小仏城山で2022年新年会

2022年01月30日(日) [日帰り]

• GPS: 04:17
• 距離: 6.0km
• 登り: 419m
• 下り: 354m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:35
• 休憩: 2:41
• 合計: 4:16

8:53 小仏バス停
8:57 8:57 南浅川上流端(宝珠寺口)
9:02 9:06 景信山登山口
9:09 9:10 小仏峠入口
9:24 9:29 小仏林道終点(旧甲州街道)
9:40 9:40 小仏峠
9:58 12:21 城山
12:41 12:46 小仏峠
12:52 12:54 小仏林道終点(旧甲州街道)
13:05 13:06 小仏峠入口
13:09 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス 自家用車

JR東日本 中央本線 高尾駅北口から 京王バスにて小仏バス停
帰りはピックアップして頂きました。

コース状況／危険箇所等

一般道に近いです。

その他周辺情報

本日は何処にも寄らずに帰宅しました。

写真

前夜にコーヒープリンの準備をしています。

1/30 8:27

高尾駅です。
そういえば、最古のレールというのは何処かでも見た記憶があったけど、この説明は最近できたのかな。

1/30 8:27

柱の材料がレールなんですよね。

1/30 8:52

小仏バス停に到着です。今日はバスは空いていました。でも、一本前のバスは何時もの通り混んでいたそうです。

1/30 9:10

おまもりの落とし物です。

1/30 9:26

暑くなって来ましたな。

1/30 9:35

半袖で歩く N っちゃん（笑）

1/30 9:38

小仏峠を通過です。何時もの狸さん。

1/30 9:50

ここの巻き道はまだ通行止めなんですよね。この前、歩いている人はいましたけどね。

1/30 9:55

ほぼ到着です。

1/30 9:59

今日は富士山は全く見えませんね。大室山は綺麗に見えますけど。

1/30 10:07

本日の食材は基本的にコーヒープリン液のみです。
麦酒の大瓶ともつ煮は茶屋で購入です。

1/30 10:08

まずは乾杯です。

1/30 10:10

はやくもNやんからスイーツの配給です。

1/30 10:16

Nっちゃんからスペイン風オムレツの配給です。

1/30 10:17

さて、予め準備してきたプリン液を「峠の小なす漬」の容器に入れます。外側は峠の釜めしの容器ですね。お湯をはってます。

1/30 10:18

あとは、じっくり蒸すだけです。

1/30 10:24

残りのプリン液はコーヒー牛乳のパックに入れて作ろうという目論見だったのですが…なんか嫌な予感しかしない。

1/30 10:25

とりあえず、コーヒー牛乳パックも温めてみます。

1/30 10:31

M奥さんから干し葡萄と…あれ、なんだっけ…忘れてしまった。枝つきの干し葡萄って初めて食べたけど美味しい。

1/30 10:32

UEちゃんから毎度お馴染の玉子料理を頂きました。

1/30 10:34

Kんちゃんのソフト麺のナポリタン。これは懐しい美味しさでした。

1/30 10:42

R女史専用牛乳プリンが完成しました。

1/30 10:45

Iっちゃんのトンポーロ。白髪葱も良い仕事してますね。

1/30 10:48

M弾さんの焼売。

1/30 11:01

R女史のお好み焼き。たこ焼き粉なので外側パリっとしていてたこ焼きみたいで美味しい（笑）

1/30 11:07

M奥さんのとろろ芋のチーズ焼き。

1/30 11:11

M弾さんの肉饅。

1/30 11:15

そして、私の牛乳パックのコーヒープリンは凝固しなかったので、M弾さんにクッカーを借りてリトライ中です。

1/30 11:20

MKちゃんのチーズダッカルビ。タンドリーチキンっぽさも感じて美味しいです。

1/30 11:27

そして、私のコーヒープリンもなんとか凝固しました。

1/30 11:37

しかし…見事に「す」が入ってしまいました…
次回の課題ですね…
やっぱり、弱火で行かないと駄目ですね。後半、急ぎ過ぎました。

1/30 11:38

M奥さんのぜんざい。

1/30 12:00

最後に食後のコーヒーです。

1/30 12:36

帰りは相模湖を眺めて行きましょう。

1/30 12:41

あ、守屋さん、来ていますね。少し雑談させて頂きました。

1/30 12:59

ここの水場で水を飲んだのは何時の日か。
あ、この後の写真はありませんでした。
なんか中途半端な終りかた…

撮影機器：

Xperia XZ2 SOV37 au SONY

装備

MYアイテム

tarancho

重量：0.97kg

個人装備

歩数計 財布 コンパス バンダナか手ぬぐい 筆記具 携帯電話 水 時計 携帯バッテリー(要稼働確認) ペーパータオル ウェットティシュ 食料(詳細別途) クッカー類(詳細別途) ストーブ(種類別途) 燃料(詳細別途) 防寒着 手袋 耳あて 懐炉

感想

tarancho

2022年新年会山メシは何時もの通り小仏城山だ。
本日のメンバーは

・ Nやん
・ MKちゃん (トレランの人)
・ Iっちー
・ M弾
・ M奥
・ R女史
・ Kんちゃん
・ UEちゃん
・ Nちゃん
・ 私

の10人だ。何時もの通り今回も山頂集合だ。まん延防止等重点措置中という事もあったので屋外テーブルも4人迄にした。

【コーヒープリン】
おぎのやの「峠の小なす漬」の容器を私にプレゼントしてくれた方からプリンのリクエストがあった。過去に何度かプリンを作っているので、今回はコーヒープリンを作ってみる事にしました。材料はコーヒー牛乳と鶏卵のみです。

▼食材
・ コーヒー牛乳 500ml
・ 鶏卵 4個
・ グラニュー糖 適宜
・ シナモンパウダー 適宜
▼作り方
1.コーヒー牛乳を温めます。この時沸騰させないように注意しましょう。
2.鶏卵4個を割り白身を切るように混ぜます。
3.温めたコーヒー牛乳と鶏卵を混ぜます。これがプリン液になります。
4.プリン液を網で漉してペットボトル等に入れて現地に運びます。
5.現地でプリン液を蒸してプリンを作ります。今回は、おぎのやの峠の釜めしの容器と峠の小なす漬の容器と、コーヒー牛乳のパックとクッカーで作りました。内側の容器にプリン液を入れて外側の容器にお湯を入れて弱火で10分〜15分蒸します。
6.シナモンパウダーとグラニュー糖をトッピングして頂きます。

今回は峠の釜めしの方はそれなりに上手にできたのですが、コーヒー牛乳パックの方は火力が強かったようで見事に「す」が入ってしまいました。
因におぎのやの「峠の小なす漬」の容器を私にプレゼントしてくれた方からの次回のリクエストは茶碗蒸しでした（笑）
Nっちゃん曰く
「一生搾取されますよ」
だそうです…

【行動食】
なし

【水】
・ コーヒー 200ml程度
・ 麦茶 670ml
▼消費
・ コーヒー 200ml程度

【膝】
問題なし。

【足底腱膜炎】
やっぱり痛みはある。でも、前回の日曜日の朝と比較すると軽い痛みになっている。このまま改善してくれると良いのだが。そして朝イチの一歩目の痛みはなくなったように思う。

足底腱膜炎については以下に纏めておきたいと思う。

最初に踵の痛みを書いている山行記録
・ 2021年10月23日(土) 記録ID: 3657810
・ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3657810.html
実際はもう少し前から痛みがあったんだと思う。もしかすると、この前の山行の黒戸尾根が原因だったかもしれない。

もしかするとターニングポイントになったかもしれない山行記録
・ 2022年01月22日(土) 記録ID: 3936451
・ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3936451.html
権現岳からの下山時に左足裏に強い衝撃を与えてしまい、その場から暫らく動けなくなった。翌日は歩けない程の痛みだったが、翌々日から痛みが弱くなり歩く事には影響がなくなった。一番変わったのは、朝イチの一歩目の痛みがなくなった事。

足底腱膜炎の診断が確定した山行記録
・ 2022年01月29日(土) 記録ID: 3952512
・ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3952512.html
自己診断では「足底腱膜炎」だったが為念整形外科を受診した。やっぱり「足底腱膜炎」だった。

治癒について気になったのは自然治癒に長い時間を要するという事。
http://www.jssf.jp/common/kotukyoku.htm によると
── 引用開始
これは「踵骨棘」という病気で、特別な処置をしなくても、3か月〜3年で大半が自然治癒します。
── 引用終了

ケア方法としては足底ストレッチ等が有効なようだ。ここで気になったのが3か月〜3年で何故治癒するのかっていう事だ。もしかして、足底筋膜が伸びるのにそれだけの時間を必要とするのではないかと。先日の権現岳の下りで動けなくなる程の衝撃を与えてしまい、翌日は歩けなくなる程の痛みだったのに翌日から朝イチの痛みが出なくなったのは何故なのか。

長くみていかないと結論は出せないが記録として残しておこう。