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Yamareco

記録ID: 4103987
全員に公開
雪山ハイキング
中央アルプス

恵那山

2022年03月21日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
08:27
距離
17.0km
登り
1,651m
下り
1,650m
歩くペース
とても速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:52
休憩
0:33
合計
8:25
7:30
12
7:42
7:45
17
8:02
8:05
92
9:37
9:38
12
9:50
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37
10:27
10:28
6
10:34
10:34
16
10:50
10:50
13
11:03
11:09
34
11:43
11:51
9
12:21
12:23
1
12:24
12:25
7
12:32
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7
12:41
12:43
2
12:45
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16
13:06
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23
13:29
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8
13:37
13:37
7
13:44
13:45
5
13:50
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26
14:16
14:16
5
14:21
14:21
57
15:18
15:19
13
15:32
15:34
14
15:48
15:48
7
15:55
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2022年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
林道は雪なし
2022年03月21日 07:32撮影 by  iPhone XR, Apple
1
3/21 7:32
林道は雪なし
渡渉
2022年03月21日 07:46撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 7:46
渡渉
2つ目の渡渉ポイント
2022年03月21日 08:02撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 8:02
2つ目の渡渉ポイント
ずっと夏道
2022年03月21日 08:36撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 8:36
ずっと夏道
稜線の一部ザレていて巻道を求められる
2022年03月21日 08:44撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 8:44
稜線の一部ザレていて巻道を求められる
この辺から雪
2022年03月21日 09:38撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 9:38
この辺から雪
2022年03月21日 10:18撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 10:18
恵那が見えたな
2022年03月21日 10:29撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 10:29
恵那が見えたな
小屋は雪の中。入り口は入れる
2022年03月21日 12:24撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 12:24
小屋は雪の中。入り口は入れる
山頂
2022年03月21日 12:33撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 12:33
山頂
南ア
2022年03月21日 12:36撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 12:36
南ア
中ア
2022年03月21日 12:36撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 12:36
中ア
小屋内
2022年03月21日 12:42撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 12:42
小屋内
一箇所痩せ雪尾根。落ちても木があるのでそこまで危なくはない
2022年03月21日 13:43撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 13:43
一箇所痩せ雪尾根。落ちても木があるのでそこまで危なくはない
ザレポイント
2022年03月21日 14:52撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 14:52
ザレポイント
コロナの消毒だと思ったらコレラだった
2022年03月21日 15:47撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 15:47
コロナの消毒だと思ったらコレラだった
5合目の次が16合目という色々ぶっちぎったスタイル
2022年03月21日 15:48撮影 by  iPhone XR, Apple
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3/21 15:48
5合目の次が16合目という色々ぶっちぎったスタイル

感想

百名山線つなぎ中。

冬の恵那山は広河原から登ることが一般的だが、旧中山道から接続したかったので、恵那神社から登った。
夏道でもコースタイム11時間弱、標高差1,600mの長丁場だが、結果として久々にいい感じで登りごたえのある登山だった。

下から上まで雪道、ノントレースも覚悟していたので5時頃出発する予定だったが、寝坊して7:30発。どうせノントレースなら登頂は厳しいだろうと読んでいた。
ところが登山口付近は全く雪がなく、枯大桧まではほとんど雪がない、夏道状態だった。
結果枯大桧まではコースタイム0.5くらいでサクサク歩け、時間を稼げた。
そこから上は雪道だが、いい感じに雪が締まっているのでチェーンスパイクがザクザク刺さる。
頂上手前の稜線は若干沈むが、結局上りは全線チェーンスパイクで歩いてしまった。

下りは雪も溶けてきていて、踏み抜きが多くなっていたが、滑落するような場所も基本ないので、ツボ足で滑るように下山。
下りは夏道のほうがペースが落ちる。

久々に夏道を歩いているな〜という気分で、ペースが早いので景色の流れも早いし、飛ばしてもそこまで疲れないので、なんだかとても快適だった。
ここのところ山といえば雪山で、雪山は景色は良いものの体力もメンタルも消費が激しいので山全体のモチベが下がっていたが、そういえば山ってこんな感じだったわ、と再認識できる場だった。
しっかり汗かける健全な有酸素運動は頭もスッキリするし日常生活もプラスになって良い。
というか雪山は健全な有酸素運動ではない。と思った。それでもやるんですが。

また、標高差1,600、半分歩きやすい雪道というのは体力消費がちょうどよくて登った感があるのも良かった。
夏に1日の標高差2,000~2,500というのが結構控えているのだが、素直に行けそうな気がした。
夏道で距離次第でもあるが
日帰りor登って上で泊まるなら3000まで
2泊なら1日2500まで
3泊以上なら1日2000まで
みたいな目安になりそう

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