山行記録: 鹿と極寒と灼熱のTTT(丹沢to高尾)

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2022年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車 IN:渋沢駅(終電) OUT:高尾駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	丹沢主稜線(丹沢区間) →大倉尾根はきついが、特に危険箇所はなし。蛭ヶ岳手前にちょっとした鎖場があるのと、この時期は霜が降りるので、木道でスリップ注意。姫次方面から入った方が楽ではあるが、ランナー的にはバカ尾根を登りたいのではないか。丹沢では出来るだけ脚を残しておくと良さそう。藤野区間 →ロードに出たり、山に入ったり。丹沢から抜けたところにセブンがあるのでエイドとして使用できる(朝は混んでいる。)。細かいアップダウンがキツく、丹沢区間で脚を使っていると大変。石老山の登りが核心。相模原～高尾区間 →藤野区間とほぼ同様の道だが、時間帯によってはかなり人がいるので、接触には注意したい。小仏城山の登りが核心。
その他周辺情報	温泉:京王高尾山温泉極楽湯食事:立ち寄り無し(極楽湯でも食べれる) コンビニ:渋沢駅周辺は多数。丹沢が終わったところに一つあり、これは使いやすい。自販機:ロード沿いに多数ありトイレ:山小屋やコンビニのものを使用出来る避難小屋:ルート上には黍殻避難小屋のみ

写真

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終電で渋沢駅へ。
充電ケーブルを忘れたので購入。
コンビニがたくさんあり便利、ここで行動食の最終調整も可能。

2022年11月12日 00:38撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 0:38

終電で渋沢駅へ。
充電ケーブルを忘れたので購入。
コンビニがたくさんあり便利、ここで行動食の最終調整も可能。

30分くらいで大倉着。
4.5km程度なのでアップ兼ねて、ゆるゆる走る。
鹿の飛び出しが怖い。。

2022年11月12日 01:23撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 1:23

30分くらいで大倉着。
4.5km程度なのでアップ兼ねて、ゆるゆる走る。
鹿の飛び出しが怖い。。

いざ。
出来るだけ抑えて入ろう。

2022年11月12日 01:30撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 1:30

いざ。
出来るだけ抑えて入ろう。

大倉尾根ナイトハイクは初めてではないが、綺麗。
月のおかげもあるけど、意外と街の明かりが届くので、個人的にはナイトハイク入門にオススメ。
自分はあんまりナイトハイク好きではないが。。

2022年11月12日 02:56撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 2:56

塔ノ岳到着
うっすら富士山のシルエットも
渋沢駅から2時間20分くらい
大倉から1時間45分くらい
尚、まだフルマラソンより先は長い。。。

2022年11月12日 03:11撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 3:11

塔ノ岳到着
うっすら富士山のシルエットも
渋沢駅から2時間20分くらい
大倉から1時間45分くらい
尚、まだフルマラソンより先は長い。。。

丹沢山

2022年11月12日 03:50撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 3:50

丹沢山

キラキラしてる霜が滑る
鹿の目のキラキラと霜のキラキラと星空のキラキラでキラキラ×3

2022年11月12日 04:42撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 4:42

キラキラしてる霜が滑る
鹿の目のキラキラと霜のキラキラと星空のキラキラでキラキラ×3

蛭ヶ岳到着
渋沢駅から4時間弱
大倉から3時間20分ちょい
だいたい想定通り。疲れはないが、寒い！！
夜明けはまだだが、ここからは行ったことないルート

2022年11月12日 04:52撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 4:52

姫次

2022年11月12日 05:48撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 5:48

姫次

おはよう太陽

2022年11月12日 05:52撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 5:52

おはよう太陽

ここは、とばせる

2022年11月12日 05:59撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 5:59

ここは、とばせる

黍殻避難小屋

2022年11月12日 06:11撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 6:11

黍殻避難小屋

黍殻山
(巻くことも可能)

2022年11月12日 06:22撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 6:22

黍殻山
(巻くことも可能)

紅葉も綺麗ではしゃぎながらエンジョイラン

2022年11月12日 06:31撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 6:31

紅葉も綺麗ではしゃぎながらエンジョイラン

焼山
焼山を降りているところで、初めて人間(登山者)に遭遇

2022年11月12日 06:41撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 6:41

焼山
焼山を降りているところで、初めて人間(登山者)に遭遇

豊富な水場

2022年11月12日 07:16撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 7:16

豊富な水場

エイドキタ！！
ミニコーラ一気飲み！

2022年11月12日 07:26撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 7:26

エイドキタ！！
ミニコーラ一気飲み！

藤野も色付いてきたね～

2022年11月12日 07:45撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 7:45

藤野も色付いてきたね～

カメさんのところから、石砂山へ

2022年11月12日 07:56撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 7:56

カメさんのところから、石砂山へ

石砂山

2022年11月12日 08:24撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 8:24

石砂山

石老山
だんだん人との遭遇が増えてくる

2022年11月12日 09:22撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 9:22

石老山
だんだん人との遭遇が増えてくる

遠くの観覧車はもしや！？

2022年11月12日 09:55撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 9:55

遠くの観覧車はもしや！？

プレジャーフォレスト！！
楽しそうなのでいつか行ってみたい

2022年11月12日 10:05撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 10:05

プレジャーフォレスト！！
楽しそうなのでいつか行ってみたい

相模湖も綺麗

2022年11月12日 10:09撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 10:09

相模湖も綺麗

嵐山と相模湖
ここら辺は暑くて大変でした。。

2022年11月12日 10:47撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 10:47

嵐山と相模湖
ここら辺は暑くて大変でした。。

弁天橋
上から糸を垂らす釣り人が多数

2022年11月12日 11:10撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 11:10

弁天橋
上から糸を垂らす釣り人が多数

きつい登りが終わり小仏城山

2022年11月12日 12:03撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 12:03

きつい登りが終わり小仏城山

高尾山の紅葉もまあまあ

2022年11月12日 12:17撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 12:17

高尾山の紅葉もまあまあ

これが日本が誇るMt.Takaoよ

2022年11月12日 12:32撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 12:32

これが日本が誇るMt.Takaoよ

降りたら丁度ケーブルカー
長蛇の列が出来てました！

2022年11月12日 13:10撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 13:10

降りたら丁度ケーブルカー
長蛇の列が出来てました！

高尾山口駅へゴール！

2022年11月12日 13:13撮影 by SC-02K, samsung

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11/12 13:13

高尾山口駅へゴール！

撮影機器：

Galaxy S9 SC-02K docomo サムスン

感想

まこっちゃん

【計画】
やろうやろうと思ってたTTT。今週は日曜の天気が微妙そうなので、冬になる前にトライ。
ルートはいろいろ悩みましたが、せっかくやるならキツイ方から。下山が高尾になるので、渋滞懸念はあるけど、まあ大倉尾根も人気だし、高尾はいろいろ道あるし、分散するでしょ…(分散しても凄いことになってましたが。。)
車でアクセスして、後で回収の案もありましたが、これもせっかくなので渋沢駅から繋ぐことにしました。
汗だくで電車回収も微妙だし、となると、いずれにせよ温泉セットは担ぎだし。。

【調整】
距離長いし、暑くなりそうなので今週は、脚を貯めるために少しジョギングを調整。備忘録としてメモ。
土:トレラン(10km、200mup)
日:トレラン(10km、200mup)
月:10km jog(4min/km)
火:ボルダリング2時間
水:10km jog(4min/km)
木:ボルダリング4時間
金:30min easy jog(6kmくらい)

【所感】
・丹沢の山々はかなり冷えた。霜が降っていて滑る。
・終電出発でも意外と眠くならず。
・丹沢区間は可能な限りセーブして、入りましたが、これが吉だったと思います。主稜線は気持ち良く走れる。
・丹沢は至るところに鹿の目が。。最初はビビる。
・予想通り、低山区間は灼熱だったので、小まめな給水が必要。水は飲まない方ですが、2Lくらい消費しました。
・高尾山回りはどこも通っても混むが、仕方なし。自分も高尾周辺はハイクメインで少し走るくらいになりました。逆ルートは高尾混雑を回避可能ですが、藤野区間が少し分かりにくく、慣れてる人以外はヘッデン行動だとかなり分かりにくいかも？
・道を覚えたので、もう少し涼しい日に行けば、2時間くらいは短縮可能出来るかも！？後半汗をかきすぎて、脚がキツかった。全部のピークを踏む必要ないかも。疲れる。
・冬山シーズン前にもう一回くらいトレーニング企画しようかな。