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Yamareco

記録ID: 5110343
全員に公開
トレイルラン
関東

狭山丘陵でゆるジョグ♪〜あんまりゆるくなかった〜

2023年01月21日(土) [日帰り]
 - 拍手
Yuma_JJ HidE0222 その他1人
体力度
3
日帰りが可能
GPS
06:05
距離
30.8km
登り
314m
下り
310m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
9:03
休憩
0:09
合計
9:12
9:02
73
10:15
10:15
11
10:26
10:26
12
10:44
10:46
33
11:20
11:20
9
11:29
11:29
10
11:46
11:47
21
12:08
12:08
34
12:42
12:43
6
12:49
12:50
6
12:56
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11
13:07
13:07
4
13:11
13:17
8
13:25
13:26
15
13:41
13:41
14
13:55
13:56
262
天候 快晴&北風
過去天気図(気象庁) 2023年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
西武球場前駅0848時着
コース状況/
危険箇所等
概ね良好。
ところにより泥濘あり。
その他周辺情報 SAYAMA BASE

https://www.sayamabase.jp
おはようございます♪
今日はマラソン対策合同トレーニングのためにゆるゆるジョグに狭山丘陵へ来ました。
トレランの枠で編集しましたが、ハイキングしながら、トレランしてるみたいな感じでした。
2023年01月21日 08:50撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 8:50
おはようございます♪
今日はマラソン対策合同トレーニングのためにゆるゆるジョグに狭山丘陵へ来ました。
トレランの枠で編集しましたが、ハイキングしながら、トレランしてるみたいな感じでした。
西武球場前駅の利用は昔父と西武ライオンズ戦を観戦しに来た以来なので何年振りですかね…笑
20年以上は経ってると思う…笑
2023年01月21日 08:51撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 8:51
西武球場前駅の利用は昔父と西武ライオンズ戦を観戦しに来た以来なので何年振りですかね…笑
20年以上は経ってると思う…笑
懐かしい🥺
2023年01月21日 08:52撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 8:52
懐かしい🥺
西武ドーム(ベルーナドーム)
2023年01月21日 09:04撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 9:04
西武ドーム(ベルーナドーム)
今日お世話になる『狭山ベース』さん。
元ラ○ホですねここw
部屋の内装とかまさにそのまんまって感じでしたわww
2023年01月21日 09:25撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 9:25
今日お世話になる『狭山ベース』さん。
元ラ○ホですねここw
部屋の内装とかまさにそのまんまって感じでしたわww
部屋からの景色。
長閑でいいですわ。
2023年01月21日 09:29撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 9:29
部屋からの景色。
長閑でいいですわ。
それでは…クラオン…⁇でいいのか分かりませんけど行ってきます‼︎
2023年01月21日 09:47撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 9:47
それでは…クラオン…⁇でいいのか分かりませんけど行ってきます‼︎
今日は多摩湖コースと狭山湖コースを繋げて一周してついでに荒幡富士と愛宕山を踏みに行く感じでジョグする予定です。
2023年01月21日 10:10撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:10
今日は多摩湖コースと狭山湖コースを繋げて一周してついでに荒幡富士と愛宕山を踏みに行く感じでジョグする予定です。
湖面が見えてる
2023年01月21日 10:11撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:11
湖面が見えてる
水の精像
日本初の女子フルマラソン大会開催地の記念碑らしい。
2023年01月21日 10:12撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:12
水の精像
日本初の女子フルマラソン大会開催地の記念碑らしい。
多摩湖コースだけでも通えばかなりいいトレーニングになると思う。
通うにはちょっと遠いのだが。
2023年01月21日 10:12撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:12
多摩湖コースだけでも通えばかなりいいトレーニングになると思う。
通うにはちょっと遠いのだが。
十二段の滝…という名の堰堤。
ときがわの七重川砂防堰堤群みたいなものなのかな。
2023年01月21日 10:13撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:13
十二段の滝…という名の堰堤。
ときがわの七重川砂防堰堤群みたいなものなのかな。
これがそれ。
2023年01月21日 10:13撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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これがそれ。
取水塔とベルーナドームと奥多摩の山並み
2023年01月21日 10:15撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:15
取水塔とベルーナドームと奥多摩の山並み
武甲と大持
2023年01月21日 10:15撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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武甲と大持
大岳山と小金沢連嶺
2023年01月21日 10:20撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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大岳山と小金沢連嶺
豪族のお墓かな?ってくらいデカい西武ドーム。
2023年01月21日 10:20撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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豪族のお墓かな?ってくらいデカい西武ドーム。
多摩湖堰堤から見る景色
2023年01月21日 10:21撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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多摩湖堰堤から見る景色
西武狭山線撮り鉄
甲高いジョイント音を響かせて走り去っていった
2023年01月21日 10:22撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:22
西武狭山線撮り鉄
甲高いジョイント音を響かせて走り去っていった
あーーー富士山ーーーん!
多摩湖堰堤が景色良過ぎて全然進めないのww
2023年01月21日 10:22撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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あーーー富士山ーーーん!
多摩湖堰堤が景色良過ぎて全然進めないのww
荒幡富士へ向かう(かもしれない)踏み跡を発見して入ってみたら美しい竹林が広がっていた。
途中で道が消えたので軽い藪漕ぎになったw
2023年01月21日 10:35撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:35
荒幡富士へ向かう(かもしれない)踏み跡を発見して入ってみたら美しい竹林が広がっていた。
途中で道が消えたので軽い藪漕ぎになったw
関東最大級の富士塚らしい。
2023年01月21日 10:39撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:39
関東最大級の富士塚らしい。
もちろん登拝させていただく。
お邪魔しゃす‼︎
2023年01月21日 10:40撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:40
もちろん登拝させていただく。
お邪魔しゃす‼︎
合目石もちゃんとある。
小さいながらもやはりここは富士山なのだ。
2023年01月21日 10:41撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:41
合目石もちゃんとある。
小さいながらもやはりここは富士山なのだ。
うわーーー😻
なんとまぁ!!!
富士山と丹沢山地がドカンしてる😻
霊峰富士山まで距離80kmと書いてあったのだが、そんな近いか⁈って感想だった。
もっと遠くに見える。
2023年01月21日 10:42撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:42
うわーーー😻
なんとまぁ!!!
富士山と丹沢山地がドカンしてる😻
霊峰富士山まで距離80kmと書いてあったのだが、そんな近いか⁈って感想だった。
もっと遠くに見える。
振り向けば日光火山群😻
2023年01月21日 10:42撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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振り向けば日光火山群😻
来た道を戻る。
ガツンと下りてきたからねぇー、ガツンと登り返すわよ
ここは全ランで走破する‼︎腹筋にくるぅぅぅぅう
2023年01月21日 10:53撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 10:53
来た道を戻る。
ガツンと下りてきたからねぇー、ガツンと登り返すわよ
ここは全ランで走破する‼︎腹筋にくるぅぅぅぅう
去年も見たけど、やっぱり色鮮やかで綺麗だな
2023年01月21日 11:20撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 11:20
去年も見たけど、やっぱり色鮮やかで綺麗だな
平成14年耐震工事の完成を記念して石原慎太郎筆の字を刻んだ石碑のようだ。
という事で、狭山湖南岸に到着。
2023年01月21日 11:29撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 11:29
平成14年耐震工事の完成を記念して石原慎太郎筆の字を刻んだ石碑のようだ。
という事で、狭山湖南岸に到着。
今日一緒に走ってくれてる2人😆
ヒデさんとばーちぃーちゃん✨
2023年01月21日 11:29撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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今日一緒に走ってくれてる2人😆
ヒデさんとばーちぃーちゃん✨
狭山湖は狭山湖でいい景色が見られる
右の湖面のツブツブはカモの群れw
2023年01月21日 11:36撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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狭山湖は狭山湖でいい景色が見られる
右の湖面のツブツブはカモの群れw
素敵道に突入した
埼玉側に入った途端人口密度が激減したw
2023年01月21日 12:09撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 12:09
素敵道に突入した
埼玉側に入った途端人口密度が激減したw
素敵道。
冬枯れいいねぇ〜
2023年01月21日 12:28撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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素敵道。
冬枯れいいねぇ〜
素敵広場
2023年01月21日 12:34撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 12:34
素敵広場
庚申塔
(すでに道を間違えてる)
2023年01月21日 12:35撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 12:35
庚申塔
(すでに道を間違えてる)
登り返して戻ってまーーーす🤣
2023年01月21日 12:40撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 12:40
登り返して戻ってまーーーす🤣
一等三角点『高根』
2023年01月21日 12:42撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 12:42
一等三角点『高根』
愛宕山山頂のお地蔵さん
2023年01月21日 12:49撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 12:49
愛宕山山頂のお地蔵さん
「愛宕山」の表記はここだけ。
最高点はお地蔵さんのところ。
2023年01月21日 12:50撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 12:50
「愛宕山」の表記はここだけ。
最高点はお地蔵さんのところ。
ピストーーン‼︎
バカ階段w
2023年01月21日 12:53撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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ピストーーン‼︎
バカ階段w
ひゃーキッツいw

けど、ほぼ全ランで通過‼︎
2023年01月21日 12:54撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 12:54
ひゃーキッツいw

けど、ほぼ全ランで通過‼︎
六道山公園に到着
奥のクッパ城に登ってみる。
2023年01月21日 13:07撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 13:07
六道山公園に到着
奥のクッパ城に登ってみる。
都心方面。
NTTドコモ本社ビルは確認できた。
山も色々見えましたw(写真なしw)
2023年01月21日 13:09撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 13:09
都心方面。
NTTドコモ本社ビルは確認できた。
山も色々見えましたw(写真なしw)
草ヒロトゥデイ。
もったいねーーー😱
2023年01月21日 13:20撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 13:20
草ヒロトゥデイ。
もったいねーーー😱
素敵トレイルあり。
この周辺だけ分岐が多過ぎて道が分かりにくい。
2023年01月21日 13:36撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 13:36
素敵トレイルあり。
この周辺だけ分岐が多過ぎて道が分かりにくい。
終盤の登りキツいww
2023年01月21日 13:52撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 13:52
終盤の登りキツいww
カブトムシ発見‼︎
2023年01月21日 13:55撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 13:55
カブトムシ発見‼︎
エイド(セブンイレブン)へ寄り道する為に、謎の踏み跡へ入り下山を目指す。
道の脇にFDのラジコン(ゴミ)を発見した‼︎笑
2023年01月21日 14:01撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 14:01
エイド(セブンイレブン)へ寄り道する為に、謎の踏み跡へ入り下山を目指す。
道の脇にFDのラジコン(ゴミ)を発見した‼︎笑
謎の踏み跡、意外とちゃんと道。
2023年01月21日 14:02撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 14:02
謎の踏み跡、意外とちゃんと道。
下りた道に自転車専用トンネルがあった。
あぁ、これ何かの写真では見た事あるな。
また今度この辺ものんびり散策してみたいわね。
狭山ベースをもっと上手く使ってね。
2023年01月21日 14:03撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 14:03
下りた道に自転車専用トンネルがあった。
あぁ、これ何かの写真では見た事あるな。
また今度この辺ものんびり散策してみたいわね。
狭山ベースをもっと上手く使ってね。
エイド(セブンイレブン)で買い出しして狭山ベースを目指す。炭酸飲料が入ってるのでもうランはなし。
フード族で笑うww
2023年01月21日 14:38撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 14:38
エイド(セブンイレブン)で買い出しして狭山ベースを目指す。炭酸飲料が入ってるのでもうランはなし。
フード族で笑うww
例外なく私もフード族の一員w
2023年01月21日 14:39撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 14:39
例外なく私もフード族の一員w
とりあえずやる🍻
夜勤明けなので効くわ〜🥺
2023年01月21日 14:48撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 14:48
とりあえずやる🍻
夜勤明けなので効くわ〜🥺
飲み物もつまみもなくなったので、当初から予定してた飲み屋へ向かう為に再び西武球場前駅へ。
2023年01月21日 18:21撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 18:21
飲み物もつまみもなくなったので、当初から予定してた飲み屋へ向かう為に再び西武球場前駅へ。
新秋津。
いなほさん‼︎
2023年01月21日 18:56撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 18:56
新秋津。
いなほさん‼︎
大生‼︎
お料理がめちゃくちゃ美味かったー!!😻
2023年01月21日 19:02撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 19:02
大生‼︎
お料理がめちゃくちゃ美味かったー!!😻
飲み足りないので飲みながら帰ろ🍺
ありがとうございました‼︎‼︎
2023年01月21日 22:40撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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1/21 22:40
飲み足りないので飲みながら帰ろ🍺
ありがとうございました‼︎‼︎

感想

2月にハーフマラソン、4月にフルマラソンを控えてるから一緒にトレーニングしましょうとお声かけいただき、狭山丘陵でのんびりジョギングなんてどうかと提案したところ快諾いただき、計画に至った。
ランステ的なものは無いかと探していると、「サヤマベース」なるものを発見した。
シャワー(浴室)あり、ドライヤーあり、タオルあり、ロッカーあり、テレビあり、エアコンあり、冷蔵庫あり、電子レンジありのなんでもできる施設でした。
こりゃ使えるって事で今回利用させていただきました。
冷蔵庫あるの知ってたら最初から買い出ししといたのにねー。途中で稜線から離れることもなかったのに…笑
なんかもっとうまいことプレゼンすればもっと繁盛しそうなランステだなーと思いました。

狭山丘陵、やっぱりいいトレーニングになりそうな場所でした。
定期的に通おうかなと考えてます。

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訪問者数:447人

コメント

Yuma_J Jさん
はじめまして
いつも楽しく拝見させてもらっています。

まさか狭山湖に来ているとは思いませんでした!私もちょうど狭山湖歩いていたので時間的に堰堤から先でスライドしていたと思います、当日は風強めでしたが景色よかったですね
生J Jさん見てみたかったわ

ではまたレコ楽しみにしております
マラソン大会頑張ってください。
2023/1/23 10:38
marumasuさん、コメントありがとうございます♪

狭山湖でジョグor LSDはずっと計画として持ってまして、ようやく実行できました☺️
レコ拝見しましたが、そうですね、狭山湖堰堤あたりでスライドしてそうです😆笑
ほんと、景色めっちゃよかったですよねー!
2023/1/25 0:41
JJさんお疲れ様でしたー!
毎年行こう行こうと思って行けてない狭山湖だ!
以前は狭山湖のものすごい近くに住み着いていたことがあるので、その時はよく行っていたんですが…
当時はまだ山道を歩く趣味が無かったので、素敵道アンテナが建ってなかったのが悔やまれます!

冬のうちか新緑の時期がよさそうですよね、今年こそお散歩に行っておきたい!
サヤマベースもよさそうですね!
明らかに田舎によくある離れ個室型のラ〇ホですがwこういう再活用はすばらしい!
2023/1/27 19:47
com-souさん、コメントありがとうございます✨
狭山丘陵って近くて遠いんですよね…笑
自分も通う通う言っていながらなかなか通えてないのが現状です笑
多摩湖周りはほとんど舗装路だったけど、狭山湖周りはまだ未舗装主体でした👍
どちらにも各々の良さがありそうでしたが、狭山湖周りの方が遊びの幅は広そうでした😆
夏の時期とかだとスパイダーウェブとの闘いとかになってきそうですよね…笑
サヤマベース、使い方は分かったので大活用できそうです👍
浴室の広さとかトイレに鍵がない感じとか、ありゃまんまラ○ホですねww
2023/1/30 18:09
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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