EBC(エベレスト街道＆3path)

2023年02月24日(金) 〜 2023年03月09日(木)

• GPS: 318:04
• 距離: 242km
• 登り: 16,399m
• 下り: 15,478m

コースタイム

1日目

• 山行: 9:58
• 休憩: 0:00
• 合計: 9:58

距離 29.8km 登り 2,574m 下り 1,976m

6:02 スタート地点
16:00 宿泊地

2日目

• 山行: 7:53
• 休憩: 0:00
• 合計: 7:53

距離 24.4km 登り 1,706m 下り 1,481m

7:03 宿泊地
14:56 宿泊地

3日目

• 山行: 7:59
• 休憩: 0:00
• 合計: 7:59

距離 23.7km 登り 1,995m 下り 1,986m

6:54 宿泊地
14:53 宿泊地

4日目

• 山行: 7:30
• 休憩: 0:01
• 合計: 7:31

距離 26.2km 登り 2,087m 下り 1,395m

7:23 宿泊地
10:23 Cheplung
11:24 11:25 Phakding
12:15 Benkar
13:01 Monjo
14:44 ナムチェバザール
14:54 宿泊地

5日目

• 山行: 5:10
• 休憩: 0:29
• 合計: 5:39

距離 10.4km 登り 588m 下り 613m

8:03 宿泊地
10:35 10:38 ホテル エベレストビュー
13:09 13:35 ナムチェバザール
13:42 宿泊地

6日目

• 山行: 4:42
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:42

距離 13.5km 登り 1,058m 下り 597m

7:08 宿泊地
11:50 宿泊地

7日目

• 山行: 4:34
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:34

距離 10.5km 登り 821m 下り 28m

7:01 宿泊地
11:35 宿泊地

8日目

• 山行: 4:11
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:11

距離 5.6km 登り 788m 下り 771m

7:35 宿泊地
11:46 宿泊地

9日目

• 山行: 5:24
• 休憩: 0:00
• 合計: 5:24

距離 9.6km 登り 828m 下り 628m

7:06 宿泊地
12:30 宿泊地

10日目

• 山行: 6:56
• 休憩: 0:25
• 合計: 7:21

距離 14.5km 登り 824m 下り 578m

6:53 宿泊地
13:16 13:41 カラパタール
14:14 宿泊地

11日目

• 山行: 4:00
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:00

距離 11.8km 登り 140m 下り 467m

7:56 宿泊地
11:56 宿泊地

12日目

• 山行: 8:27
• 休憩: 0:34
• 合計: 9:01

距離 16.2km 登り 1,301m 下り 1,373m

5:58 宿泊地
11:46 12:01 Gokyo
14:04 14:23 Gokyo Peak
14:59 宿泊地

13日目

• 山行: 7:51
• 休憩: 0:00
• 合計: 7:51

距離 27.9km 登り 814m 下り 2,075m

6:36 宿泊地
14:27 ナムチェバザール

14日目

• 山行: 4:21
• 休憩: 0:01
• 合計: 4:22

距離 17.8km 登り 679m 下り 1,240m

7:44 ナムチェバザール
9:02 Monjo
9:27 Benkar
10:13 Phakding
11:21 Cheplung
12:00 12:01 ルクラ空港
12:06 ゴール地点

天候

概ね晴れ
山間では午後からはガスや曇りの日が多かった

アクセス

利用交通機関：

バス 飛行機

エベレスト街道の入り口の村JiriへはKathmanduからローカルバスで8時間(Rs1000=1000円)
最後はLuklaで航空券(191＄)を購入してKathmanduへ

コース状況／危険箇所等

・危険個所は特にないが道迷いには注意。道は登山道というより遊歩道や林道というイメージが近い区間が多い。
・3pathやChukung Riは多少ルートファインディングの技術が必要。はGPSとオフラインマップ(OrganicMaps)を使用。
・3pathの一つのCho Laは20分程度の氷河歩きでチェーンスパイクが必要。チェンスパはNamcheで購入可能(Rs1650=1650円)。

その他周辺情報

基本的に道沿いには村が点在し多くの宿が並ぶ。宿ではご飯だけ食べることも可能なので昼食の心配もない。トレッキング中の一日の予算はRs3000〜4000程度。Namcheより標高が低いとRs2000程度で済む。電源やWifiは基本的に課金で毎回使うと高くつく。SIMカードはNTCで20GB/30日を購入。それなりに山中でも通じるが標高4000ｍ以上はどこも圏外と思っておいた方が良い。

写真

ほとんどの宿で布団があるので寝袋はなくても良かった。次行く時は持っていかない。

2/24 7:49

素朴な山村の子供に出会う

2/24 8:09

ネパールの国花はシャクナゲ。標高3000mを超えてもシャクナゲの森だったりしてビビる。

2/24 8:12

吊り橋を何度も渡る。

2/24 9:23

クラッシクルート沿いの村は山間を縫うように道が走っている。現地民にとってなくてはならない生命線。

2/24 11:33

丘を超え谷を越え

2/24 11:59

素朴な暮らし

2/24 12:13

子供が可愛い。山村で働き手世代はほぼいないのは日本と同じか。

2/24 15:06

尾根をグングントラバース気味に登る。

2/25 11:04

砂っぽくてすぐに足が汚れる。

2/25 11:23

山が圧倒的に深い

2/26 7:10

ヒマラヤにいるのだと実感。

2/26 8:16

2/26 8:35

今日は天気がそんなに良くない。曇りは気持ちが下がる。

2/26 11:05

大都市。

2/26 17:54

Namcheが近い。

2/27 11:39

交代で渡る

2/28 8:43

降雪直後のNamche。こんな場所に文明があることに驚く。

2/28 10:28

アマダブラムかっけー

2/28 13:07

高度順応は丁寧に

3/1 7:39

偉大なるローツェ

3/1 7:49

振り返るとコンデリ

3/1 11:16

荒涼としてきた。水はまだ流れている。

3/2 8:40

3/2 9:06

自撮り遊びでペースを落とす

3/2 9:11

YAK

3/2 10:15

4000mを超えると酸素が薄い。

3/3 6:29

朝のアマダブラム

3/3 6:39

3/3 7:54

Chukungの村。2日滞在した。

3/3 8:44

名前も知らない地衣類

3/3 10:41

世界屈指の壁が迫る

3/4 7:13

3/4 9:55

ローツェが近い。

3/4 11:40

3/4 12:02

氷河を渡る途中に氷河湖

3/4 12:28

この世のものとは思えない絶景

3/5 10:22

念願のEBC

3/5 10:50

テントも点在

3/5 13:25

カラパタールから

3/5 13:48

これがエベレストか！

3/5 13:48

来て良かった。

3/6 8:04

3/6 11:37

山旅も後半。

3/6 13:34

3/6 17:15

チョラツェがかっこいい

3/6 17:15

アマダブラムは遠くなった

3/6 17:24

良い宿

3/7 11:45

Gokyoまでやってきた。意味の分からん青色

3/7 14:24

完全に順応して平地と同じ強度で運動できるようになった

3/7 14:25

撮影機器：

Canon EOS 9000D Canon

感想

sw-traveler.com

人生で一度は行きたいトレイルを歩いてきました。感激です。
詳細はブログにて！
https://sw-traveler.com/nepal2023-1/

以下行動メモ
2/21〜3/21の一ヶ月滞在。関空発着で航空券は往復10.9万円。前半パートはエベレストで後半パートはアンナプルナツーリング。
2.21
7:20チェックイン
7:30保安検査＆出国審査
9:30離陸
12:30着陸
13:20くらいから待つ
19:00ボーディング
19:25離陸
22:20着陸
23:40タメル着

2.22
7:00起床
9:50NTB-11:00
13:00ホテルに一旦戻る
14:30〜16:30 散策
19:30 晩飯
20:30 就寝

2.23
4:30 起床
5:35 バグバザール
5:55 ジャディプティ
10:15 昼飯(ダルバート)
14:10 ジリ

2.24
6:00出発
16:00セテ
19:15晩飯
20:30就寝

2.25
5:50起床
6:45朝食
7:05出発
15:00リンム着
19:45晩飯

2.26
5:30起床
6:30朝食
6:55出発
15:00 プイヤ着
18:00 晩飯

2.27
5:50起床
6:45朝食
7:15出発
15:00ナムチェ着
18:00晩飯

2.28
7:30朝食
14:00ナムチェ
18:00晩飯

3.1
5:50起床
6:30朝食
12:00パンボジェ着
18:00晩飯

3.2
6:30朝食
6:45出発
11:45チュクン到着
18:00晩飯

3.3
7:00朝食
10:30チュクンリ
12:00チュクン着
13:30昼食
18:00晩飯

3.4
6:30朝食
10:20コンマラ
12:30ロブチェ着
18:00晩飯

3.5
6:00朝食
14:00ゴラクシェプ
18:00晩飯

3.6
7:30朝食
12:00ゾンラ
アップルパイ食う
17:40晩飯

3.7
5:30朝食
6:00出発
12:00ゴーキョ着
13:00-15:00ゴーキョピーク
17:30晩飯

3.10
5:50起床
6:30朝食
7:00空港
7:30離陸
8:20着陸
9:00ローカルバス

3.11
5:30起床
7:05ポカラ行きバス出発
17:30到着
18:00ホテル着

3.12
6:00起床
8:00カフェへ
11:00現地合流
〜12:00 ACAP
飯
16:00-18:00 カフェ
21:00-23:00 バー

3.13
6:00起床
8:30出発
12:00ganpati 昼食
14:00Beni
15:30タトパニ

3.14
6:00起床
6:30朝食
7:40出発
12:15ジョムンソン

3.15
5:30起床
6:00朝食
7:10出発
10:30くらいムクティナート

3.16
6:00起床
8:25出発
12:00カグベニ 12:30
14:30滝
16:30タトパニ
18:00ベニ

3.18
15:30タクシー乗る
16:00ポカラ発
23:00カトマンズ着
23:15ホテル着

3.19
7:30起床
17:00ホテル着

3.20
8:30起床
9:50-11:00朝飯
11:25バクタプル行きバス
12:25バクタプル着
14:45カトマンズ行きバス
15:50バクバザール
16:15ホテル

3.21
9:00起床
23:15離陸
6:10着陸
空港シャワー
8:30離陸
12:40着陸