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Yamareco

記録ID: 2658829 全員に公開 ハイキング 妙高・戸隠・雨飾

信越トレイル 斑尾山〜天水山(テント泊)

情報量の目安: A
-拍手
日程 2020年10月15日(木) ~ 2020年10月19日(月)
メンバー
天候1日目 曇時々雨
2日目 晴
3日目 曇一時雨
4日目 晴
5日目 曇時々晴
アクセス
利用交通機関
電車バス

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.7~0.8(速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち74%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

1日目
山行
4時間28分
休憩
26分
合計
4時間54分
Sスタート地点09:2009:30チロル前登山口09:3510:33斑尾山北峰10:46斑尾山10:4810:58斑尾山北峰11:42万坂峠11:4511:56袴湿原11:5711:58袴池12:52袴岳12:5513:58赤池14:1014:14赤池テントサイト
2日目
山行
8時間16分
休憩
41分
合計
8時間57分
赤池テントサイト06:1806:46沼の原湿原06:5007:36希望湖07:3708:08毛無山09:29涌井09:3210:52ソブの池10:5312:18黒岩山12:58桂池テントサイト13:2914:55仏ヶ峰登山口14:5615:15とん平テントサイト
3日目
山行
4時間57分
休憩
9分
合計
5時間6分
とん平テントサイト08:2108:49仏ヶ峰登山口11:44鍋倉山11:5212:08黒倉山12:0912:56関田峠13:27光ヶ原高原キャンプ場
4日目
山行
8時間20分
休憩
36分
合計
8時間56分
光ヶ原高原キャンプ場06:5208:37牧峠08:3909:22花立山09:57宇津ノ俣峠09:5910:34幻の池11:48伏野峠12:1814:23西マド湿原14:48野々海峠14:4915:38深坂峠15:3915:48野々海高原キャンプ場
5日目
山行
3時間57分
休憩
16分
合計
4時間13分
野々海高原キャンプ場05:4105:55深坂峠06:21三方岳06:2307:10天水山07:2309:00栄村口09:0109:54ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
危険箇所特になし。
滑りやすいことろやぬかるみは多めですが、よく整備されています。感謝!
過去天気図(気象庁) 2020年10月の天気図 [pdf]

写真

ゲレンデを登り
2020年10月15日 09:46撮影 by iPhone 7, Apple
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ゲレンデを登り
1
斑尾山。ここからスタート
2020年10月15日 10:46撮影 by iPhone 7, Apple
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斑尾山。ここからスタート
1
袴岳。ここも眺望はなし
2020年10月15日 12:53撮影 by iPhone 7, Apple
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袴岳。ここも眺望はなし
1
赤池キャンプ場
2020年10月15日 16:13撮影 by iPhone 7, Apple
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赤池キャンプ場
1
食料は一食ずつパック
2020年10月15日 17:35撮影 by iPhone 7, Apple
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食料は一食ずつパック
1
鍋に食材と水入れて沸騰したら火を止め、ダスターに包んでコジーで保温調理
2020年10月15日 17:43撮影 by iPhone 7, Apple
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鍋に食材と水入れて沸騰したら火を止め、ダスターに包んでコジーで保温調理
1
1日目の夕食は、豚汁うどん。
アルファ化うどんと乾燥豚そぼろ&乾燥野菜+フリーズドライ豚汁。
体が温まって美味しかった!
2020年10月15日 17:54撮影 by iPhone 7, Apple
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1日目の夕食は、豚汁うどん。
アルファ化うどんと乾燥豚そぼろ&乾燥野菜+フリーズドライ豚汁。
体が温まって美味しかった!
2
2日目朝食。乾燥チーズバゲット&ベーコン、タマネギ、パセリ+トマトポタージュスープでパン雑炊。
2020年10月16日 05:19撮影 by iPhone 7, Apple
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2日目朝食。乾燥チーズバゲット&ベーコン、タマネギ、パセリ+トマトポタージュスープでパン雑炊。
熱湯注いで、コジーで3分保温調理。
鍋洗わなくていいので楽です^_^
2020年10月16日 05:29撮影 by iPhone 7, Apple
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熱湯注いで、コジーで3分保温調理。
鍋洗わなくていいので楽です^_^
斑尾山、妙高
2020年10月16日 07:07撮影 by iPhone 7, Apple
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斑尾山、妙高
2
アキノキリンソウ
2020年10月16日 07:30撮影 by iPhone 7, Apple
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アキノキリンソウ
2
希望湖に映る斑尾山
2020年10月16日 07:33撮影 by iPhone 7, Apple
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希望湖に映る斑尾山
8
紅葉を映す涌井新池
2020年10月16日 08:39撮影 by iPhone 7, Apple
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紅葉を映す涌井新池
1
涌井近くの水場
2020年10月16日 08:49撮影 by iPhone 7, Apple
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涌井近くの水場
富倉峠から飯山方面。千曲川も。
2020年10月16日 10:22撮影 by iPhone 7, Apple
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富倉峠から飯山方面。千曲川も。
大将陣跡
2020年10月16日 10:42撮影 by iPhone 7, Apple
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大将陣跡
青空に向かって燃えるような紅葉
2020年10月16日 12:25撮影 by iPhone 7, Apple
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青空に向かって燃えるような紅葉
3
太郎清水水場
2020年10月16日 12:47撮影 by iPhone 7, Apple
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太郎清水水場
桂池キャンプ場
2020年10月16日 13:05撮影 by iPhone 7, Apple
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桂池キャンプ場
クマスギ
2020年10月16日 14:02撮影 by iPhone 7, Apple
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クマスギ
二ヶ所渡渉ありますが、増水はありませんでした。
2020年10月16日 14:43撮影 by iPhone 7, Apple
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二ヶ所渡渉ありますが、増水はありませんでした。
とん平キャンプ場。戸狩スキー場の施設の中にあるので、とてもキレイ。水洗トイレ、自販機もあり。
2020年10月16日 15:53撮影 by iPhone 7, Apple
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とん平キャンプ場。戸狩スキー場の施設の中にあるので、とてもキレイ。水洗トイレ、自販機もあり。
1
とん平水場。お小夜の涙。
生水です。
2020年10月16日 15:55撮影 by iPhone 7, Apple
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とん平水場。お小夜の涙。
生水です。
オートキャンプ場なのでビールはありません。
コーラ飲みたかったけど売り切れでした😭
2020年10月16日 16:02撮影 by iPhone 7, Apple
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オートキャンプ場なのでビールはありません。
コーラ飲みたかったけど売り切れでした😭
夕食はカレーリゾット。
アルファ米、乾燥牛そぼろ、乾燥野菜、アマノカレーで。
クッカーになみなみだけど、煮込まないので吹きこぼれ焦げ付きなし。
2020年10月16日 17:46撮影 by iPhone 7, Apple
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夕食はカレーリゾット。
アルファ米、乾燥牛そぼろ、乾燥野菜、アマノカレーで。
クッカーになみなみだけど、煮込まないので吹きこぼれ焦げ付きなし。
1
何度も頭ぶつけましたよ
2020年10月17日 11:40撮影 by iPhone 7, Apple
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何度も頭ぶつけましたよ
モリアオガエルの生息池
2020年10月17日 12:34撮影 by iPhone 7, Apple
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モリアオガエルの生息池
関田峠〜鍋倉あたり、ブナ林がいちばん美しい
2020年10月17日 12:50撮影 by iPhone 7, Apple
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関田峠〜鍋倉あたり、ブナ林がいちばん美しい
2
グリーンパル光原荘のレストランで昼食
2020年10月17日 13:55撮影 by iPhone 7, Apple
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グリーンパル光原荘のレストランで昼食
光原荘から上越方面。遠くに能登半島も。
2020年10月17日 14:47撮影 by iPhone 7, Apple
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光原荘から上越方面。遠くに能登半島も。
右側に佐渡島も見える!
2020年10月17日 14:50撮影 by iPhone 7, Apple
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右側に佐渡島も見える!
グリーンパル光原荘。シャワー、清潔なトイレ、絶景、めっちゃ親切な管理人さん。まさにトレイルのオアシス!
2020年10月17日 14:59撮影 by iPhone 7, Apple
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グリーンパル光原荘。シャワー、清潔なトイレ、絶景、めっちゃ親切な管理人さん。まさにトレイルのオアシス!
2
妙高、火打仲良く並んで
2020年10月17日 15:09撮影 by iPhone 7, Apple
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妙高、火打仲良く並んで
3
乾燥肉系は1日当たり30g(生換算で100g程度)、乾燥野菜系は20g(生換算で200g程度)持って行きました。
2020年10月17日 17:31撮影 by iPhone 7, Apple
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乾燥肉系は1日当たり30g(生換算で100g程度)、乾燥野菜系は20g(生換算で200g程度)持って行きました。
アルファ化マカロニ、乾燥豚そぼろ、乾燥野菜+カルボナーラソース
今回は夕食はクッカー&コジー調理、朝食は真空パック&コジー調理としました。
基本湯沸かし程度なので、燃料も節約できます。
2020年10月17日 17:47撮影 by iPhone 7, Apple
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アルファ化マカロニ、乾燥豚そぼろ、乾燥野菜+カルボナーラソース
今回は夕食はクッカー&コジー調理、朝食は真空パック&コジー調理としました。
基本湯沸かし程度なので、燃料も節約できます。
3
ベーコンチーズバゲット&ポタージュスープでパン雑炊
2020年10月18日 05:44撮影 by iPhone 7, Apple
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ベーコンチーズバゲット&ポタージュスープでパン雑炊
1
見た目グチャグチャですが、口当たりよくて食べやすいです。
体が温まるし、タンパク質も摂れてgood
2020年10月18日 05:55撮影 by iPhone 7, Apple
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見た目グチャグチャですが、口当たりよくて食べやすいです。
体が温まるし、タンパク質も摂れてgood
ゴミもコンパクト
2020年10月17日 07:09撮影 by iPhone 7, Apple
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ゴミもコンパクト
斑尾山、飯綱、黒姫、妙高。北信の名山が一望できました
2020年10月18日 06:43撮影 by iPhone 7, Apple
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斑尾山、飯綱、黒姫、妙高。北信の名山が一望できました
1
妙高、火打
2020年10月18日 06:43撮影 by iPhone 7, Apple
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妙高、火打
上越方面。日本海が見える。
2020年10月18日 09:17撮影 by iPhone 7, Apple
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上越方面。日本海が見える。
ツキヨタケ
2020年10月18日 10:48撮影 by iPhone 7, Apple
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ツキヨタケ
1
トレイルマジック。伏野峠にあったクーラーボックス。水が入ってました。いつもあるとは限らないと思います。
2020年10月18日 11:49撮影 by iPhone 7, Apple
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トレイルマジック。伏野峠にあったクーラーボックス。水が入ってました。いつもあるとは限らないと思います。
3
西マド湿原
2020年10月18日 14:22撮影 by iPhone 7, Apple
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西マド湿原
1
金色の湿原
2020年10月18日 15:45撮影 by iPhone 7, Apple
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金色の湿原
6
野々海高原キャンプ場
2020年10月18日 16:24撮影 by iPhone 7, Apple
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野々海高原キャンプ場
天水山。信越トレイルのゴール地点^_^
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天水山。信越トレイルのゴール地点^_^
9
フッカフカの落ち葉が歩きやすい!
2020年10月19日 07:55撮影 by iPhone 7, Apple
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フッカフカの落ち葉が歩きやすい!
里が見えてきた。
長かったトレイももうすぐ終わり。。
2020年10月19日 08:08撮影 by iPhone 7, Apple
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里が見えてきた。
長かったトレイももうすぐ終わり。。
1
左手南東は苗場山方面。ここまで延伸計画があるようです。
遠いなー。。でも、またいつか。。
2020年10月19日 08:17撮影 by iPhone 7, Apple
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左手南東は苗場山方面。ここまで延伸計画があるようです。
遠いなー。。でも、またいつか。。
栄村口からは駅まで車道歩き
2020年10月19日 09:00撮影 by iPhone 7, Apple
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栄村口からは駅まで車道歩き
森宮野原駅に到着^_^
2020年10月19日 09:54撮影 by iPhone 7, Apple
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森宮野原駅に到着^_^
2
お土産で、行きより重いザックよ^_^
2020年10月19日 11:33撮影 by iPhone 7, Apple
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お土産で、行きより重いザックよ^_^
1
上境のいいやま湯滝温泉。駅から近いので飯山経由の電車利用には便利。
みゆきポーク、飯山産コシヒカリ。キノコのみそ汁。どれも美味しい!
お疲れちゃん^_^
2020年10月19日 13:49撮影 by iPhone 7, Apple
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上境のいいやま湯滝温泉。駅から近いので飯山経由の電車利用には便利。
みゆきポーク、飯山産コシヒカリ。キノコのみそ汁。どれも美味しい!
お疲れちゃん^_^
5
撮影機材:

感想/記録
by enjun

先月、休みが取れず3泊4日でセクションハイクとなってしまった信越トレイル。
ぜひスルーしたいなー、とずっと思ってまして、今回はいろいろやりくりして5日間休暇ゲット^_^。4泊5日でスルーハイクしてきました!

紅葉の最盛期には少し早かったけれど、天気もなんとかもってくれて、静かな里山歩きを堪能できました。

日中は暑くも寒くもなく快適に歩けましたが、夜は冷えるので、それなりに防寒対策必要です。

なんと1泊2日や2泊3日でスルーしてしまうハイカーさんもいてビックリですが、4泊5日が一般的なようです。

食品乾燥機を使った乾燥食材の作り方やレシピは日記をご覧ください。
山小屋の食事に頼れないロングトレイルを歩き切るには、軽量化と栄養バランスの取れた食糧計画がカギだと感じました。
自分もまだ試行錯誤中ですが、食糧の軽量化の参考になれば幸いです。
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この記録へのコメント

登録日: 2015/6/29
投稿数: 693
2020/10/20 8:06
 ロング〜👍️
完結 おめでとうございます❗️
終わりきる頃には少し寂しくなるような素晴らしいトレイルですね✨
お疲れさまでした。

ところで、燃料のガスってこの5日間でどのくらい消費されましたか?
登録日: 2013/5/22
投稿数: 11
2020/10/20 12:48
 Re: ロング〜👍️
essanさん
ピークハントとはまた違った良さがあって、本当にいいトレイルでした。
ちなみにガスは5日間で60gの使用でした。(ただし初日と最終日はフルではないので、まる4日間と考えてよいと思います)

ストーブはプリムスp115、クッカーはエバニューチタン570。
一日で朝食夕食各350-400cc湯沸かし、コーヒーかココア180ccを1回、2日目と4日目は行程が長かったので棒ラーメン400ccの湯沸かしと調理3分。といった感じです。

女性だし小食な方なので、男性で食べる量が多ければもっと使うとは思います。
参考までに

essanさんも龍馬脱藩トレイル、頑張ってくださいね
登録日: 2015/6/29
投稿数: 693
2020/10/20 13:14
 Re[2]: ロング〜👍️
予想通り凄い省エネです😁
普通に袋ラーメンを鍋で調理している私は1日で50g弱消費しています。

そして ガスの重量を把握されているenjunさんも予想通り御方でした😁

ちなみに 私もp115とエバニューです。

考えるとこの組み合わせになりますよね✨
登録日: 2013/12/23
投稿数: 1
2020/10/21 0:36
 お疲れさまでした!
スルーハイクお疲れさまでした。
食事美味しそうですね。
私もドライフルーツからチャレンジしてみようかなと思ってます(笑)
登録日: 2013/5/22
投稿数: 11
2020/10/21 9:28
 Re: お疲れさまでした!
コメントありがとうございます!
自分は食が細くて量が食べられない、加工食品続けて食べると胸焼けしちゃう、という事情もあっていろいろ工夫してるというのはあります。。
美味しいものや料理自体は好きなので、こういう分野はオカンハイカーの本領発揮ですね
ドライフルーツはもっと持っていけばよかったと思いました。
砂糖が入っていなくてヘルシーだし、市販品よりもかなりコスパがいい。失敗がないのでかなりおすすめです

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