トレニックワールド彩の国100k

2022年05月21日(土) 〜 2022年05月22日(日)

• GPS: 24:51
• 距離: 103km
• 登り: 6,312m
• 下り: 6,324m

コースタイム

1日目

• 山行: 23:45
• 休憩: 0:52
• 合計: 24:37

9:00 スタート地点
9:17 最勝寺
9:56 ウージー坂
10:06 小築山
10:11 大築山
10:15 猿岩峠
10:51 飯盛峠
10:53 いいもり山
11:01 檥峠
11:05 丸山（三本ブナ）
11:18 11:19 ツツジ山
11:23 11:24 刈場坂峠
11:28 牛立久保
11:32 七曲り峠
11:44 カバ岳
11:51 11:53 大野峠
12:04 高篠峠
12:23 白石峠
12:34 12:35 剣ケ峰
12:46 12:53 堂平山
13:04 13:05 笠山峠
14:11 馬頭観音
15:04 15:05 金嶽
15:12 育代山
15:16 15:17 都幾山
16:35 16:38 新柵山
16:52 16:53 越沢稲荷の大スギ
16:56 日向根バス停
17:10 17:11 越沢稲荷の大スギ
18:02 18:03 大築城跡分岐
18:11 猿岩峠
18:15 モロドノクルワ
18:20 小築山
18:29 18:30 ウージー坂
18:38 広見越
19:09 雨乞山
20:34 20:35 五大尊つつじ公園
20:56 西山高取
21:20 桂木山
21:25 桂木観音
21:30 桂木観音公衆トイレ
21:42 21:43 天望峠
21:57 椎ノ木山
22:13 22:14 鼻曲山
22:26 カイ立場
22:37 一本杉峠
22:39 桂木峠方面分岐
22:48 大沢山
22:51 22:52 伐採地
23:03 茶之岳山
23:10 エビガ坂
23:13 みちさと峠
23:21 スカリ山
23:23 スカリ山
23:24 観音ヶ岳
23:24 観音ヶ岳
23:30 観音山
23:31 愛宕山
23:32 北向地蔵
23:33 愛宕山
23:37 北向地蔵・ユガテ・土山集落分岐
23:57 ユガテ
0:11 0:12 橋本山
0:46 東吾野駅
1:19 1:20 天覚山
1:28 1:29 両峰山
1:49 吾野ノ頭
2:14 大高山
2:37 2:38 前坂
3:02 長久保坂
3:12 飛村（前坂）への分岐
3:16 権五郎神社
3:45 天王山
4:01 4:15 竹寺
4:31 豆口山
4:33 豆口峠
4:57 愛宕山
5:01 子ノ権現
5:01 子の権現
5:18 天寺へ十二丁
5:31 5:34 イモリ山
5:41 5:42 森坂峠
6:09 坂石山
6:37 石地蔵(萩ノ平)
6:54 6:55 高山不動
7:06 高山不動入口
7:10 丸山
7:12 関八州見晴台入口
7:17 7:18 関八州見晴台
7:24 七曲り峠
7:42 猿岩山
8:04 全洞院
8:49 桂木観音公衆トイレ
8:55 8:56 七曲り
9:06 9:07 だいこうじ跡
9:19 大高取山
9:51 ゴール地点

天候

スタートから夜明けまでほぼ雨。夜明けからはピーカン

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

5/21 8:53

5/21 12:46

5/22 5:01

5/22 5:06

5/22 7:12

5/22 9:51

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

nissy

無事完走。キツかった。

以下個人的な備忘録。

・序盤で突っ込んではダメ。ちゃんと心拍を見て走る。
・もうジェル、というかSAVASピットインリキッドは使わない。基本リアルフードにする。
・ドリンクは前半はスポドリ＋麦茶、後半はコーラ＋麦茶
・テーピングは足首＋膝で問題なし
・ウエストベルトもお腹を圧迫する感じがするので使わない
・汗拭きタオル不要、モバイルバッテリーも24h程度なら18650電池本で十分
・エマージェンシーの薬は痛み止め、咳止め、胃腸薬の3点必須
・次は眠気覚まし(カフェイン剤)も試してみよう