常念岳で日帰りトレーニング(一ノ沢ピストン)

2020年08月22日(土) [日帰り]

• GPS: 07:35
• 距離: 15.1km
• 登り: 1,697m
• 下り: 1,697m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:47
• 休憩: 1:39
• 合計: 7:26

距離 15.1km 登り 1,699m 下り 1,697m

4:11 常念岳登山者用駐車場
4:26 4:27 一ノ沢登山口
4:33 山ノ神
5:05 王滝ベンチ
5:24 5:25 烏帽子沢
5:45 5:46 笠原沢
6:25 6:31 最終水場
7:02 7:12 常念小屋
7:54 三股への分岐点
8:00 8:51 常念岳
8:55 8:56 三股への分岐点
9:20 9:41 常念小屋
9:59 10:01 最終水場
10:24 笠原沢
10:35 10:36 烏帽子沢
10:50 10:51 王滝ベンチ
11:20 11:21 山ノ神
11:26 11:27 一ノ沢登山口
11:36 11:37 常念岳登山者用駐車場
11:37 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

一ノ沢登山口より1.1kmの箇所に無料駐車場あり。その1.1km区間内にも少ないが駐車スペースあり。

コース状況／危険箇所等

沢沿いにつき濡れた岩あり、スリップ注意。

写真

8/22 4:11

無料駐車場。土曜AM4時時点で半分以上は埋まってたかも。

8/22 4:24

一ノ沢登山口。4〜5人ほど居ましたが、明るくなってから出発される様子。

8/22 4:34

山の神。どうか熊さんと鉢合わせませんように…。

8/22 5:05

大滝。AM5時。すっかり明るく。

8/22 5:23

烏帽子沢出合。大きな沢を渡る。

8/22 5:36

木漏れ日の朝陽も良いものだ

8/22 6:10

胸突八丁。

8/22 6:22

花と戯れてみたり！シシウド？花火のような花。茎がとても太い。

8/22 6:25

今日登山道で初めて会った人は後方よりトレランの方、速い…。

8/22 6:26

最終水場。

8/22 6:53

東側は、見渡す限り雲海！

8/22 6:58

西側はど晴天、穂高さん1週間ぶりね！

8/22 7:04

日帰り客は、水1リッター200円

8/22 7:12

常念岳へ

8/22 8:00

着いた！

8/22 8:10

おにぎりと槍

8/22 8:14

本日初起用のザック、レーサー20プロ。300g台でポケット多めの優等生！

8/22 8:01

穂高〜裏銀座、この景色で飯を食う幸せ

8/22 9:23

トイレをお借りして、ささっと下山。午後用事があるのだ…！

8/22 10:08

再びシシウド？さん

8/22 11:19

無事下山。山の神様に感謝。

8/22 11:30

午前中はずっと良い天気だった。午後急変したけど…！

8/22 11:36

駐車場着！ありがとうございました。

撮影機器：

Canon PowerShot G1 X Mark III Canon

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

Torisugari

常念岳は、そこそこ登り応えのある、日帰りのトレーニングに丁度良い山だと思います。今日お見かけしたのは、重い荷物の方が殆どでしたが、トレラン風の方も何人か居られました。

CT比0.5台を安定して出していきたい所ですが、パック重量3kg台にして、ようやく手（脚？）が届いて来た感じです！体力鍛えずにサポーターやら道具に頼りっ切りですが…。

個人的には、宿泊込みだと日程が厳しく、山がとても遠くに感じてしまいます。一方、日帰りなら憧れの山々が、実際身近に感じられてきます。

なお、一ノ沢ルートは沢沿いのため、所々濡れた岩があるので注意が必要です。私は今日、どういう心境だったのか、傾斜のある濡れた岩をあえて登ってみたら、ずっこけて数十センチほど滑り落ちてしまいました。油断は大敵…。