記録ID: 5266927
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トレイルラン
奥武蔵
みなの50kの練習
2023年03月12日(日) [日帰り]
埼玉県
akauma
体力度
9
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 12:03
- 距離
- 55.7km
- 登り
- 2,961m
- 下り
- 2,967m
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日帰り
- 山行
- 11:43
- 休憩
- 0:17
- 合計
- 12:00
距離 55.7km
登り 2,967m
下り 2,968m
19:45
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
親鼻駅スタート。始発で行って、電車7：39着でした。駅にトイレない・・・と、スタートのとき思って困りましたが、夜に帰りに見たときに、見つけました。トイレあります。
1
3/12 7:45
親鼻駅スタート。始発で行って、電車7：39着でした。
駅にトイレない・・・と、スタートのとき思って困りましたが、夜に帰りに見たときに、見つけました。トイレあります。
駅にトイレない・・・と、スタートのとき思って困りましたが、夜に帰りに見たときに、見つけました。トイレあります。
はじめ駅の反対側に向かってしまい、変だな、とすぐ戻って再スタート。
美の山公園到着。ここでおにぎり2つ。15分ほどの休みになりました。
龍ケ谷城跡。
ここの山道コースが、けっこう登りもあり、自分としては意外な展開のところで、ハードに感じました。
ここの山道コースが、けっこう登りもあり、自分としては意外な展開のところで、ハードに感じました。
降りて行って、秩父華厳の滝にきました。滝まで50mという看板があり、これは見ていくしかない！と向かいました。
6時頃からヘッドランプ付けました。破風山からの下りは、林道っぽい走りやすい道が多く、助かりました。
市街地はヘッドランプ付けないほうがよさそうなので、電気は消して、街の灯りで走りました。
撮影機器：
感想
5/14開催の「みなの50K」のコースを練習で走りました。レースの制限時間が12時間で、自分の見込み（期待）で、10時間か11時間くらいでいけるのでは、と考えていたら、今回の練習は、ちょうど12時間かかりました。50Kあまりの距離、12時間という長いコース・時間を活動できる、ということはわかり、自信にもなりましたが、大会も制限時間ギリギリで、もっと早く走れるようになりたい、と思いました。
最近のヤマレコの記録でも、ほかの人で6時間台で走っている人もいて、同じ人間だし自分も8~9時間くらいでは走れるようになるのでは、と希望にも感じました。
山の上のほうからの眺望がよいところもあり、桜・梅などの花があちこちで見られて、春を感じさせてもらいながら、楽しく走れました。
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