ハセツネ（日本山岳耐久レース）

2022年10月09日(日) 〜 2022年10月10日(月)

• GPS: 23:25
• 距離: 65.9km
• 登り: 4,800m
• 下り: 4,782m

コースタイム

1日目

• 山行: 10:24
• 休憩: 0:35
• 合計: 10:59

13:00 スタート地点
14:00 14:00 今熊神社裏参道登り口
14:13 14:13 今熊神社下社
14:37 14:37 今熊山
14:45 14:45 独標523m
14:59 14:59 610m圏峰
15:06 15:06 豆佐嵐山
15:13 15:14 入山峠
15:22 15:22 津地尾山
15:34 15:35 鳥切場
15:39 15:39 弾左衛門ノ峰
15:44 15:44 弾左衛門ノ峰−新多摩線81号鉄塔分岐
16:02 16:03 栗ノ木沢ノ頭
16:53 16:54 ウルシガヤノ頭
17:02 17:02 独標734ｍ
17:40 17:41 醍醐丸
17:52 17:52 大蔵里山（東峰）
17:59 17:59 大蔵里山
18:03 18:03 山ノ神
18:30 18:30 連行峰
18:40 18:42 茅丸
18:45 18:46 丸山
18:48 18:48 生藤山
19:02 19:02 軍刀利神社元社
19:09 19:13 軍荼利山
19:20 19:20 熊倉山
19:36 19:36 坊主山
19:57 19:57 栗坂峠
20:04 20:18 浅間峠
20:55 20:55 日原峠
21:10 21:10 土俵岳
21:39 21:40 小棡峠
21:44 21:44 入沢山
21:59 22:00 丸山
22:15 22:15 笛吹峠
22:40 22:40 藤尾分岐
22:53 22:54 笹ヶタワノ峰
23:00 23:02 数馬峠
23:24 23:25 田和峠
23:44 23:47 西原峠
23:50 23:50 槇寄山
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 11:07
• 休憩: 1:02
• 合計: 12:09

0:16 0:17 クメケタワ
0:47 0:47 ハチザス沢ノ頭
1:00 1:00 大沢山
1:05 1:05 三頭山避難小屋
1:09 1:09 ムシカリ峠
1:19 1:19 三頭山西峰
1:22 1:22 三頭山
1:26 1:26 三頭山東峰展望台
1:45 1:48 見晴し小屋
2:01 2:06 鞘口峠
2:23 2:24 栂ノ尾
2:33 2:33 砥山
2:43 2:43 戸沢峯
2:53 2:53 風張峠駐車場
3:20 3:20 月夜見山
3:29 3:48 月夜見第二駐車場
4:02 4:02 焼ツ萩平
4:12 4:12 天神山
4:19 4:20 水窪山西峰
4:23 4:23 水窪山
4:28 4:28 小河内峠
5:01 5:08 ソーヤノ丸デッコ
5:19 5:19 惣岳山
5:37 5:37 富士山展望所
5:39 5:39 御前山
5:43 5:45 御前山避難小屋
6:17 6:17 クロノ尾山
6:32 6:32 鞘口山
6:55 7:04 大ダワ
8:14 8:15 大岳山
8:23 8:25 大岳神社
8:25 8:25 大岳山荘跡
8:46 8:46 鍋割山分岐
9:00 9:02 綾広の滝
9:18 9:23 長尾平分岐
9:55 9:57 東雲山荘
10:00 10:01 日の出山
10:50 10:51 タルクボの頭
10:56 10:56 ロンデン尾根分岐点
11:32 11:32 南沢山
11:56 11:56 金比羅山
12:03 12:03 琴平神社
12:25 ゴール地点

天候

曇り -> 一晩雨 ->曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

泥濘酷い

写真

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 着替え 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 タオル

感想

TakeuchiYo

初参加のハセツネでした。完歩ペースランナーです。

1. 私のスペック(体力の目安に)
フルマラソン 4:15から4:30くらい。
チャレンジ富士五湖ウルトラ 62kコース 8:35
奥信濃100のハーフ 10:45

2. 今回背負った荷物は飲料込みで11kgほど
ハイドレに経口補水液2L
ペットボトル500ml * 3
コンビニで帰るウィダーのようなパック10個
マグオンなどのジェル15個
ソイジョイ 3本
エイ羊羹　5本
バーナー、コッヘル、ラーメン
リタイア時の着替え
モンベルの傘
防水グローブ、防寒グローブ
関門で腰掛けるモンベルの椅子
ストック
ザックはサロモンの30L

3.ゴール後の荷物振り返り
(1)雨で荷物の取り出しが面倒なので、ジェルをフラスクに入れて正解。
いちいち封を切ってゴミをしまってなんてやってられない。
(2)ジェルは10個余った。用心しすぎた。
(3)椅子は「完歩」ペースであれば持っていてよかった。
座るところを探さずに好きなところにサッと座れる。
地面に座ると腹や内転筋を攣ってしまうことが多いので。
(4)泥濘んだコースを終始歩いたのでペースあがらず、ラーメンを食べる時間がとれなかった。バナナさんのとなりでラーメン作りたかったが。
次回は20時間をきりたいので持参しない。
(5)寒いという声が多かったが、腹巻きもして、レインは防水スプレーかけまくったので、殆ど濡れることはなかった。ワークマンの安い防水グローブもよかった。
(6)ヘッデンの黄色フィルターはまあまあ良かったのかな。
(7)モンベルの傘は5mm以上の雨を警戒して持っていったが、レインウェアだけで済んだ。それほど大ぶりにはならなかった。一晩中降ったけど。
(8)ヘッデンの電池交換がすぐできるように3本単位で小分けにパックしておけばよりスムースだった。

4.感想
一晩の雨予報だったので防寒や熱をつくるための補給食。リタイア時の待機をやり過ごすウェアなどで荷物が膨れあがった。2割くらいは走る予定だったが、荷物の重量とコースの泥濘で完歩となってしまった。

入山峠までは渋滞で歩いては止まっての繰り返し。
浅間峠までも同じ感じ。基本的にゆっくりペースのグループに入っていたが、
それでも、後ろに大行列を作ってしまっている人にやきもきする。
渋滞時間込みの予想タイム8時間で浅間峠に到着。

男性のトイレ（小）は黒いゴミ袋、中に吸収剤が入っている。
真っ暗なのでどんなものでも気にならない。明るいうちだったら嫌だろうな。
モンベルの椅子に腰掛けてポールの準備、月夜見まで必要な補給食をポケットに突っ込み、念のために下痢止めを服用して13分でピットアウト。休憩というか必要なことをしただけで出発できたのが良かった。
今回の目標はダラダラと休憩しないこと。

浅間峠から三頭山、月夜見までのコース。酷い泥濘のなかを行軍した。
このコースは乾いたら元通りになるのか、そもそも雨天時はいつもこんななのか。
明日以降のハイカーからの苦情やコースのダメージが気がかりだった。
一人でトレラン練習する分には気にならないことが、この大人数でコースを削ると、
今後のトレラン大会の開催方法や制限はやはり気になるな。

三頭山までの上り、その前の大沢山までの上りは覚悟していたものの、いつまでも終わらない苦行そのものだった。泥濘でペースが上がらなかったのが、逆に身体にやさしかったかな。

月夜見駐車場に3:30に到着。当初予定から1.5H遅れ。
バナナさんがテント張って焼肉しているのを横目に、ラーメン作る時間もなくソイジョイをカジッてすぐに出発。その後のヌタヌタゲレンデ下りは皆さんご存知のとおり。

その後は再び覚悟の時間。御前山頂上の遠いこと。。
自分的にはハセツネ最大の山場はここ。大ダワからの大岳山は長い巻き道のあとに現れる上りなので、それまでに身体はある程度休めている。ただし、今年から設置された木段を上がるのが非常にきつかった。ただの上りの登山道ではなく、段差の分だけ腿上げをするのは、このタイミングでは超きつい。痙攣目前。

最後の試練は日の出山からの金毘羅尾根下りの10km。
下り基調の中の少しの上りなんてたいしたことないが、非常に地味で退屈な尾根を、淡々と進むのは精神的につらい。ここまでの行程から考えるとほぼゴールなので、2時間ちょっとこのルートを進むのがひたすら辛い。退屈すぎる。

ゴールの五日市体育館に12:25に到着。
めでたく初ハセツネをフィニッシュしました。
着替えの体育館は殆どの選手が帰ったあとで、スタート前はあれだけ混雑していたのに、この時間は5名程しか残っていなかった。

ゴール直後はハセツネコースの退屈さ（夜間、眺望なし、雨、樹林帯）に再チャレンジは絶対ないなと思っていたものの、日が経つと、荷物の工夫やトレーニングを重ねて18時間で完走できそうだなとか、次回のレースを考えてしまう。

一番良かったのは24時間近く競技をして、体重が1.5kg落ちたこと。
単純に水分が抜けたのではなく、間違いなく一晩中脂肪燃焼して痩せることができた。

最後に思うのは、試走を3パートに分けて試しておいたことが良かったのと、時間をかけて一度に1周の試走を「しなかった」ことが良かったと思う。あの地味なきつさを知ってしまったら、大会時にはものすごく重い気持ちになっていたはず。