須磨アルプス

2014年01月04日(土) [日帰り]

• GPS: 04:04
• 距離: 9.5km
• 登り: 571m
• 下り: 548m

コースタイム

JR須磨駅→須磨浦公園→鉢伏山→旗振山→高倉団地→300段の階段→栂尾山→馬ノ背→東山→板宿

天候

曇り時々小雨

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

2/7 15:28

1/4 10:57

1/4 11:42

1/4 11:43

1/4 11:52

1/4 12:02

1/4 12:26

1/4 13:02

1/4 13:04

1/4 13:10

1/4 13:18

1/4 13:22

2/7 15:28

1/4 14:25

1/4 14:30

1/4 19:28

撮影機器：

COOLPIX AW100 NIKON

L-05D LG Electronics

装備

個人装備

ヘッドランプ

1

予備電池

1

1/25,000地形図

1

ガイド地図

コンパス

笛

1

筆記具

保険証

1

飲料

1

ティッシュ

三角巾

バンドエイド

タオル

携帯電話

1

計画書

雨具

1

防寒着

1

ストック

2

水筒

時計

1

非常食

共同装備

ツェルト

ファーストエイドキット

1

医薬品

カメラ

1

ビデオカメラ

車

感想

mm-sanpo

正月休みも残り2日、バイクでお山と思ったけど兵庫北部は雨マーク… (ー ー;)
初乗りは明日に期待して、近場で歩きでの散歩に変更しよう〜となりました

本日のスタートはJR須磨駅
須磨浦公園からケーブルカー沿いに直登します
ココが標高差的に一番大きな登りとなります
これが登りが結構厳しい、しかも小学生グループと抜きつ抜かれつで、ヒーヒー言わされました
小学生早いっす

ケーブルカーの山上駅から旗振山を越えれば、暫くはフラットな林道です
今回もノルディックポール（スマートトラベラー）が大活躍
ティップを切り換えるだけで舗装路から土の道、階段の上り下りにも補助してくれました

さて、このルートの難関は2カ所あります
一つ目は、高倉台の団地を過ぎて栂尾山に向かう「300段の階段」

栂尾山からアップダウンを繰り返しながら横尾山へ経て、急な下りの鎖場を過ぎれば「ウマの背」です

距離は無いのですが、両端が切れてるので落ちたら面倒ですね〜
また、今日は風もそこそこ吹いてたのでちょっとドキドキしました

渡り切って振り返れば、須磨アルプスの全景が見れます
ここまで来れば残りは下り、大休憩〜　
今回はメタクッカーでお湯を沸かして珈琲を・・・

東山山頂を越えて、本来のルートは横尾方面へ階段を下るのですが、もう階段は遠慮したいので、板宿八幡さん方面へ下ります
今回のルートは軽く11kmでした