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記録ID: 3551674
全員に公開
トレイルラン
氷ノ山

氷ノ山トレイルラン(キャンプ場〜親水公園〜東尾根〜山頂)

2021年09月23日(木) [日帰り]
情報量の目安: C
都道府県 兵庫県 鳥取県
 - 拍手
さっぱん その他4人
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:06
距離
15.0km
登り
1,281m
下り
1,370m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:19
休憩
1:43
合計
5:02
距離 15.0km 登り 1,281m 下り 1,373m
7:45
7:48
4
7:52
7
7:59
8:03
5
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12
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2
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7
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6
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13
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16
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35
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4
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3
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2
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12
11:50
11:56
4
12:00
5
12:05
9
12:36
0
12:36
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
 このルートで一番危険度が高いのは氷ノ越〜親水公園の下りだった。石が多く、急斜面なのでなかなか走りにくい。滑りやすいのも手伝って事故が起きやすいと思う。
 東尾根登山口から山頂まではある程度平易な上りだが、700メートルも登るのでリズムをつかみながら登ること。
その他周辺情報 トイレはキャンプ場、親水公園、途中のロード、山頂の4か所ある。
ロードの途中に自販機が一カ所。
つづら折りのトレイルが多い。
2021年09月23日 08:15撮影 by  TG-620 , OLYMPUS IMAGING CORP.
9/23 8:15
つづら折りのトレイルが多い。
おそらく崩落して危険性がましたので階段をたてかけたと思う。
2021年09月23日 08:22撮影 by  TG-620 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
9/23 8:22
おそらく崩落して危険性がましたので階段をたてかけたと思う。
トレイルラン玄人はまだまだ元気。2回目のTさんは前半苦しんだが、後半もりかえした。
2021年09月23日 09:49撮影 by  TG-620 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
9/23 9:49
トレイルラン玄人はまだまだ元気。2回目のTさんは前半苦しんだが、後半もりかえした。
俊足ランナーのTさんの足トラブルがいくつか。結び方を変えたら多少おさまるらしい。
2021年09月23日 10:12撮影 by  TG-620 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
9/23 10:12
俊足ランナーのTさんの足トラブルがいくつか。結び方を変えたら多少おさまるらしい。
氷ノ山山頂へはいろいろなルートからアクセスできる。トレイルランの練習には適した山だと思う。近場にあればいいのになあ。
2021年09月23日 10:57撮影 by  TG-620 , OLYMPUS IMAGING CORP.
9/23 10:57
氷ノ山山頂へはいろいろなルートからアクセスできる。トレイルランの練習には適した山だと思う。近場にあればいいのになあ。
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