workout 174

2022年08月11日(木) 〜 2022年08月12日(金)

• GPS: 31:08
• 距離: 237km
• 登り: 2,711m
• 下り: 4,574m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:31
• 休憩: 2:49
• 合計: 6:20

距離 8.1km 登り 939m 下り 496m

10:20 桜平
10:22 桜平駐車場（上）
10:43 10:56 夏沢鉱泉
11:42 13:48 オーレン小屋
14:07 14:08 夏沢峠
14:15 山びこ荘
15:13 15:38 硫黄岳
15:57 16:04 赤岩の頭
16:32 赤岩の頭と峰の松目分岐
16:41 オーレン小屋

2日目

• 山行: 9:17
• 休憩: 1:06
• 合計: 10:23

距離 229km 登り 1,766m 下り 4,082m

6:50 オーレン小屋
7:32 箕冠山
7:37 根石岳山荘
7:52 7:57 根石岳
8:04 白砂新道入口
8:34 8:35 東天狗岳
8:39 8:43 天狗の鼻
8:52 天狗岳分岐
9:41 天狗の奥庭
10:02 10:17 黒百合ヒュッテ
11:17 11:28 渋ノ湯・唐沢鉱泉分岐
11:51 八方台方面・渋の湯方面分岐
12:55 13:00 渋御殿湯
13:37 渋・辰野館
13:40 御射鹿池
14:08 14:24 茅野駅
14:28 青柳駅
14:29 すずらんの里駅
14:30 富士見峠
14:31 富士見駅
14:33 信濃境駅
14:38 小淵沢駅
14:43 長坂駅
14:46 日野春駅
14:48 14:49 穴山駅
14:50 新府城
14:53 14:54 韮崎駅
14:56 塩崎駅
14:58 竜王駅
15:01 甲府駅
15:07 石和温泉駅
15:08 春日居町駅
15:10 山梨市駅
15:11 東山梨駅
15:13 塩山駅
15:15 勝沼ぶどう郷駅
15:19 甲斐大和駅
15:22 笹子駅
15:23 吉久保入口バス停
15:26 初狩駅
15:27 源氏橋
15:29 大月駅
15:30 厄王権現口
15:31 猿橋駅
15:33 鳥沢駅
15:35 梁川駅
15:37 四方津駅
15:40 上野原駅
15:42 藤野駅
15:44 相模湖駅
15:45 小原の郷
15:48 日影バス停
15:49 猪の鼻山
15:49 いのはな慰霊碑
15:50 駒木野バス停
15:51 大光寺
15:53 西八王子駅
15:53 15:54 金剛院
15:55 15:56 八王子駅
16:03 立川駅
16:06 国立駅
16:08 西国分寺駅
16:08 国分寺駅
16:10 武蔵小金井駅
16:11 東小金井駅
16:12 武蔵境駅
16:14 陸橋（三鷹電車庫跨線橋）
16:14 三鷹駅
16:15 吉祥寺駅
16:18 JR荻窪駅
16:25 JR中野駅
16:29 16:40 新宿駅（南口）
16:41 新宿駅
16:41 代々木駅
16:45 四ツ谷駅
16:46 市ヶ谷駅
16:47 飯田橋駅
16:48 水道橋駅
16:49 御茶ノ水駅
16:51 16:52 神田駅
16:54 東京駅
17:00 鉄砲洲富士
17:00 鉄砲洲稲荷神社
17:04 相生橋
17:23 ゴール地点

10:15 スタート(0.00km) 10:15 - その他(7.94km) 17:28 - ゴール(228.76km) 17:23