御岳渓谷から高水三山 トレラン12

2022年05月15日(日) [日帰り]

• GPS: 02:18
• 距離: 12.8km
• 登り: 808m
• 下り: 815m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:13
• 休憩: 0:04
• 合計: 2:17

6:35 御岳駅無料駐車場
6:53 6:53 御岳渓谷遊歩道入口
6:58 6:58 軍畑駅
7:10 7:13 高源寺
7:44 7:44 常福院
8:01 8:03 岩茸石山
8:07 8:07 馬ぼとけ峠
8:11 8:11 馬仏山
8:20 8:20 惣岳山
8:52 8:52 御嶽駅
8:53 ゴール地点

写真

5/15 6:37

ちょうど１年ぶりです。この景色が好きです
本日はトレラン。

5/15 6:51

今回も横目で「人がいる」勘違いして二度見してしまいました。

5/15 6:51

3キロ続く多摩川沿いの渓谷遊歩道です。
ランニングに最適です。
ただ道が細いのですれ違い時には十分気をつけてください。

5/15 7:32

パワーウォーク時々ランで登ります

5/15 7:41

フラットで走りやすい。
ただこのコースにはあまりこういう道が多くないです。

5/15 7:44

いつもの寺院
ツツジが綺麗でした

5/15 8:00

来月大会で走る両神山が見えました。

5/15 8:01

私以外1人だけでした。
全行程で数人の方としか合わなかったです。
時間が早いのかなぁ

5/15 8:11

新緑。
白い花はハナミズキなのかな

5/15 8:20

ほい

5/15 8:23

本日の目的。
下るトレーニングです。
フォアフットで小股。そして上半身は脱力。ムズイ

撮影機器：

iPhone 11 128GB SIMフリー Apple

感想

raku1222

•6月下旬に両神山麓トレイルランニングにエントリーしました。大会レース初参加。すでに緊張してます笑
•そういうわけで練習のために走ってきました。
•上りはそれほど走れず下りは怖くてスピードが出せません。みなさんに迷惑かけないように頑張らねば！
•生脚で走ってみましたが、岩に軽く当たっただけで痛い。タイツは必須かな苦笑