記録ID: 3655562
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ハイキング
奥多摩・高尾
高尾山〜陣馬山
2021年10月23日(土) [日帰り]
東京都
神奈川県
まさま丸
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:27
- 距離
- 20.8km
- 登り
- 1,135m
- 下り
- 1,109m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:22
- 休憩
- 1:35
- 合計
- 6:57
距離 20.8km
登り 1,150m
下り 1,126m
13:24
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2021年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
[復] 藤野 13:38 - 14:21 橋本 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・雨上がりでぬかるみ多し。特に明王峠から陣馬山までがひどかった。 |
写真
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撮影機器：
感想
コロナの緊急事態宣言が明け、晴れて山登りを再開しましたが
登山後の筋肉痛がひどく、日ごろの鍛え方が足りないと感じました。
（ランニングは 1-2/週してたんですが、やはり山登り用に鍛えるには
山登りしかないかなと）
そこで今週は、トレーニング意識で高尾-陣馬の縦走としました。
翌日の疲労感もさほどひどくなく、山用の身体ができてきたかなと
心ひそかにほくそえんでいます。
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