山行記録: 高尾山から陣馬山往復トレラン

記録ID: 303623

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

高尾山から陣馬山往復トレラン

2013年05月28日(火) [日帰り]

tomo_chan

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:40
距離: 27.0km
登り: 1,561m
下り: 1,579m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

10:17高尾山口-12:47陣馬山-14:56高尾山口

天候	曇り時々晴れ
過去天気図（気象庁）	2013年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車京王高尾山口アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険個所なし

写真

スライドショーで見る

高尾山口駅から出発です。
このときは2時間くらいで陣馬について往復4時間くらいと思ってましたが。。

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

高尾山口駅から出発です。
このときは2時間くらいで陣馬について往復4時間くらいと思ってましたが。。

高尾山頂。順調

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

高尾山頂。順調

景信山。ここまで1時間半で順調でしたが、陣馬まで2時間の道案内が。。どう考えてもあと30分ではつかないよ～

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

景信山。ここまで1時間半で順調でしたが、陣馬まで2時間の道案内が。。どう考えてもあと30分ではつかないよ～

てなわけで出発から2時間半で陣馬。
かなり足に乳酸がたまってます。
おにぎりを体内に補充して下山開始。

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

てなわけで出発から2時間半で陣馬。
かなり足に乳酸がたまってます。
おにぎりを体内に補充して下山開始。

途中写真を撮る元気もなく高尾山口。
結局4時間40分くらいかかりました（汗）

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

途中写真を撮る元気もなく高尾山口。
結局4時間40分くらいかかりました（汗）

感想

tomo_chan

UTMF（ウルトラ・トレイル・マウント・フジ）に刺激を受けて取り組んだトレランの第2弾。
第1弾はこちら→http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-303167.html
今日は高尾山～陣馬往復。
せっかくの平日休みをトレランばっかりやってしまってます。
さて高尾山口は平日なのに結構人多し。少し不安でしたがスタート。
標準コースタイム4時間ちょっとと思ってました。あとで良く見たら6時間でした。
なかなかつかない陣馬山。こりゃ～普通は往復しないわ。
途中、膝は痛くなるし、水は無くなってくるし、腹は減るしでようやく辿りつきましたよ。
2日間のトレランでわかったこと。
・上りはつらい。汗だく。カロリー消費がハンパない。
・下りは楽しい。倍以上のスピードで下りてこれる。ただし膝痛が怖い。
・ルートの可能性が増えた。長距離でもなんとか行けるルートも出てくると思う。
・なんと言っても暑い時のトレーニングになる。
・高尾山、丹沢は土日は厳しい。混雑でお互いストレスになるので僕は遠慮します。
もう少し色んなルートを挑戦して、今夏1回は大会参加してみたいです。