西寒多神社-本宮山 ピストン

2021年02月27日(土) [日帰り]

• GPS: 02:07
• 距離: 8.1km
• 登り: 692m
• 下り: 687m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:59
• 休憩: 0:07
• 合計: 2:06

7:08 西寒田神社
7:37 7:37 高取分岐
7:59 7:59 西寒田分かれ
8:18 8:25 本宮山
8:36 8:36 西寒田分かれ
8:49 8:49 高取分岐
9:13 9:13 西寒田神社
9:14 ゴール地点

今日はトレランの積もりだったが、登りではせいぜい速歩きで、下りだけ小走りしました。

天候

曇のち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし

写真

今回は北高南低の天気なので、東風が強いと思って行くと、その通りでした。

2/27 19:45

写真はこの一枚だけ(^^ゞ

感想

yamakichi8

最近、心肺機能が落ちていると実感するので、時々走らないといけないと感じています。
走るばかりでは筋力が落ち、バランス力も落ちていきます。
バランス力、心肺機能(持久力)、筋力、全てが順調？に落ちて、これらを現状維持するのは至難の業に思います。(^-^;

コメント

hitosuji

現状維持大変ですね
現状維持への努力、頭が下がります。
帯状疱疹は順調に回復し、赤外線の電氣治療も終わり投薬治療とクリーム塗布だけとなりました。服薬も量を減らして様子見となり、ウォーキングは解禁され、山歩き復帰も3割位ならOKとのことです。
車内からの鳥見ばかりでしたが、山野草の開花に間に合いそうです。(*^-^*)

yamakichi8

Re: 現状維持大変ですね
いつもコメントありがとうございます。
帯状疱疹の順調な回復、良かったですね。
鳥見、楽しんでください。

あとは、コロナが早く収束して、あちこち自由に動き回れるようねなって欲しいものです。