藤野駅-陣馬山-南高尾山稜-高尾山口駅

2014年08月23日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 26.5km
• 登り: 1,374m
• 下り: 1,398m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:29
• 休憩: 0:21
• 合計: 5:50

11:27 藤野駅
12:06 12:10 栃谷尾根登山口
13:00 13:10 陣馬山
14:00 14:02 景信山
14:25 14:30 城山
14:45 大垂水峠
17:17 高尾山口駅

（合計：5時間50分）

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

（往）千歳烏山-高尾-藤野
（複）高尾山口-千歳烏山

写真

8/23 10:41

陣谷温泉で合宿中の息子の為にジュース（1.5Lx3本）とお菓子の差し入れを持っていきます。その後、陣馬〜南高尾というコース設定。

8/23 11:24

という事でJR藤野駅スタート。

8/23 11:47

”秘境”陣馬の湯、の看板を右折します。このころより小雨が降ってきて少し不安に。しかし栃谷尾根に入るころには止みました。

8/23 11:58

栃谷は”柚子の里”だそうです。だから、陣馬山頂の茶屋でも”柚子シャーベット”がメニューにあるんですね。

8/23 12:06

約40分掛って陣谷温泉到着。ここで差し入れを息子に渡し、やっと重い荷物から解放された（笑）！これで走れるとおもったけど、それからは栃谷尾根の急な登りだった。。。

8/23 12:20

少し雲の掛った丹沢・大室山方面。

8/23 12:31

午後の静かな栃谷尾根。

8/23 13:02

昨日は人も少なかった山頂。

8/23 13:06

陣馬山より富士山。

8/23 14:00

景信より津久井湖方面の山並み。

8/23 14:25

やっと登りきった城山より都心方面。藤野駅から約3時間。既にかなり消耗してこのまま真っすぐ高尾山口駅へ下山したい誘惑に駆られる。

8/23 15:48

南高尾山稜の見晴台よりの眺望。丹沢の山並みが美しい。

8/23 16:33

最後の休憩、草戸山。疲れた、はやく下山してコーラが飲みたい。という事で、この先は”駅ではコーラ、家ではビール！”のマントラを唱えながら踏ん張って走りました。

撮影機器：

iPhone 5s Apple

感想

Karasumaru

一か月ほど山に行けなかった。理由は7月末にぎっくり腰？のような腰痛に見舞われコルセットをする時間も長くトレーニングより足が遠のいてしまった。よってかなりのブランクとなってしまった。復帰第一弾として先週、高尾山口-城山-南高尾山稜と周回したが暑さもあって4時間15分も！

ということで昨日第二弾復帰トレーニングに。中学生の息子が陣屋旅館で夏合宿中ということもありジュース等の差し入れを持っていく事を兼ねたコース設定。

藤野駅から陣屋旅館までは重い差し入れをもって歩き。その後陣馬山までは曇りで風もあり比較的快適だった。しかしその後天気回復し発汗と暑さで段々体力消耗し、南高尾山稜ではほとんど走っているのか歩いているのかわからないペースになり、6時間弱かかってようやく高尾山口駅到着。やはり暑い時期の低山はきついな〜。

来週は奥多摩方面でもう少し距離を長くしてみようと思います！

コメント

soratokaze

お疲れさまでした
Karasumaruさん　こんばんは
このところ午前中は少し涼しさもありますが、午後は
きついですよね
25ｋｍを越える走り、お疲れさまでした。
後半の津久井湖〜城山湖北側の稜線は大変だったのでは？
私が昔歩いた時は笹やぶの尾根でした

次はどこに行くのですかね？楽しみにしてます