六甲全縦リハビリKZWルート(須磨浦公園から鵯越)

2021年12月23日(木) [日帰り]

• GPS: 04:51
• 距離: 12.5km
• 登り: 948m
• 下り: 831m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:36
• 休憩: 0:11
• 合計: 4:47

6:51 須磨浦公園駅
7:20 7:20 鉢伏山
7:25 7:25 旗振山
7:36 7:38 鉄拐山
7:48 7:49 おらが茶屋
8:19 8:20 栂尾山
8:37 8:37 横尾山
8:55 8:55 須磨アルプス馬の背
9:14 9:16 東山
9:43 9:43 妙法寺
10:15 10:15 野路山公園
10:41 10:41 高取山西峰
10:45 10:46 高取山
10:52 10:52 月見茶屋
10:57 11:00 安井茶屋前広場
11:11 11:11 高取山-丸山登山口
11:37 11:38 鵯越駅
11:38 ゴール地点

写真

12/23 5:24

始発の次の電車（始発に間に合わなかった。。。）

12/23 6:46

久しぶりの須磨浦公園駅。
さっそく駅のトイレに緊急ピットイン

12/23 7:08

おっ。日の出！（多分過ぎてる）

12/23 7:37

鉄拐山のこの標識の右側にちゃんとした道が出来てました。
縦走路じゃない方向

12/23 8:46

馬の背1

12/23 8:49

馬の背2

12/23 8:52

馬の背3

12/23 8:52

馬の背4

12/23 8:52

馬の背5
毎回形が変わってますねー。隣の馬の背にも行けそうな道ができてました。怖いので行きませんでしたが。。。
しばし須磨アルプス馬の背を独り占め。

12/23 10:47

高取の針。
この後、2人組のマダム（？）が写真を撮ろうとして苦戦しているようだったので、「撮りましょうか〜」と声をかけて撮影してあげました。うまく撮れてたかしら・・・

12/23 11:38

菊水山も登って鈴蘭台に抜けようかとも少し考えましたが、
ここは計画通り鵯越駅で終了。
リハビリなので無理しない。膝が痛くなりそうになってたので正解だったかなー。

感想

atsuarchar

ご無沙汰だった六甲全山縦走路。10kgくらい太ってしまったので
ウォーキングでリハビリしてたのですが、そろそろ山でもと、まずは序盤にトライしてみました。あの頃のようにスタスタ行けませんでしたが、ぼちぼちと足の置き方を思い出しながら登ってみました。
ゆっくり起きて、出発する計画だったのですが、朝早くに目が覚めたのでほぼ始発で出発。※鵯越まで22000歩
一旦自宅に帰り、シャワーを浴びてさっぱりした後に餃子の王将で打ち上げだ！(笑)

今年はこれで登り納めかなぁ。もう1回くらい行きたいナァ