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Yamareco

記録ID: 5056382
全員に公開
講習/トレーニング
奥武蔵

飯能〜顔振峠〜奥武蔵グリーンライン 刈場坂峠〜秩父(ロード走)

2023年01月03日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1〜2泊以上が適当
GPS
07:39
距離
45.9km
登り
1,598m
下り
1,458m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:19
休憩
0:12
合計
7:31
8:15
19
スタート地点
8:34
8:34
26
9:00
9:00
4
9:04
9:05
33
9:38
9:39
19
9:58
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9
10:07
10:07
5
10:12
10:13
18
10:30
10:31
15
10:46
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4
10:50
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39
11:30
11:35
6
11:41
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11
11:53
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6
11:59
12:00
9
12:09
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11
12:20
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10
12:31
12:31
19
12:50
12:50
3
12:53
12:54
10
13:04
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22
13:26
13:32
6
13:38
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8
13:46
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8
13:54
13:55
16
14:10
14:11
80
15:31
15:31
23
15:54
15:54
0
15:54
ゴール地点
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2023年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
良好
2023年01月03日 09:09撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 9:09
2023年01月03日 09:39撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 9:39
2023年01月03日 09:40撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 9:40
2023年01月03日 11:14撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 11:14
2023年01月03日 11:29撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 11:29
2023年01月03日 11:35撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 11:35
2023年01月03日 13:02撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 13:02
2023年01月03日 13:26撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 13:26
2023年01月03日 13:53撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 13:53
2023年01月03日 14:10撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 14:10
2023年01月03日 14:44撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 14:44
2023年01月03日 15:27撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1/3 15:27

感想

走り初めということで、奥武蔵グリーンライン峠走をした。
年越しの雲取山登山で、程良い筋肉痛が残っている中での峠走はいい意味で、トレーニングになるのでは?と思い走りました。  
天気はいいけど、日陰は寒い寒い。水の消費も300mlくらい。スロージョグ程度だったからかなぁ?ハイカーもロードバイクも、ランナーも少な目の感じ。バイカーはちょっと多かったかなぁ?

西武秩父駅に着いたら、土産屋はしっかり観光客が集まっているようだ

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