記録ID: 4409368
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
六甲山から有馬温泉
2022年06月17日(金) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 01:15
- 距離
- 15.1km
- 登り
- 1,109m
- 下り
- 724m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:13
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 1:16
距離 15.1km
登り 1,109m
下り 741m
天候 | くもり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年06月の天気図 |
アクセス | 阪急芦屋川 |
コース状況/ 危険箇所等 |
道は全体的にぬかるんでおり、滑りやすい状況。 危険箇所は特に認めず。 迂回路は明確に示しており安全。 |
その他周辺情報 | 山頂直下に食事処(一軒茶屋)と自動販売機、トイレが設置されています。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
ハイドレーション
地図(地形図)
携帯
時計
タオル
|
---|
感想
有馬から有馬三山経由で登り返して芦屋川に帰ろうと予定していました。
ところがペースが上がらず、バテてしまったのでそのまま宝塚経由で帰宅しました。
日の出直後の出発だったのでまだ気温は高くなっていなかったので、Tシャツでも体感温度的には過ごしやすかったのですが、湿度が高かったので思ったよりも汗をかいていたように思います。
また路面がぬかるんでいたので思ったよりも走ることができませんでした。
体力、脚力をつけて夏の縦走にむけて追い込んで参ります。
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