記録ID: 5251799
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ハイキング
丹沢
塔ノ岳
2023年03月09日(木) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 08:21
- 距離
- 14.5km
- 登り
- 1,319m
- 下り
- 1,317m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:48
- 休憩
- 1:38
- 合計
- 8:26
16:36
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
雪なし ぬかるみもほぼ無し |
写真
撮影機器:
感想
焼山、蛭ヶ岳からの縦走、鍋割山からと、2度ほど降ってはいますが、ちゃんと登って降っては今回が初のバカ尾根挑戦。
夏にはテント担いでアルプス縦走もしたいので
訓練も兼ねて。
登山始めた頃は登りのコースタイム4時間なんて、とてもとても!絶対無理!と思ってましたが。笑
無理せず休憩も上手に挟んでゆっくり歩けたので、直登4時間気持ち良く歩けました。
蛭ヶ岳から歩いてきた時は、塔ノ岳からのバカ尾根の降りがかなりきつかったので、今回も登りより下りを心配してましたが、今回は全く問題なし。
蛭ヶ岳からの縦走の時、2日目でかなり疲れて足に負担がかかってたんやなぁ、と実感。
その時は、疲れてはいるけど、自分がどれくらいの疲れ具合なのかちゃんと分かっておらず、みんなよく、そんなにスタスタ降りていけるなぁ、とただただ感心してました。
こういった経験値の積み重ねって大事やなぁと実感。
ほんまや、、確かにバカ尾根や、、と思う所もありましたが、整備されてて歩きやすく、鍛えられてる感、とか達成感もしっかりあり楽しい山行でした。
トレーニングとしてや、ご来光&富士山小屋泊とか、是非また登ろうと思っています♪
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利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
関東地方はもう春ですね。
いよいよシーズンインですね。
この時期は景色が春霞というのでしょうか。
遠望がうっすら...という日も多いですね。
いつもながら、山行中にしっかりエネルギー補給をされていて
見習うことが多いです。
私は歩いていると沢山は食べられなくなってしまうことがあって
縦走をするならがんばって食べないと、と思うばかりです。
こんばんは!
そうですね、霞ですよね! (^^;
今、自分で見返して、ガスってるは
表現ちがうなぁと思ってたところでした。笑
こちらは信州に比べると1ヶ月半ほど季節が早いと妻が言ってました。
今こちらで咲き出してる花は長野では4月後半に咲くらしいです。
一応、登り始めは時計を意識して、最初の30分はゆっくり歩く、水分補給は30分に1〜2回一口二口づつ、行動食は、1時間程度での休憩でお腹が減ってようが、減ってまいが必ず摂取する、というのをやっております。
最初の行動食は、あまりお腹減ってない時が多いのと、すぐエネルギーに変わりやすいので、やはりアンコ系とか羊羹が多かったり。
登り始めの1.2時間だけはそんな事を意識する様にしてます。そうすると、お昼もしっかり食べれるし、疲れ方とかが全然違うので。
おかげ様で、頑張って歩いても全然痩せませんが。
奥様は季節の移ろいを感じる感覚が優れていらっしゃいますね😀
信州でも標高が少し違うだけで咲く時期もずれますので
これからの季節は楽しみが増えますよ。
エネルギー補給の方法を正しく実践されていて、見習わなければ
いけないです。最初の30分をゆっくり歩く、というのが苦手で💧
先を急いではいけませんね。
私も山行では痩せません。
体力づくりのために週2,3回ジョギング以上ランニングを
するようにしたら、体がちょっとだけ絞れてきました。
詳しくはまたの機会に
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