棒ノ嶺〜長尾丸山

2013年01月02日(水) [日帰り]

• GPS: 05:30
• 距離: 11.6km
• 登り: 750m
• 下り: 750m

コースタイム

10:34成木林道終点〜11:05黒山〜11:47棒ノ嶺〜12:56長尾丸山〜14:12棒ノ嶺〜14:42黒山〜15:09成木林道終点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

名栗

コース状況／危険箇所等

特に危険な個所や道迷いそうな箇所は無し。

成木林道終点（水場）から黒山〜ゴンジリ峠〜棒ノ嶺〜槙ノ尾山〜長尾丸山へ

このルートでの見どころは、やはり東京から武甲山まで見渡せる棒ノ嶺山頂からの眺望。

今日は非常に天気が良かったにも関わらず人が少なく静かだった。

写真

1/2 10:35

成木林道終点

1/2 10:35

水場。廻りは凍っている。

1/2 10:46

黒山への表示。　小沢峠からの登山道に合流

1/2 10:52

こぼれ日

1/2 10:57

登りやすい尾根沿いの道

1/2 11:02

今日、唯一の岩場

1/2 11:05

黒山

1/2 11:35

ゴンジリ峠（権次入峠）

1/2 11:47

棒ノ嶺山頂広場

1/2 11:48

棒ノ嶺　969m

1/2 11:47

山頂から東京方面を望む

1/2 11:49

山頂から伊豆ケ岳、丸山方面を望む

1/2 11:48

山頂から武甲山方面を望む

1/2 12:22

槙ノ尾山　945m

1/2 12:22

仙岳尾根へ降りる分岐

1/2 12:30

尾根は都県境。左が東京で右側が埼玉

1/2 12:31

東京側は杉林で埼玉側は原生林

1/2 12:36

遠〜くに見える日向沢ノ峰

1/2 12:37

緩やかな尾根歩き

1/2 12:46

ここを登りきると長尾丸山

1/2 12:53

ここも左側が東京で右側が埼玉

1/2 12:56

長尾丸山三角点

1/2 12:57

長尾丸山山頂　958m

1/2 12:57

山頂を過ぎて先へ

1/2 13:02

長尾丸山を降りて巻き道分岐

1/2 13:03

川苔山

1/2 13:03

日向沢ノ峰

1/2 13:03

有間山連峰

1/2 13:03

日の当たる暖かい尾根道

1/2 13:10

日向沢ノ峰は今度に

1/2 13:21

長尾丸山を巻き道で巻いて

1/2 13:31

広い尾根歩き

1/2 13:34

落ち葉のラッセルは気持ちいい

1/2 13:52

槙ノ尾山

1/2 13:53

槙ノ尾山

1/2 14:12

棒ノ嶺山頂。最後の人が下山する

1/2 14:13

山頂からの眺望。　綺麗だ

1/2 14:13

誰も居ない山頂でしばしボォ〜っと

1/2 14:24

ゴンジリ峠

1/2 14:38

黒山への最後の登り

1/2 14:42

黒山山頂

1/2 14:43

山頂でセルフ

1/2 15:09

成木林道終点

撮影機器：

FinePix Z90 富士フイルム

感想

lizhijp

今日はまだ、一昨日の山行の筋肉痛が治っておらず棒ノ嶺で足慣らしして筋肉痛を
治すことに。
・・・・二日酔いには迎え酒、筋肉痛には迎え歩き・・・でいいのか？

伊豆ケ岳の山登りでひどい筋肉痛になったのは、最近、雪山で短い距離しか歩いて
いない為、腿と脹脛の筋力がかなり落ちてしまったせいだと思われる。

太腿と脹脛の筋肉が痛いので周りの景色を見ながら、休みながら、ゆっくり、
ゆっくり歩いたせいか筋肉痛は幾分和らいだように思える。　
明日になってみないとわからないが。

今日は晴れて青空が見え、棒ノ嶺山頂からの眺望もすごく綺麗で気持ちよかった。