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Yamareco

記録ID: 3927097
全員に公開
ハイキング
丹沢

丹沢山歩 大倉⇔蛭ピストンで体力維持

2022年01月17日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1〜2泊以上が適当
GPS
11:03
距離
22.2km
登り
2,258m
下り
1,627m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
9:25
休憩
2:35
合計
12:00
4:10
5
4:15
4:16
18
4:34
4:34
14
4:48
4:48
6
4:54
4:56
17
5:13
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15
5:28
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8
5:36
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6
5:42
5:44
18
6:02
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21
6:23
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8
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4
6:35
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16
6:51
7:28
3
7:31
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21
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7:53
13
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3
8:10
8:10
19
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14
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13
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4
9:11
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8
9:19
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10
9:29
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12
9:41
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5
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18
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3
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10:44
2
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12
11:01
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7
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12
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11
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5
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16
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14:02
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14:15
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6
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13
14:48
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11
14:59
15:01
7
15:08
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26
15:34
15:35
34
見晴茶屋
16:09
16:09
1
大倉バス停
16:10
ゴール地点
スマホの電池が無くなりログが途中で終わっています。
見晴茶屋と大倉バス停の写真からゴール時間を書いています。
一日行動していても電池が無くなる事が無かったので油断してました。
天候
過去天気図(気象庁) 2022年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
大倉有料駐車場 平日なので500円
コース状況/
危険箇所等
登山道はよく整備されています。
山の北側は雪が残って滑ります。
塔ノ岳から先に行かれる方はチェーンスパイクの携帯をお勧めします。
おはようございます。今日は日の出狙いです。
通いなれた大倉からなら暗いうちのスタートも怖くない。
2022年01月17日 04:10撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 4:10
おはようございます。今日は日の出狙いです。
通いなれた大倉からなら暗いうちのスタートも怖くない。
見晴茶屋で、ジャケットを脱いで手袋を変えたら落としてしまいました。
2022年01月17日 04:52撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 4:52
見晴茶屋で、ジャケットを脱いで手袋を変えたら落としてしまいました。
花立山荘前で日の出まで11分前。でも雲があり遅れそうなので塔ノ岳へ向かいます。
2022年01月17日 06:23撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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花立山荘前で日の出まで11分前。でも雲があり遅れそうなので塔ノ岳へ向かいます。
毎回ここで焦ってる気がする(^^;
2022年01月17日 06:32撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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毎回ここで焦ってる気がする(^^;
とうちゃくー!
途中抜かれたトレランの方、早く着き過ぎて寒そうです。
この方が見晴茶屋で手袋拾い、台の上に置いてくれたそうです。
ありがとうございます。
2022年01月17日 06:49撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 6:49
とうちゃくー!
途中抜かれたトレランの方、早く着き過ぎて寒そうです。
この方が見晴茶屋で手袋拾い、台の上に置いてくれたそうです。
ありがとうございます。
振り返るとドンピシャで日の出。
2022年01月17日 06:50撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 6:50
振り返るとドンピシャで日の出。
ちょっとだけ紅富士。
2022年01月17日 06:50撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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ちょっとだけ紅富士。
今日はあまり焼けなかったけど、綺麗な日の出です。
2022年01月17日 06:54撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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今日はあまり焼けなかったけど、綺麗な日の出です。
飛行機雲と富士山。
2022年01月17日 06:57撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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飛行機雲と富士山。
コーヒーと富士山
2022年01月17日 07:05撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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コーヒーと富士山
南アルプス
右に先日撤退した甲斐駒ヶ岳。
今日の雪山は荒れる予報です。
2022年01月17日 07:10撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 7:10
南アルプス
右に先日撤退した甲斐駒ヶ岳。
今日の雪山は荒れる予報です。
なので丹沢にトレーニングに来ました。
2022年01月17日 07:25撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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なので丹沢にトレーニングに来ました。
今日は暖かいから帰りは泥沼だな。
2022年01月17日 07:40撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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今日は暖かいから帰りは泥沼だな。
日高
日差しが暖かい。
2022年01月17日 07:54撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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日高
日差しが暖かい。
竜ヶ馬場から大山と江の島
2022年01月17日 08:08撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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竜ヶ馬場から大山と江の島
富士山が良く見える所
2022年01月17日 08:17撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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富士山が良く見える所
丹沢山
2022年01月17日 08:30撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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丹沢山
ベンチでコーラ休憩
2022年01月17日 08:32撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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ベンチでコーラ休憩
では蛭ヶ岳まで行きましょう。
2022年01月17日 08:40撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
5
1/17 8:40
では蛭ヶ岳まで行きましょう。
このアップダウンがトレーニングになります。
2022年01月17日 08:46撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 8:46
このアップダウンがトレーニングになります。
不動の峯を過ぎた辺り
あと2回ほどアップダウンがあります。
2022年01月17日 09:22撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 9:22
不動の峯を過ぎた辺り
あと2回ほどアップダウンがあります。
鬼ヶ岩と富士山
2022年01月17日 09:45撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 9:45
鬼ヶ岩と富士山
鬼ヶ岩と蛭ヶ岳
2022年01月17日 09:47撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 9:47
鬼ヶ岩と蛭ヶ岳
蛭ヶ岳山荘
2022年01月17日 10:13撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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蛭ヶ岳山荘
蛭ヶ岳と〜ちゃく!
雲が多くなってきました。
2022年01月17日 10:14撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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蛭ヶ岳と〜ちゃく!
雲が多くなってきました。
南アルプスの甲斐駒は雲が切れてる?
2022年01月17日 10:15撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
7
1/17 10:15
南アルプスの甲斐駒は雲が切れてる?
拡大
2022年01月17日 10:17撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
6
1/17 10:17
拡大
蛭カレーを食べてしまうと戻りがキツイので、軽くおやつ。
2022年01月17日 10:24撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 10:24
蛭カレーを食べてしまうと戻りがキツイので、軽くおやつ。
塔ノ岳から鍋割山稜、そして奥に相模湾。
2022年01月17日 10:44撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
4
1/17 10:44
塔ノ岳から鍋割山稜、そして奥に相模湾。
山荘前から地元奥武蔵方面。
分からない(^^;
2022年01月17日 10:48撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
7
1/17 10:48
山荘前から地元奥武蔵方面。
分からない(^^;
戻りがほんとのトレーニング
2022年01月17日 10:51撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 10:51
戻りがほんとのトレーニング
すり減ったサロモンで歩いています。
チェーンスパイクは着けてません。
滑らない様に歩く足の細かな筋肉が衰えてないか確認のため。
2022年01月17日 11:12撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
11
1/17 11:12
すり減ったサロモンで歩いています。
チェーンスパイクは着けてません。
滑らない様に歩く足の細かな筋肉が衰えてないか確認のため。
丹沢山への登りっ返しが見えて来た。
2022年01月17日 11:49撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
19
1/17 11:49
丹沢山への登りっ返しが見えて来た。
丹沢山に戻って、みやま山荘でお昼ご飯。
2022年01月17日 12:15撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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1/17 12:15
丹沢山に戻って、みやま山荘でお昼ご飯。
あったらラッキーな
2022年01月17日 12:28撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
14
1/17 12:28
あったらラッキーな
カレーを頂きます。
美味しい^^
2022年01月17日 12:28撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
37
1/17 12:28
カレーを頂きます。
美味しい^^
さぁ〜て戻りますか。
2022年01月17日 13:01撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
10
1/17 13:01
さぁ〜て戻りますか。
竜ヶ馬場から塔ノ岳
2022年01月17日 13:19撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
6
1/17 13:19
竜ヶ馬場から塔ノ岳
やっぱり泥沼
2022年01月17日 13:36撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
3
1/17 13:36
やっぱり泥沼
塔ノ岳で残ったコーラ休憩。
2022年01月17日 13:56撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
9
1/17 13:56
塔ノ岳で残ったコーラ休憩。
塔ノ岳から蛭ヶ岳
体力的には大丈夫だった。
でも体幹が衰えたのがわかりました。
2022年01月17日 14:03撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
11
1/17 14:03
塔ノ岳から蛭ヶ岳
体力的には大丈夫だった。
でも体幹が衰えたのがわかりました。
下山します。
2022年01月17日 14:05撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
7
1/17 14:05
下山します。
花立からの表尾根と三ノ塔
2022年01月17日 14:36撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
6
1/17 14:36
花立からの表尾根と三ノ塔
堀山の家
2022年01月17日 15:01撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
5
1/17 15:01
堀山の家
見晴茶屋
あれ〜手袋無い、トレランの方が置いといてくれたはずなのに・・・清掃登山の方が片付けたかな?
アマゾンで買った安物なのであまりショックじゃありません。
2022年01月17日 15:36撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
4
1/17 15:36
見晴茶屋
あれ〜手袋無い、トレランの方が置いといてくれたはずなのに・・・清掃登山の方が片付けたかな?
アマゾンで買った安物なのであまりショックじゃありません。
人里まで下りて
民家に咲く蝋梅
2022年01月17日 16:05撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
30
1/17 16:05
人里まで下りて
民家に咲く蝋梅
無事下山
ピッタリ12時間の山歩でした。

お疲れさまでした。
2022年01月17日 16:10撮影 by  E-M5MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
14
1/17 16:10
無事下山
ピッタリ12時間の山歩でした。

お疲れさまでした。

感想


暖気が入り込み雪山は荒れ模様な月曜日。
先日の甲斐駒黒戸尾根、小屋まで7時間かかった事がちょっとショックでした。
なので丹沢にトレーニングがてら体力の確認に行って来ました。
山行全体の時間は、40分ほど遅くなった気がします。
戻りで融け始めた土で滑らない様に慎重に歩いたからかなと思っています。
このペースで大倉⇔蛭ピストンなら翌日に疲れが残らない事もわかりました。
体幹が衰えたかなと感じるのは寒いせいだけなのかな?
暖かくなったらそんな事忘れてたりして(^^;

手袋を拾ってくれたトレランの方。
渋沢駅から高尾まで駆け抜けると言ってました。無事に走り切れたかな?
手袋は無かったけど、その行為に感謝しています。
ありがとうございます。
手袋はアマゾンで買った安物、また買えばいいや。


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無雪期ピークハント/縦走 丹沢 [日帰り]
塔ノ岳(大倉尾根往復)
利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5
無雪期ピークハント/縦走 丹沢 [2日]
技術レベル
1/5
体力レベル
4/5
積雪期ピークハント/縦走 丹沢 [日帰り]
大倉尾根から丹沢山往復
利用交通機関: 電車・バス
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5
無雪期ピークハント/縦走 丹沢 [日帰り]
技術レベル
1/5
体力レベル
4/5
ハイキング 丹沢 [日帰り]
塔ノ岳/大倉尾根
利用交通機関: 車・バイク、 電車・バス
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5
無雪期ピークハント/縦走 丹沢 [2日]
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
無雪期ピークハント/縦走 丹沢 [2日]
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
ハイキング 丹沢 [日帰り]
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
無雪期ピークハント/縦走 丹沢 [日帰り]
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
無雪期ピークハント/縦走 丹沢 [2日]
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
積雪期ピークハント/縦走 丹沢 [日帰り]
大倉〜塔ノ岳〜不動ノ峰ピストン
利用交通機関: 車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
1/5
体力レベル
4/5
無雪期ピークハント/縦走 丹沢 [日帰り]
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
ハイキング 丹沢 [日帰り]
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5
無雪期ピークハント/縦走 丹沢 [日帰り]
塔ノ岳(大倉尾根往復)
利用交通機関: 電車・バス
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5
無雪期ピークハント/縦走 丹沢 [2日]
丹沢南北縦断 大倉〜塔ノ岳〜蛭ヶ岳〜姫次〜焼山〜焼山登山口
利用交通機関: 車・バイク、 電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
積雪期ピークハント/縦走 丹沢 [日帰り]
塔ノ岳周回ルート 三ノ塔尾根からあがって主脈を堪能、バカ尾根下り
利用交通機関: 車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
ハイキング 丹沢 [日帰り]
塔ノ岳〜丹沢山
利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5
ハイキング 丹沢 [日帰り]
鍋割山-塔ノ岳-大倉尾根
利用交通機関: 電車・バス
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5

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