記録ID: 5115138
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ハイキング
奥多摩・高尾
【関東100】小仏城山・高尾山（日影〜高尾山口）
2023年01月22日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
shokunpapa
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:28
- 距離
- 10.3km
- 登り
- 602m
- 下り
- 626m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:50
- 休憩
- 0:38
- 合計
- 3:28
距離 10.3km
登り 602m
下り 642m
14:58
高尾山口駅
■所要時間：3時間28分
■歩行時間：187分
■距離：10.31km
■累積標高差：+580m, -605m
■行程量：20.62+11.6+6.05=38.27P（EK19.135）（★★）
■ラップタイム：4.89分/P, +460m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■脚力：6.14EK/h, 12.28P/h
■エネルギー（ルート、コース）定数：187x0.03+0.58x10+0.605x0.6+10.31x0.3=14.866
■山のグレーディング：2A
■消費カロリー：14.866x(80+(7.1+6.7)/2)=1,292kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：187分
■距離：10.31km
■累積標高差：+580m, -605m
■行程量：20.62+11.6+6.05=38.27P（EK19.135）（★★）
■ラップタイム：4.89分/P, +460m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■脚力：6.14EK/h, 12.28P/h
■エネルギー（ルート、コース）定数：187x0.03+0.58x10+0.605x0.6+10.31x0.3=14.866
■山のグレーディング：2A
■消費カロリー：14.866x(80+(7.1+6.7)/2)=1,292kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
（帰り）高尾山口から京王 |
写真
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ヘアピンカーブからすぐにゲートあり。左横から通り抜けました。
輪をくぐった後に、錫杖の輪を棒でたたくと、より一層の願いが叶うそうです。
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
カロリーメイト
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料0.5L
非常用水0.5L
カメラ
|
|---|
感想
昨日の鎌倉天園ハイキングに続き、山行再開2回目は、小仏城山と高尾山に登りました。日影から谷沿いの林道を詰めて行くと、最後に小仏城山に着きました。2020年の夏以来、久しぶりに来ました。
山頂の茶屋は、夏のかき氷が有名ですが、この季節の温まる食べ物として、お汁粉とおでんを注文しました。非常食のクラッカーと一緒にいただきました。
小仏城山からは高尾山、薬王院を経て、そのまま一号路で高尾山口に下山しました。薬王院では、無病息災と、怪我なく山登りが続けられるように祈願しました。願いが叶う輪くぐりもしました。
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