記録ID: 3274884
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講習/トレーニング
六甲・摩耶・有馬
20210613-人が少ない市街地散歩-住吉川-渦森展望台公園
2021年06月13日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:03
- 距離
- 11.8km
- 登り
- 389m
- 下り
- 391m
コースタイム
天候 | 曇り |
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過去天気図(気象庁) | 2021年06月の天気図 |
アクセス | 徒歩 |
コース状況/ 危険箇所等 |
本住吉神社奥宮から渦森展望台公園までの登り階段以外、すべて市街地の街路か舗装された遊歩道です。 |
写真
装備
個人装備 |
ERGOSTARランニングマスク装用
Buffフェイスマスク携行
半袖ポロシャツ
半袖インナーTシャツ
ズボン(ランニング用ジャージスラックス)
靴下(安全靴作業用)
ザック(Paladineer Sunature 28L)
タオル
ハンドタオル
携帯型情報通信端末(スマホ)
飲料2L
水分以外1kg+健康保険証+山岳保険会員証
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感想
梅雨の合間の散歩に出かけました。
今日の神戸の最高気温は 26.0 度、午後の湿度は 65 - 69% で、ひんやりしていましたが、かいた汗が乾かない、しんどいコンディションでした。
水分 2L を含む約 3kg の荷物で、デカビタ C ダブルスーパーチャージ 500ml、水 100ml を消費しました。
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