記録ID: 2965083
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トレイルラン
奥多摩・高尾
松生山【多摩100山】・沢上尾根ノ頭【東京里山100選】・入沢山【東京里山100選】・払沢ノ峰【東京里山100選】・・浅間嶺
2021年02月28日(日) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:38
- 距離
- 17.0km
- 登り
- 1,093m
- 下り
- 1,109m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:21
- 休憩
- 0:17
- 合計
- 3:38
距離 17.0km
登り 1,108m
下り 1,109m
15:19
ゴール地点
松生山より下部の浅間尾根は非常に急なため、思っていたよりスピードが上がりませんでした。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
沢上尾根ノ頭への道は、地図には全く記載がありませんが、電波施設や三角点があるのでよく踏まれており、指導標はありませんが、山頂に立つのに支障は全くありません。 松生山の下部の浅間尾根は地形図に山道の記載がなく、登山地図でも点線ルートですが、踏み跡ははっきりしており、指導標も要所にあります。ただし、尾根の下部は非常に急坂になっており、特に下りに使う際は要注意です。 浅間嶺の下部の北向き斜面のコースの一部は、泥濘化している箇所があり、滑りやすくなっていました。 |
その他周辺情報 | 檜原村村営駐車場 東京都西多摩郡檜原村本宿 約50台、駐車無料 ショッピングストア かあべえ屋 東京都西多摩郡檜原村上元郷463番地イ 営業時間:9:00〜20:00 檜原村営のスーパー。コンビニより安くて、昼食を買うのには有用です。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
地図(地形図)
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
常備薬
携帯
時計
サングラス
|
---|---|
備考 | 非常食 |
感想
檜原村の払沢の滝付近から浅間嶺の山頂に向かってトレランしてきました。未踏の松生山、沢上尾根ノ頭、入沢山、払沢ノ峰のピークをそれぞれ踏んで、笹平バス停に下山し、そこから約4kmの車道も走って駐車場に戻りました。
今日で多摩百山81座、多摩100山93座、東京里山100選71座に登頂となりました。
沿面距離で18kmを超え、意外と長いコースとなってしまいましたが、走りやすい道が続くのと、車道走りが長いので、かなりいいペースで走ることができました。
松生山からの眺望や浅間嶺からの奥多摩三山の眺望は素晴らしく、何度でも走りに来たくなるいい尾根でした。
檜原村役場付近は登山者用の駐車場や、トイレ、食品が購入できるスーパーなどが整備されて、山遊びに行きやすくなりました。
標準コースタイム:10時間00分
自己コースタイム:3時間21分
コースタイムレート:0.34
スーパー地形による記録
沿面距離:18.54km
累積標高+:2138m
累積標高−:-2125m
平均速度:5.5km/h
最高速度:13.1km/h
平均ペース:10.8分/km
通過した三角点
三等三角点「水久保」標高599.89m(沢上尾根ノ頭)
三等三角点「松倍」標高933.66m(松生山)
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