ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 3063015
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬

摩耶山 ゆるゆる散歩

2021年04月10日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
04:22
距離
14.4km
登り
781m
下り
806m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:56
休憩
0:27
合計
4:23
8:45
13
阪急王子公園駅
8:58
8:59
14
9:13
9:13
14
9:45
9:45
5
9:50
9:51
9
10:00
10:00
5
10:11
10:15
3
10:53
10:55
6
11:01
11:01
6
11:07
11:08
4
11:12
11:12
9
11:21
11:23
13
11:36
11:37
1
11:38
11:38
5
11:43
11:44
5
11:49
11:49
7
11:56
11:59
16
12:15
12:15
8
12:23
12:27
2
12:29
12:29
4
12:33
12:37
5
12:42
12:42
26
13:08
阪急三宮駅
出発時刻: 08:45 到着時刻: 13:08
合計時間: 4時間22分
合計距離: 14.41km
出発標高: 45m 到着標高: 20m
最高点: 694m 最低点: 18m
登り累積: 796m 下り累積: 810m
天候
過去天気図(気象庁) 2021年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
行き:王子公園まで阪急電車。
帰り:三宮から阪急電車。
コース状況/
危険箇所等
危険箇所はなし。
その他周辺情報 今日は禁酒。
買い物して、家直行。
08:54
右膝の調子が悪かったので、状態確認登山です。
雲が全くないです。。
2021年04月10日 08:54撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
6
4/10 8:54
08:54
右膝の調子が悪かったので、状態確認登山です。
雲が全くないです。。
09:10
ただ、春は霞。
2021年04月10日 09:10撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
6
4/10 9:10
09:10
ただ、春は霞。
09:43
さあ、階段開始。
2021年04月10日 09:43撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
6
4/10 9:43
09:43
さあ、階段開始。
09:50
階段終了。
2021年04月10日 09:50撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
5
4/10 9:50
09:50
階段終了。
10:02
摩耶山 三等三角点。
2021年04月10日 10:02撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
10
4/10 10:02
10:02
摩耶山 三等三角点。
10:07
掬星台もあまり人がいません。
2021年04月10日 10:07撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7
4/10 10:07
10:07
掬星台もあまり人がいません。
10:18
ちょっと寄り道。
2021年04月10日 10:18撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3
4/10 10:18
10:18
ちょっと寄り道。
10:24
ツツジしか見つからないねえ。
2021年04月10日 10:24撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8
4/10 10:24
10:24
ツツジしか見つからないねえ。
11:02
なんか桜谷分岐から黄蓮谷分岐に来てます。
2021年04月10日 11:02撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
4
4/10 11:02
11:02
なんか桜谷分岐から黄蓮谷分岐に来てます。
11:26
トゥエンティクロスは初めてです。
2021年04月10日 11:26撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
5
4/10 11:26
11:26
トゥエンティクロスは初めてです。
11:29
ゆったり歩きます。
2021年04月10日 11:29撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7
4/10 11:29
11:29
ゆったり歩きます。
11:37
ここだけ崩落しています。
一応気をつけて。
2021年04月10日 11:37撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
5
4/10 11:37
11:37
ここだけ崩落しています。
一応気をつけて。
11:39
心許なさそうな道だが、意外にしっかりしてました。
2021年04月10日 11:39撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
4
4/10 11:39
11:39
心許なさそうな道だが、意外にしっかりしてました。
12:11
布引貯水池。
2021年04月10日 12:11撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7
4/10 12:11
12:11
布引貯水池。
12:23
新神戸のビルが見えてきました。
2021年04月10日 12:23撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7
4/10 12:23
12:23
新神戸のビルが見えてきました。
12:30
雌滝。
2021年04月10日 12:30撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
13
4/10 12:30
12:30
雌滝。
12:37
雄滝。
三宮まで歩いて、今日は終了。
右膝は、問題無さそうで良かった。
2021年04月10日 12:37撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
8
4/10 12:37
12:37
雄滝。
三宮まで歩いて、今日は終了。
右膝は、問題無さそうで良かった。

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ ザック 飲料 GPS 保険証 携帯 カメラ

感想

前回の登山で調子が悪かった右膝の状態確認登山。

手のむくれも酷かったので、三連荘の酒は控えようと決意……、どこまで続くか。

天気は抜群。
上野道登りもいつも通りの調子で、いい感じ。
下りは桜谷分岐からトゥエンティクロス。
初めての道だが、人も適度に少なくいい感じ。

桜茶屋近くで、少し右膝に違和感が出たが、足三里を少し揉み、解消。
まあ、大丈夫そうで、一安心。

近場しか行けない状況だけど、体力が落ちないように、ゆるゆる歩いていきます。

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:307人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

ハイキング 六甲・摩耶・有馬 [日帰り]
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5
ハイキング 六甲・摩耶・有馬 [日帰り]
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら