荒川サイクリングロード
埼玉県
東京都
オカポン
体力度について
- GPS
- 06:10
- 距離
- 93.1km
- 登り
- 62m
- 下り
- 25m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 6:09
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:09
| 過去天気図（気象庁） | 2023年05月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
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感想
2023年5月16日、荒川サイクリングロードを新木場から森林公園まで走りました。
下記のブログを参考に計画しました。
荒川サイクリングロードを徹底解説！両岸まとめて紹介します
https://aozoraride.com/arakawa/
◼サイクリング概要
新木場から森林公園までの94kmを6時間11分で走りました。
往きは始発の京王相模原線に稲城で乗り有楽町線の新木場まで輪行。帰りは東武東上線の森林公園から武蔵野線の府中本町まで輪行しました。
◼走行ルート GoogleMap
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1Rqs9_Llwp9VqMvNPlJq0hPfYIypDYOY&usp=sharing
◼走行データ
GPSウォッチ Polar IGNITE2の記録
93.81km 6h11m51s Ave15.1km/h Mx35.3km/h 6:39-12:50
サイクルメータ CatEye STRADA SLIMの記録
93.95km 5h10m21s Ave18.1km/h Mx35.0km/h Odo2633.9km
◼コース案内
上記ブログのGPXデータをダウンロードしてGoogleMapのマイマップに登録し、スマホでそれを見ながら走った。登録できるのはPCのみ。概ねデータ通りに走れたが、一部は工事で走れず一般道を走った。
サイクリングロードの下流は、道幅が広く路面もスムースで走りやすい。上流に行くと狭く路面が荒れた部分もある。森林公園の手前は、荒川から外れて一般道を走る。右側に歩道と自転車道があったが暫く気付かなかった。
◼コンディションノート
94kmを6時間10分で走った。休憩はなし。ずっと向かい風でなかなかスピードが上がらない。終盤は脚に疲労感はあったが、マイペースで走ったので、辛い状況はなかった。
快晴。約40km走り秋ヶ瀬橋で右岸から左岸へ渡ったが、そこでウインドブレーカーを脱ぎ、ジャージ1枚とアームウォーマーになった。気温は24度ぐらいまで上がったようだが、暑くはなかった。
休憩は森林公園の手前で自販機の水分補給のみ。水分の補給は1L、食料はミニクリームパンを2個食べた。
序盤でデジカメのスイッチが壊れタイムロスがあった。
以上
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