陣馬〜影信〜大垂水峠〜南高尾山稜（実力以上のコースを走りボロボロになる…）

2013年01月05日(土) [日帰り]

• GPS: 06:05
• 距離: 27.0km
• 登り: 1,424m
• 下り: 1,457m

コースタイム

7:30藤野駅-7:45落合-8:50陣馬山-9:45影信山-10:10小仏城山10:40-10:55大垂水峠-11:50三沢峠-12:10草戸山-12:50四辻-13:30高尾の湯ふろっぴぃ

天候

曇りときどき晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：藤野駅

コース状況／危険箇所等

城山〜大垂水峠の間の区間において、森林伐採の為、道が狭くなっている箇所があります。

写真

1/5 7:29

藤野駅　改札まわり新しくなっていますね。

1/5 7:44

陣馬山登山口　この時点ではやる気満々です。

1/5 8:24

陣馬のトレランレースの時、猛スピードで駆け下りた坂道を黙々と登ります。体重増加したままなのでキツイです。

1/5 17:13

陣馬山到着。富士山は見えませんでした。

1/5 9:47

影信山。

1/5 9:49

東京スカイツリーが見えました！

1/5 10:14

城山到着。ここまでで14km、この先どのコースにするか迷いますが、お腹が空いたので、まずは食べることにします。

1/5 10:18

「おでん」と「なめこ汁」
身体が温まります。お腹も満たされ、まだまだ行ける様な気がしてきちゃいました…

1/5 10:31

高尾山へ向かわず、大垂水峠へ向かいます。
無謀でした……

1/5 11:09

大洞山。このあたりから身体に力が入らなくなって来ました。

1/5 11:15

気持ちよい道です。昨年春に歩いた時は、すれ違う人はまばらでしたが、今日は多くの人とすれ違いました。道も昨年春より良くなっている感じです。

1/5 11:27

コース定番の絶景ポイントです。でも身体は重くなる一方です。限界になると痛み出す、左膝も痛くなってきました。

1/5 12:11

草戸峠、これまでに大小ピークが続き体力をむしり取られました。ここまで22km。ここが私の限界ポイントでした。ここから先は根性で進みます。

1/5 12:50

四辻。左折すれば高尾山口。
でも温泉に入りたい一心で直進を選択しました。体力と左膝限界でここから先はほとんど走れていません。

1/5 13:14

なんとか山道から抜け出しました。

1/5 13:38

やっとのことで「高尾の湯ふろっぴぃ」到着。2回目です。お風呂で温まって一瞬だけ元気になりました。登山帰りの客が沢山いました。

撮影機器：

RICOH PX リコー

感想

yamanob

寒い季節なので、山を走った後はお風呂に入り疲れを癒し、身体を温めて家に帰る構想を
練っていました。
「陣馬／高尾方面を走ったら、高尾に「高尾の湯ふろっぴぃ」があるので、そこへ行こう！」
「高尾駅から送迎バスを使わなくても、南高尾山稜からそのまま行けるな！」
と考えて今回実行に移すことにしました。
当初は、高尾山口〜稲荷山コース〜高尾山〜城山〜大垂水峠〜草戸峠〜南高尾山稜を考えて
いたのですが、「藤野駅から陣馬山経由で行ったら気持ちいいだろうなぁ」と考えてしまい、藤野駅
から陣馬山経由のコースを選びました。城山で自分の体調を考えてコースを選択すればと軽い気
持ちで望みました。

城山まで14km。おそらく私の脚力は20kmがせいぜいの所なので、高尾山経由で高尾山口に行く
もしくは高尾駅へ向かうべきでしたが、やってしまいました…
そもそも、藤野駅からのコースを選択した時点で間違っていたのかもしれません。最初の計画通り
高尾山経由のコースを取れば丁度良かったのではないかと…
お風呂に入り、一瞬元気になりましたが、身体は所々筋肉痛、左膝は階段を降りるのに激痛を伴う
状態になってしまいました。（限界を超えるといつも出る症状で少し経つと治ります）