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Yamareco

記録ID: 4322292 全員に公開 トレイルラン 奥武蔵

トレニックワールド彩の国100k

情報量の目安: C
-拍手
日程 2022年05月21日(土) ~ 2022年05月22日(日)
メンバー
天候スタートから夜明けまでほぼ雨。夜明けからはピーカン
アクセス
利用交通機関
車・バイク

経路を調べる(Google Transit)
GPS
24:51
距離
103 km
登り
6,312 m
下り
6,324 m

地図/標高グラフ


標高グラフを読み込み中です...
歩くペース 0.5~0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち33%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

1日目
山行
23時間45分
休憩
52分
合計
24時間37分
Sスタート地点09:0009:17最勝寺09:56ウージー坂10:06小築山10:11大築山10:15猿岩峠10:51飯盛峠10:53いいもり山11:01檥峠11:05丸山(三本ブナ)11:18ツツジ山11:1911:23刈場坂峠11:2411:28牛立久保11:32七曲り峠11:44カバ岳11:51大野峠11:5312:04高篠峠12:23白石峠12:34剣ケ峰12:3512:46堂平山12:5313:04笠山峠13:0514:11馬頭観音15:04金嶽15:0515:12育代山15:16都幾山15:1716:35新柵山16:3816:52越沢稲荷の大スギ16:5316:56日向根バス停17:10越沢稲荷の大スギ17:1118:02大築城跡分岐18:0318:11猿岩峠18:15モロドノクルワ18:20小築山18:29ウージー坂18:3018:38広見越19:09雨乞山20:34五大尊つつじ公園20:3520:56西山高取21:20桂木山21:25桂木観音21:30桂木観音公衆トイレ21:42天望峠21:4321:57椎ノ木山22:13鼻曲山22:1422:26カイ立場22:37一本杉峠22:39桂木峠方面分岐22:48大沢山22:51伐採地22:5223:03茶之岳山23:10エビガ坂23:13みちさと峠23:21スカリ山23:23スカリ山23:24観音ヶ岳23:24観音ヶ岳23:30観音山23:31愛宕山23:32北向地蔵23:33愛宕山23:37北向地蔵・ユガテ・土山集落分岐23:57ユガテ00:11橋本山00:1200:46東吾野駅01:19天覚山01:2001:28両峰山01:2901:49吾野ノ頭02:14大高山02:37前坂02:3803:02長久保坂03:12飛村(前坂)への分岐03:16権五郎神社03:45天王山04:01竹寺04:1504:31豆口山04:33豆口峠04:57愛宕山05:01子ノ権現05:01子の権現05:18天寺へ十二丁05:31イモリ山05:3405:41森坂峠05:4206:09坂石山06:37石地蔵(萩ノ平)06:54高山不動06:5507:06高山不動入口07:10丸山07:12関八州見晴台入口07:17関八州見晴台07:1807:24七曲り峠07:42猿岩山08:04全洞院08:49桂木観音公衆トイレ08:55七曲り08:5609:06だいこうじ跡09:0709:19大高取山09:51ゴール地点
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2022年05月の天気図 [pdf]

感想/記録
by tnissy

無事完走。キツかった。

以下個人的な備忘録。

・序盤で突っ込んではダメ。ちゃんと心拍を見て走る。
・もうジェル、というかSAVASピットインリキッドは使わない。基本リアルフードにする。
・ドリンクは前半はスポドリ+麦茶、後半はコーラ+麦茶
・テーピングは足首+膝で問題なし
・ウエストベルトもお腹を圧迫する感じがするので使わない
・汗拭きタオル不要、モバイルバッテリーも24h程度なら18650電池本で十分
・エマージェンシーの薬は痛み止め、咳止め、胃腸薬の3点必須
・次は眠気覚まし(カフェイン剤)も試してみよう
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