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記録ID: 4088124
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ハイキング
奥多摩・高尾

ボディメンテナンス・ハイキング 御岳山から麻生山、瀬音の湯

2022年03月17日(木) [日帰り]
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体力度
2
日帰りが可能
GPS
06:47
距離
13.2km
登り
517m
下り
1,111m
歩くペース
標準
1.11.2
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:26
休憩
2:00
合計
7:26
距離 13.2km 登り 517m 下り 1,111m
9:06
5
9:11
5
9:54
11:40
130
13:50
13:51
16
14:07
14:08
55
15:03
12
15:15
15:16
14
15:30
15:40
52
16:32
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2022年03月の天気図
アクセス

感想

いつものようにボディメンテナンストレーニングを野外で行います。首から肩から胸を広げて
昼食後はハイキングで歩き方、体の傾きをチェック。
頂上には行かないで、日の出山、麻生山など、全部巻道利用で下りました。
金比羅尾根から瀬音の湯へ降りましたが、あまり歩かれていやいようですが、なだらかで歩きやすい道でした。
案外歩いた一日でした。

こだま登山部Instagramより抜粋

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