【半月板リハビリハイク第2弾】枡形山〜とんもり谷戸〜東高根森林公園（↑向ヶ丘遊園駅↓久地駅）

2020年09月21日(月) [日帰り]

• GPS: 04:22
• 距離: 10.9km
• 登り: 109m
• 下り: 89m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:25
• 休憩: 0:12
• 合計: 5:37

距離 10.9km 登り 209m 下り 192m

9:53 向ヶ丘遊園駅
10:04 10:06 生田緑地東口ビジターセンター
10:15 10:26 枡形山
15:28 15:29 久地駅
15:30 ゴール地点

天候

くもり

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

9/21 9:50

今日はここから！
どうも！カスティーナです！

せっかくのシルバーウィークなのに、お天気いまいちだね。

9/21 9:59

今日は最近ヤマレコでよくアップされてる東高根森林公園にお散歩に行くよ。

でもやっぱり山歩き気分は味わいたいので、駅からひたすら目指すのは……

9/21 10:04

じゃーん！

生田緑地。
ここには山があるということでやってまいりました。

9/21 10:06

いざ！枡形山！

9/21 10:06

てぶくろ。

9/21 10:08

おー、歩きやすい道だねー。

9/21 10:08

わーお。また紅白きのこだ。

9/21 10:09

これはヌスビトハギだよね。
やっぱりわたしにとってはこの結実した形が印象的( ^ω^ )

9/21 10:11

なんだか、地層がウリの山みたいよ。
地層マニアっぽい人たちが「やべー！やべー！」って言ってた。

9/21 10:14

ほんとに花期の長いツユクサちゃん。

9/21 10:17

これは？チヂミザサかなあ？

9/21 10:17

お！？

9/21 10:19

おおー！

9/21 10:19

やったー！

枡形山。
ほいよっ点はなさそう。

9/21 10:21

あの建物は展望台だったんだね。

登るよー♪

9/21 10:23

まあね、そうでしょうよ、この天気では。

なんだか晴れてれば南アルプスまで見えちゃうらしいけども。

9/21 10:24

こっちは武甲山とか見えてるって書いてあったっけな？

9/21 10:27

ふむふむ。城跡なんだね。

9/21 10:28

花の時期はさぞかしにぎやかな山頂だろうなー。
晴れてたらすごかっただろうに。

9/21 10:32

さて、下山。

9/21 10:36

あは。ぜんぜんわからなーい！

9/21 10:36

ウツボグサ？って思って撮ったんだけど、花の形がぜんぜんちがう(-_-)

9/21 10:36

なんか、ハギ的な？

9/21 10:38

なんか、白川郷みたいなのきた！

9/21 10:41

そして、アウェー感たっぷりの公園。
ここは足早に逃げたいところ。

9/21 10:43

あ、ナツミカン。

9/21 10:45

やった。

9/21 10:45

これも葉っぱがウシの顔みたいだから……

9/21 10:46

ミゾソバ！

……テキトー過ぎるんで、まちがってたら教えてください……

9/21 10:46

なんとかシジミ。
羽の裏にオレンジの模様があったからツバメシジミ！

9/21 10:49

たくさんいるよ、ホトトギス。

9/21 10:50

ガンクビソウの仲間？

9/21 10:53

やった！
マンジュシャゲ！

9/21 10:54

ふふふ。ここはハグマリオン団地でした♡

9/21 10:55

こんな気持ちの良い道をぐいぐい登って……

9/21 10:58

めざすは、とんもり谷戸！

9/21 11:02

わーい！とても楽しい(*^▽^*)

9/21 11:07

ふう。ここでメンチカツパン休憩。
正面の湿地帯はまもなくマンジュシャゲ畑になる模様。

9/21 11:10

とってもかわいい子、見つけたー。

9/21 11:17

えー？これって……

9/21 11:18

ピンクいゲンノショウコ？

9/21 11:19

それとも、なんとかフウロかな？

9/21 11:19

フレッシュ！

9/21 11:21

あ！

9/21 11:22

おじゃましてます！

9/21 11:25

こんな道なんだけど……

9/21 11:27

沢沿いに下りられたよ、

9/21 11:28

水場発見！

9/21 11:31

わーい！楽しーい(*^ω^*)

脚ぶらーん！

9/21 11:31

こんな気持ちの良いところ。
毎日でも歩きたいなー。

9/21 11:34

すんごい色したホトトギスもいるよ！
園芸種かな？

9/21 11:39

ミスジチョウかと思ったけど、スジは3本ない。なんだろ？

9/21 11:41

晴れてたらなー、またこなくっちゃ！

9/21 11:42

以上、とんもり谷戸からお伝えしました( ´ ▽ ` )

9/21 11:44

ヤマトシジミ。
やっぱりカタバミがお好き。

9/21 11:50

では、お次へ。

9/21 11:52

これは！
しぼんでるからカラウスリ！

9/21 11:59

マルバルコウ。
……ピンぼけだ。

9/21 12:00

やった。
白いの大好きなんだ！

9/21 12:07

やっぱりクズの香りが大好き。
めっちゃくんくんしておいた。

9/21 12:08

わー、ヒヨドリジョウゴ！
初めまして！
山で会いたかったけど、うっかりロード歩きで出会ってしまったわ。

9/21 12:13

ハタケニラ。
どこにでもいるけどかわいい。

9/21 12:24

今日のメインイベント会場に到着であります！

東高根森林公園。
ぐるっとひと回りしてみよーっと。

9/21 12:28

おや。いきなり出会ってしまった。

9/21 12:28

なにしろ「出会いの広場」だった。

9/21 12:29

サルスベリ、ほんと好き。

9/21 12:29

青空だったらなー。

9/21 12:32

ここのヤブミョウガはまだまだ花盛り。

9/21 12:33

そして！

9/21 12:34

やったね、カリガネソウ！

9/21 12:35

この子も初めましてなんだ。

9/21 12:36

うふふ、かわいい。

9/21 12:36

あ、どうも。

9/21 12:38

またね。

9/21 12:40

うわあ、紅葉の時期、ここ絶対いいよ。

9/21 12:44

あれ？

9/21 12:51

そ、そんなところで？

9/21 12:51

がっつり寝てますがな･:*+.\(( °ω° ))/.:+

ぴくりともしなかったよ……

9/21 12:52

おーう。

9/21 12:53

ここのヒヨドリちゃん、背が高い！

9/21 12:55

あえて遊歩道は歩かないよー。

9/21 13:02

わー、まだ咲いてた！

9/21 13:06

キツリフネ。
実はものすごいツリフネソウのお花畑なんだけど、もうお疲れモードみたいできれいな子、撮れなかった。

9/21 13:06

またいた！

9/21 13:06

すごい形だよね。

9/21 13:07

お向かいにはシュウカイドウ畑。

9/21 13:09

ものすごく訓練されたカモ。
いっせいに向かってきたと思ったら、いっせいにそっぽむかれた。

餌付けされすぎだろ！

9/21 13:12

ほら、ここもものすごくツリフネソウだらけ。

9/21 13:12

でも、この子が！
ジュズソウ！
一生懸命探したけど、もう花はなかったよー。
とっても残念……

9/21 13:20

またもやカリガネソウ畑に突入！

9/21 13:21

うーん、へんな子！

9/21 13:22

横顔はこんな。

9/21 13:23

なんか、独特の香りがするね。

9/21 13:32

めっちゃもりもりー！

9/21 13:32

あーん、カラスアゲハ、ぜんぜん上手に撮れなかったー！

ものすごくがんばったのに。・゜・(ノД`)・゜・。

9/21 13:39

タマチャーーーーーン♡

9/21 13:39

ほんと好き。かわいすぎる。

9/21 13:47

るんるん歩けるねー。

9/21 13:51

ツマグロヒョウモンかな？
この子もがんばったけど、上手に撮れない。

9/21 14:33

なに？
富士サマですと！？

9/21 14:33

……まあ、知ってましたけどね。

9/21 14:48

それではそろそろ帰ろうかなー。

9/21 15:07

高速道路を見下ろして。

9/21 15:13

お墓を抜けて駅までてくてく。

チャノキが咲いてた。

9/21 15:16

いつもアマナ！？ってびっくりするのだけれど。
タマスダレっていうんだよね！
覚えた！

9/21 15:30

ただいまー！
って、めっちゃ晴れてるΣ（ﾟдﾟlll）

撮影機器：

iPhone XS Apple

感想

kastin52

ほんとだったらこのシルバーウィークは、わたしの山歩きネクストステージのトレーニング期間のはずだったのに。

やっちまったもんは仕方がないので、リハビリ、リハビリ。

今日はたくさん歩きたくて、だからあんまり登ったり下ったりしないで、のんびり散歩。

某ユーザーさんがよく歩いてる「とんもり谷戸」に行ってみたかったんだけど、なかなか機会がないよなって思ってて。

こんなときだから、今がチャンス！

枡形山から繋げて、今ホットな東高根森林公園でカリガネソウも見たいなーって計画しました。

結果、とっても楽しくて、リハビリじゃなくてもまた歩きたいっ♪( ´▽｀)

しかも、高尾山へ行くよりも電車賃が安いっていうね……

これはいい場所、見つけちゃったー♡

昨日のリハビリはこちら↓

【半月板損傷リハビリ第3回目】SとMとリハビリと
https://www.yamareco.com/modules/diary/358953-detail-219767

コメント

ringo-ya

えっ💦そんなに歩いちゃったのぉー😀
こんばんワン🐶
リハビリハイクって言いながら、12kmも歩いたんだぁ〜
調子は良さそうで、良かったです。

レコ初っ端に、手袋の写真が出て来て、マジ笑いました。
お疲れ様〜

kastin52

Re: えっ💦そんなに歩いちゃったのぉー😀
りんごやさん、こんばんにゃ🐱
そう、12キロ。
でも、ほぼ標高差、ナシ。

まったくもって「ヤマレコ」じゃなくなりそうだったので枡形山を入れました（＾∇＾）

ね、まさかのてぶくろ。
わたしも笑ってしまいましたー♪

ざーさん

やや抑え気味がいいかな
こんばんは。
順調に回復されているようで何よりです。

無理のない範囲で動くのはとても良いことだと思います。
理想を言えば、お気に入りのコースを反対回りとか、少しアクセントつけながら
やや抑え気味で歩くことかなあ、と。

初めてのコースはなんやかんや言って足腰に負担がかかるし、想定外のこともあるので。

kastin52

Re: やや抑え気味がいいかな
ざーさん、こんばんは。
あら、ロード歩きのお散歩なので油断しちゃった( ´ ▽ ` )

てか、今日はがっつりやってきちゃった……

まだまだ、がまんが足りませんね(´･ω･`)