記録ID: 450254
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トレイルラン
近畿
熊野古道小辺路K to T（高野山〜十津川温泉）
2014年05月18日(日) [日帰り]
奈良県
和歌山県
rkqgq033
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:54
- 距離
- 53.7km
- 登り
- 3,741m
- 下り
- 4,425m
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5:44金剛峯寺P-5:46千手院橋バス停-5:54ろくろ峠-6:14薄峠-6:54スカイライン合流-7:07水ヶ峰分岐-7:59大股バス停8:10-9:01桧峠-9:20伯母子峠9:25-10:43伯母子登山口-10:54三浦口-10:56橋下自販機11:03-12:16三浦峠-13:16西中バス停13:25-14:18昴の郷14:22-14:34十津川温泉バス停
| 天候 | 晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス 自家用車
帰り：十津川温泉15:50発のバスでJR五條駅へ。そこからJR、南海、ケーブル、バスを乗り継いで20:30金剛峯寺へ戻り車回収。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・小辺路は整備されたハイキング道65%、舗装路35%といった感じで、ヤマレコユーザーにはちょっと物足りないかも。標識も豊富で気を付ければ迷うことは無い。 ・トレイルも石や木の根少なく走りやすい道が多かった。伯母子峠からの下りは木の根多く走りにくかった。 ・しかしやたらに下りが長く、下り好きだか流石に閉口した。膝悪い人は注意。 ・水場自販機商店等は、大股バス停（自販機）、伯母子峠過ぎ（沢）、三浦口バス停付近（トイレ、商店、自販機）、三十丁の水（水場）、西中バス停以降昴の郷までは自販機等多数有。 |
写真
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金剛峯寺向いの駐車場を5:44スタート。高野山寒く体感10℃前後か？早朝でも観光客が結構居た。
ここを女人道分岐と勘違いし、×の方向に行ってしまい5分程ロス。小辺路は凄く整備された歩きやすい道なので草とか生えてない。荒れた道が続くならロストと考えて良い。
ここを女人道分岐と勘違いし、×の方向に行ってしまい5分程ロス。小辺路は凄く整備された歩きやすい道なので草とか生えてない。荒れた道が続くならロストと考えて良い。
6:54高野龍神スカイラインに合流。ここから1.7km程車道。舗装路が多いのも小辺路の特徴。
台風被害で迂回せよと書いてあったが行けそうなので行ったら、ここは全然問題無かった。
9:12伯母子峠分岐、直進すれば伯母子岳だが15:50の最終バスに乗り遅れると帰れなくなるので、ルート通り左折。
9:20伯母子峠。山小屋にはペットボトルに入った水がありました。5分程先に行った所にも水場あったと思う。
上西家跡からは旧道をロープ沿いに進み、急登、急降を進む。ロープの向こうに小辺路の標識あるがそれは無視（新道）
10:47トイレで水汲む。隣の民家の方が出てこられて飲み物はいかがですかと誘われたがバスの時刻が気になり丁重にお断りする。
三浦口バス停前の商店。ビールや飲料水（お茶、ネクター等）買えます。食糧も有るのかな？スポドリ無いので結局買わず。
10:56自販機が有るみたいなのでルートを外れ河原に下りる。自販機でペット購入後、地元の叔父さんに話しかけられる。「走っとんか〜元気やの〜そんだけ元気あったら草刈してくれや〜」「いやいやそういう元気はありまへん」
10:56自販機が有るみたいなのでルートを外れ河原に下りる。自販機でペット購入後、地元の叔父さんに話しかけられる。「走っとんか〜元気やの〜そんだけ元気あったら草刈してくれや〜」「いやいやそういう元気はありまへん」
無言の応援の数々はこれからの激坂を予想させる。三浦峠までの登りも伯母子峠の登りと同じ位きつかった。
沢2ヶ所程あるが、三十丁の水もあるし西中行けば自販機も有るし水汲みは不要。
15:50十津川温泉発のバスは多分もう余裕なので、ダカラとデカビタCを購入し、小休憩。
十津川トレイルランとかいう大会をやっていた。小辺路ルートはさっきのトンネル横の道から奥のトンネルを通るようだ。ここで小辺路を離脱し国道のトンネルを通り十津川温泉バス停へ向かう。
十津川トレイルランとかいう大会をやっていた。小辺路ルートはさっきのトンネル横の道から奥のトンネルを通るようだ。ここで小辺路を離脱し国道のトンネルを通り十津川温泉バス停へ向かう。
1時間程時間有るので憩の湯（400円、ボディーソープ、シャンプー有り）で汗を流す。
その後日本一走行距離が長いと言われる路線バスで五條へ。途中上野地でトイレ休憩し
感想
大峯奥駈にこの日出場されてるYさんに刺激されたか、前々から行きたかった世界遺産小辺路へ行ってきました。ただし日帰りで66.9km全部は無理なので高野山から昴の郷までの約51.9kmとしました。名づけて小辺路K to T（高野山〜十津川温泉）
大阪マラソンの抽選の兼ね合いで出るかどうか判りませんが、11/2に行われるトレイルラン小辺路の試走も兼ね、ルート確認で写真取り捲りなので若干ペースは遅め。
トレランの時も普段のランニングと出来るだけ同じフォームで走るよう意識はしているが、路面の状況が悪いとなかなか出来ない。小辺路は気持ちの良いトレイルで木の根や石が少なく気持ちよく腰高の良い走りが出来たと思う。
基本的に登りの傾斜がきつすぎて登りは殆ど走れなかった。後、下りがやたら長く、下り好きな私も流石に閉口した。
見ず知らずの私に飲み物を勧めてくださった女性や自販機の叔父さん等、十津川村民の方は暖かい方多く癒されました。
この日の気温は10〜25℃位か？山は多分15℃前後だったと思う。
服装はランキャップにファイントラック上下、半T、アームスリーブ、ユニクロ短パン、5本指靴下、スピードライト、モンベルジャケット（※最初だけ）Vテープ×3（腰、膝）Xテープ×4（レベル1.4）
補給はお握り×1、ショッツ×5、アミノ顆粒×5、持参ペット500ml×2（1本はグリーンマグマ溶かす）、大股でダカラ1本、三浦口でダカラ1本、三十丁で給水1本、西中でデカビタCとダカラ。伯母子峠過ぎの沢で給水出来れば三浦口で購入せずとも三十丁まで持つかもしれない。
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