記録ID: 5447354
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ハイキング
甲信越
明覚山 鎌田山〜灰野峠ピストン
2023年05月03日(水) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 08:20
- 距離
- 11.5km
- 登り
- 957m
- 下り
- 954m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年05月の天気図 |
アクセス | 須坂市民体育館、防災広場に駐車場あり |
コース状況/ 危険箇所等 |
特になし |
その他周辺情報 | 須坂温泉 古城荘 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
半袖シャツ
ソフトシェル
ズボン
サポートタイツ
靴下
グローブ
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
GPS
保険証
|
---|
感想
4か月ぶりの山行。
父の入退院、介護、施設入所、仕事関係でメンタル低下、花粉症などがあったが、あるき始めると気分が上がった。でも鼻水だけは終始ズルズル息苦しかった。何の花粉だろうか。
久しぶりで体が鈍っていたこともあり尾根のアップダウンの繰り返しで筋肉痛になった。
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