記録ID: 428646
全員に公開
トレイルラン
伊豆・愛鷹
沼津アルプス(香貫山〜徳倉山〜鷲頭山〜大平山〜大嵐山)
2014年04月12日(土) [日帰り]
yusuke_s
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:28
- 距離
- 12.4km
- 登り
- 1,222m
- 下り
- 1,206m
コースタイム
8:21香貫山登口-8:36香貫山頂-8:41香貫山展望台8:48-9:01徳倉山登口(八重坂峠)-9:36戸倉山頂9:39-10:11志下峠-10:34鷲頭山11:10-11:30多比口峠-11:38大平山頂11:43-12:27大嵐山頂(日守山)12:42-12:49日守山公園駐車場
天候 | 晴れ。大気中の微粒子の影響か、やや霞んでいた。 約1週間雨が降らなかったため、路面状況は最高に近いレベル。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 自家用車
【帰り】日守山公園駐車場より車で小田原方面へ。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
今回は約1週間、晴れが続いたため滑りやすい箇所はほとんどありませんでした。南下ルートの場合、八重坂峠〜鷲頭山までは急登が断続的に続きます。 大平山頂〜大嵐山頂は、山と高原地図ではバリエーションルート扱い(点線)です。マップタイムをつけるとすれば、通常は1時間10分ぐらいでしょうか。 |
写真
装備
個人装備 |
ヘッドライト 1 BD リボルト(110ルーメン)
予備電池 1 単3リチウムx4(GPS用)、単4アルカリx3(ヘッドライト用)
GPS 1 Garmin eTrex20
温度計・高度計つき時計 1 CASIO スポーツギア・デジタル
保険証・免許証 1 ミニジップウォレットに入る
飲料 3.1L ハイドレーション2L、テルモス0.6L、予備ミネラルウォーター0.5L
エイドキット 1 清浄綿から痛み止めまで一式
お財布 1 モンベル・ミニジップワレット
携帯電話 1 Docomo iPhone 5s
携帯USBバッテリ 1 1.5回フル充電できる容量
レインジャケット 1 ホグロフス・バラジャケット(ウィンド兼用)
レインパンツ 1 ストームクルーザー
スパッツ 1 保温用
手袋 2 岩登り用・内フリース、レイン(MHWエピックグローブ)
ビニール袋 3 ゴミ入れ
行動食(固形) 8 しっとりケーキバー・ソイジョイ3本・ブドウ糖チョコ・塩タブ・アルフォート
行動食(ジェル) 4 ウィダーエネイドゼリー、パワーバージェル3
食事(ごはん) 2 カップヌードルミニ2つ、ランチパックチョコクリーム
ビバークシート 1 SOL
バラクラバ 1
地図 4 山と高原地図(伊豆)及び行程記入済みのカラーコピー3枚
レジャーシート 1 2M x 1.5M
ウェットティシュ 1 大判タイプ
マフラータオル 1
ダウンベスト 1 FirstDown、コンプレッション済
|
---|
感想
埼玉の友人と走ってみました。女の子なんですが、普段から鍛えているだけあってスピードを上げてもちゃんとついてきてくれました。すごい!
休憩時間を差し引くと、コースタイム3時間30分を切ってます。大平山〜日守山駐車場は公式コースタイムがありませんが、仮に1時間20分とすると約50%で行けたことになります。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:670人
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する