84 km/h (2'24 min/km)
Average speed 5.84 km/h (10'16 min/km)
Highest point 161 m
Lowest point 14 m
Ascent 588 m
Ascent 588 m
Descent 553 m
Ascent time 1:35'16
Descent time 1:14'37
Flat time 0:42'49.3
Maximum temperature 17.2 °C
Average temperature 11.8 °C
Minimum temperature 9.2 °C
Maximum speed 24.84 km/h (2'24 min/km)
Average speed 5.84 km/h (10'16 min/km)
Highest point 161 m
Lowest point 14 m
Ascent 588 m
Ascent 588 m
Descent 553 m
Ascent time 1:35'16
Descent time 1:14'37
Flat time 0:42'49.3
Maximum temperature 17.2 °C
Average temperature 11.8 °C
Minimum temperature 9.2 °C
| 天候 | くもり |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2012年12月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
ハイキングコースです。 |
写真
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風もなく、ウインドサーフィンも少ないです
西高東低が決まると西風が吹くので、昨日は多かったかもしれません。
西高東低が決まると西風が吹くので、昨日は多かったかもしれません。
普段は、休日でもほとんど人がいないのに今日は、かなり混雑してました
撮影機器：
感想
いよいよ、鎌倉の紅葉が色づいてきました。
紅葉を追いかけてのトレランの最終です。
10月 北アルプス 鷲羽岳、 南アルプス 北岳 、11月上旬 雲取山 、中旬 箱根 駒ヶ岳 、下旬 丹沢 大山と紅葉狩りトレランも今週は、地元の鎌倉の紅葉のトレランです。
鎌倉アルプスは、久しぶりに行きましたが、ほとんどフラットでトレランというよりもランニングですね。
累積標高も500mと消化不良です。
1000m以上の登りは、準備運動できるようで体が慣れてきますが、鎌倉はフラットなコースなのでスピードでて体に負担がかかるみたいです。
舗装道路も走ったので、足を痛めてしまいました。
休日で紅葉も見ごろとのことで、かなりのハイカーが散策してましたので、
途中でスピードダウンして紅葉狩りに変更
12月8日に鎌倉アルプストレランのレースがあるようで
試走している人が多かったですが、来週は、紅葉狩りハイカーが多くレースができるようなコースでは無いかもしれません。
ハイカーとすれ違う時は、声掛けして徐行しましょう。
箱根でのロードランで腰の付け根と足首を痛めて、その後大山でも悪化し
今回も15kmすぎに痛みがでて、残り5�劼鯆砲澆鬚海蕕┐徳�ったので
紅葉を楽しむことができなかったので、しばらくは安静にして
しばらく、ランニングは封印でスキーシーズンに備えることにします。
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634rider さん
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