記録ID: 3268042
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾トラサル
2021年06月12日(土) [日帰り]


体力度
7
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 07:27
- 距離
- 36.8km
- 登り
- 2,617m
- 下り
- 2,604m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:03
- 休憩
- 0:16
- 合計
- 7:19
距離 36.8km
登り 2,617m
下り 2,617m
15:05
天候 | 晴れ時々曇 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特に傷み箇所なし |
写真
感想
去年の冬にはじめて高尾トラサルを走り、このコースは暑い時期は無理だなと判断していたはずなのに、なぜかこの時期に行ってきました(笑)
結果から言うと、山の中では日陰&適度な風のお陰でむしろ涼しいくらいでした。流石に登りは汗だくになりましたが、、。以下、本日取った水分&補給食。結構取ったなー
脱水対策として、出発前にポカリ500ml、陣馬山頂でポカリ500ml、途中自販機で紅茶500ml、+持参水500ml。水分計2000ml。
補給食:ドーナツ3つ、巻寿司2本、塩分チャージ、モナカアイス
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